【長文です】ﾀﾋんだ方がマシって思ってしまう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

【長文です】ﾀﾋんだ方がマシって思ってしまう… 私はいま教室に行けていません
一応別室登校はしていますが、週に一回行けるかどうかで、今年に入ってからはまだ2回しかいけていません

私は起立性調節障害という障害を持っていて、朝起きるのが苦手で、
起きれたとしても頭痛がしたり体が凄くだるかったり、立ちくらみがしたりします

それで遅刻することが多く、
教室で浮いているんじゃないか、もしかしたらみんな裏で｢またあいつ遅刻してる｣とか言ってるんじゃないか、
と考えてしまって、そう考えていると教室がしんどくなってしまいました

そして週に一回休んで、週に二回休んで、週に三回休んで、1週間休んで…
と休む頻度が増えて、5月の上旬くらいに不登校になりました

今は障害ででる症状も結構治まってきて、朝立ちくらみすることも減り、朝でも小さいヨーグルトくらいなら食べられるようになりました
5月と比べたらストレスも減り、外に出られる回数も増えました（5月から6月まではドアの前に行くので一苦労だった）
病院の先生もだいぶよくなったねって言ってくれて、薬の量も減りました

でも、あれからこんなに元気になった！って思っても、みんなはこれが普通で、それどころか今も学校に言ってるんだなぁとか思ってしまいます
みんなは朝起きるのも、朝ごはん食べるのも、外に出るのも、お昼ご飯を1人前食べるのも、勉強をするのも、全部あたりまえにやっている中、私は何してるんだろうって思ってしまいます

もう学校にあたりまえに行けないのかなって思って、
なんで当たり前が出来ないのかなって思って、
ずっとこのままなのかなって思って、
けど結局なんにもできなくて、
こんなこと思うのが嫌で、
もうこんな当たり前ができないようなクソみたいな暮らしならいない方がマシかもなって思ってしまいます

それでそんなこと考える自分が嫌になって、
死クズな生活送ってる自分が嫌になって、
当たり前ができない自分が嫌になって、
もう死んじゃった方がいいのかな…ってなって無限ループです

同じようなことあった、とかだけでもいいので回答ください
辛口はなしでお願いします…

ここまで読んでくれてありがとうございました ゆきみさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2024年1月26日みんなの答え：60件

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辛かったね 佐渡ヶ島ｻﾄﾞｶﾞｼﾏどーもけえ様です。
辛かったね。だけどきずなんで話してくれたから私は嬉しい。
もし辛くてﾀﾋにたくなっても絶対そのﾀﾋの道を選ばないで！
ﾀﾋだらみんな悲しむよ。
私も絶賛不登校(週1別室登校)です。だから気持ちもよくわかる。
じゃあまたキズなんで。
バイサド
バイサドとはバイバイ佐渡ヶ島の略です。
けえ様さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月27日
当たり前は、一人一人にあるもの 年下の11才で、すみません。
そもそも、当たり前は人が勝手に決めつけたのではなく、自分自身が『これが私の当たり前。』と思えることが当たり前だと私は思っています。なので、障害があろうとも1日生きようと思えることすら素晴らしいと思います。私と同じクラスの子、2人が障害ではないけど、そのような悩みを抱えています。私も、一時あまり学校に行けてなかったです。なので、無理してまで学校や個別教室に行かなくても良いのではないでしょうか？それに、人にはこういう時があります。安心して、1日1日を大切に生きてください。
年下なのに上から目線ですみません… 匿名人マニアさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月27日
私は小中不登校だった。 私は発達障害があって、支援学級にいました。
だけど、周りの環境や先生との関係がきつくて、学校に行くのが辛かった。あと、学校の中で浮いてたから怖かった。その時は、外に出ることだけは苦ではなかったから、好きな図書館とか博物館に行って勉強したり、次のステップに目を向けて通信制高校の見学に行ってみたり、お母さんと普段の買い物で買い物の仕方とか新鮮な野菜の見分け方とか生きていく勉強みたいな感じで過ごしてた。その分、小中の勉強が遅れてしまったから、大変な部分は今、あるけど、将来の夢に向けて大学に入って勉強ができそうなところまで来れたから、ゆきみさんも今はとても、辛いと思うけどまずは好きなことに少しずつ集中して取り組んでみて。そうしたら、将来の夢ができたときに、あのときの辛さがあったからこそ、乗り越えられる勇気が出てくると思う。ゆきみさんはこれまでもたくさん頑張って来たと思うから。微量ながら応援してます りったんさん（栃木・18さい）からの答え
とうこう日：2024年1月27日
大丈夫 気にしなくていいよ！行きたい時に行けばいいよ！ 華鈴さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
障害は仕方がないよ… 普通に学校行きたくなーいってサボるのは駄目やけど障害があるなら仕方ないと思う。わかんない奴は馬鹿やけんほっとけ 魔王シューさん（その他(海外)・15さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
私も全く同じだ... こんばんは。私も全く同じ状況でした。起立性調節障害を持っていました。普通のことができないなら◯んだ方がいい、普通のことができない自分には価値がないと思ってました。今はもうほとんど治ってます。今でも怖くて行けてません。私はフリースクールに通うことを今考えてます。実際今日体験に行ってみました。自由な感じで、雰囲気もとてもよかったです。学校以外の場所でもみんなと少し違うけど同じようにしていると考えたら気が楽になりました。そして、自分の居場所を見つけられる所です。私はまだフリースクールに入学はしていませんが家にいるよりはいいかなと思います。入学代は高いですが，ご検討してみてはいかがですか？少しは楽になれるかもです！！お互い頑張りましょう♪ アハフフフフフさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
人生難しいよね 当たり前という、誰かが勝手に決めた定義の中強く生きるのって難しいです。
けど、
死ぬことって案外簡単に思えますが、死んだ後って何が待っているか、当たり前ですがわかりません。
輪廻転生ってあるのか、生まれ変わることはあるのか、より辛い状況下に置かれるのではないのかとか…

