体のなやみの相談いちらん

タイトルの通り体力がないのは運動不足が原因かと思うのですが、体力が本当にないんです。少し歩いて散歩しただけでも疲れてしまいます。運動不足なら日常的に運動すればいいじゃない、と思うかもしれませんが、軽い運動でもすぐに頭が痛くなってしまいクラクラします。だから運動はわざと控えてます。体育の授業なんか最悪です。倒れかけてしまうこともよくあり、体調が悪くなって見学してしまうことが多いです。みんな私よりも体力がすごくあるからみんなの行動についてけない…。。どうすれば体力がつけられるのでしょうか。それか、病気なのでしょうか。

むか と 申しますm(*_ _)m 自分の血液型が嫌です。 自分の血液型は O型 です。 血液型を聞かれて言うと 「確かに」「それっぽい」 など言われて傷つきます。。 最近は 結構 明るい？ 感じ なんですけど、 そしたら B型 に見える って言われて ちょっと嬉しいんだけど O型 っていうと また、 「確かに」とか言われます(；；) 本当にO型という自分の血液型が大嫌いです。 助けてください

最近、気づいたんです。 おなかがでかい 足が太い 、、、どうやったら痩せれますかあああああ？ だれか本当に教えてください！ お願いします。

皆さんHSPって知ってますか？HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの略です。HSPは、生まれつき感受性が強く、敏感な気質を持った人のことを指すようです。私は、親や、先生の顔が少ししかめっ面になったりしたときに、今あの人は、怒っているんだな、悲しいんだな、嬉しいんだななど声のトーンなどでも気になってしまいます。それについて、家で調べていたら、HSPという言葉が出てきたので、その診断をやりました。それをやってみたところ、100点中90点で、非常にHSPの可能性が高いと書いてありました。確かに考えてみると、僕は、とても、周りの人の顔を伺って生きてきたなと思いました。そして、自分はなにもされてなかったりするのに、友達などと一緒に泣いていることが多かったです。そして、誰よりも、ストレスや疲れで心を病んでいるときが多いと思います。僕は、これから先、このHSPとうまく付き合っていかなければなりません。疲れたたびに、どう休めばいいのかがわかりません。みなさんは、心がつかれたときにどう休んでますか。教えてもらえると嬉しいです。長文失礼しました。

早速ですが本題に入ります！ 中2の最初、色々検査があるじゃないですか(歯科健診、眼科検診など)。その時、背骨の検査？で引っ掛かってしまったんです。(背骨の検査=長座体前屈を立ってするバージョンみたいなやつです) だから今度整形外科に行かなきゃいけなくなったんです。 そこで質問です。 整形外科では学校でした背骨の検査をもう1回するとかでしょうか？もしそうだとしたら二の腕に自傷跡があり、見られないか凄く心配です。上の服をどれまで脱ぐのかとか、親も診察室？に入ってくるのかとか、お医者さんに自傷跡をみられたら親に言われないとか、凄く不安です。 もし学校の背骨の検診で引っ掛かった人がいれば教えてほしいです！

鬱です。 私はサボり癖がすんごいんです。めんどくさいことがあれば、どうにかしてしなくていい方向に持っていこうとしますし、それが無理なら「もう全てどうでもいいや」のスタンスになり、生活をやめてしまいます。 それに、そんな自分も嫌で、サボってしまったときには、超自己嫌悪です。 少し前までは今よりももっと調子が悪く、「病気かな？」と思ったこともあります。でも、楽しいことはしたいし、めんどくさいことをしなくていいならいくらでも生きられます。ちなみに今も心療内科で薬をもらったりお話したりしてるけど、「病気ではない」と言われました。 そんな方いらっしゃいますか…？ どうしたら治りますか？

こんにちは！ひなとです 私は6年生から現在(中1)まで不登校な上、3年間家族以外と話したことがありません そのせいで、家族以外と話すと 1、緊張して頭がうまく回らず、挙動不審になる 2、緊張して声が低く小さく吐息が多くなる 3、緊張して喋りたくても返事しかできず、会話が弾まない と言う症状が出ます 25日にスクールカウンセラー、それが終わったらフリースクールに通う予定なんですが、絶対うまく話せません、、 どうすれば普段通り話せるんでしょうか… アドバイスお願いします！

早速ですが質問します。 猫アレルギーの方、猫に接触するとどのような症状がありますか？ 私は前は大丈夫だったのですが、3年前くらいから、 猫のいる家に行く、少し前まで猫のいた家に行く、普通に猫に触っただけでも 目のかゆみ、涙、くしゃみ、鼻水と鼻詰まり、頭痛、倦怠感が酷いのです。 普通に猫の毛によるハウスダストかと思ったんですが、屋外でも起きた上、犬では大丈夫だったからです。 よろしければ猫アレルギーの方に症状をお聞きしたいです。 また、私は猫アレルギーの可能性はありますか？

こんにちは～ たくあんです！！ 最近暑いのか、アイスやらこんにゃくゼリーやら毎日食べてしまいます！ 何か我慢する方法はありませんか？

昨日お母さんに怒られたんですけど、これからどうすんの、とか色々聞かれた時に、答えたくても胸が押し付けられた感じになって、過呼吸？みたいになってしまって声を出そうと思っても声が出ませんでした。 頑張って声を出そうとしても出ません。単語だったら小さな声でなんとか言えるのですが、文章にしようとすると声が出なくなります。 また、質問された時に頭の中で質問の意味を上手く整理することが出来ず、すぐに答えられなくて、お母さんに「これくらいすぐに答えられるでしょ」と言われてしまいました。 どうしたら治るか教えてくれる方、同じ症状が起こる方、コメントしてくれるとありがたいです。