ならば、たったの約100年、死ぬべきか思いとどまる気持ちがあるのならば、辛さも生きがいだと思って生きてみるのもある意味良いのではとわたしは勝手ながらに思います。
(個人的な意見ですみません…！)

どうせ最後命尽きて死ぬときに、長い約100年間の自分の頑張りと、必ず存在するなにか喜びを思い出せることが、一番の生きがいかと思います。

障害から普通になった。
それが一つに良い進歩で、生きがいになったのではないかと、わたしはあなたのことを尊敬したいと思いました。

十数年で振り返るより、何十年で振り返るほうが、きっと良いと思いますよ、…とわたしは思います。もっとあなたにとってでも、素晴らしい武勇伝を築き上げてください！どうか、あなたの人生をあなたなりに築き上げて、楽しんでください！わたしはそう思います。
長文失礼しました。 みそさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
当たり前って… こんにちは！かなです。
ゆきみさんは当たり前ができない自分って言ってますが、当たり前など関係ないと思います！
実際芸能人とかも当たり前じゃない人も沢山集っているし、この人類全てが当たり前に同じ生活を送っているわけじゃないです！
保健室登校出来ることも毎日頑張っているわけだし、またあいつ遅刻してるなんて言う人いないです(いたら私がぶっとばs)

少しでも私の言葉が頼りになってくれれば嬉しいです！ かなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
めちゃくちゃわかる！ 初めまして！私も起立性調節障害で今、別室登校で学校に通っています。
起立性調節障害って物凄く辛いよね。私も最初の頃は全く起きれなくて、でも両親が共働きしているから親と大喧嘩して泣きながら学校に通っていました。
私の場合はとにかく朝が全然起きれなくて、そのお陰で午前中はずっと頭が痛くてやる気も全く出ない。ゆきみさんの気持ちはめっちゃくちゃわかる。
起立性調節障害になって別室登校になったとき周りからも
「なんでおまえ別室に通っているの？別に元気そうじゃん」と言われてその日家で大泣きしたし、私も同じように部屋の外から聞こえるみんなの声にいつも耳を塞いで「あぁなんで私はこんな当たり前なことすらできないんだろ」と今でも思ってしまうことばかり。とにかく私は今「自分は生きているだけで偉い」と思って生きています。生きているだけで偉い。偉すぎる。未来のことは未来の自分がなんとかしてくれる。だって今まで辛いことがあってもその時の自分がなんとかしてくれたから今生きていることができているんだから。とにかく死ぬことだけは絶対にしないでね。私はゆきみさんの味方です！！！ Ayukaさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
自分を大切に！ こんにちは。ひかりです。

ちょっとでも役に立ったら嬉しいな。

自分の前に立っている「壁」って人それぞれだと思う。だから、周りと比べてどうこうとかじゃなくて、自分自身に勝てるかどうかだと思う。だから、そんなに自分を責めないで。責めたくなっちゃう自分、わかるよ。でも、自分にも良いところいっぱいあると思うし、誰かがあなたを求めてるよ、一緒にたいなって思ってるよ。

無理しなければいけない時ってあるけれど無理しすぎも良くない。無理しなきゃいけないって本当の時は絶対無理しちゃうから。周りの視線とか声とかって怖いけれど、味方は必ずいると思うよ。自分も味方って言い聞かせて。

長くなっちゃってごめんね。生きてる分だけ辛いこととか逃げたいって思う自分がいるけど、でも、その分、辛いなって思った分、幸せって増えるんじゃないかなって。些細なことでも嬉しくなったり…。自分にもご褒美したり。もっと自分を好きになって良いんだよ。 ひかりさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日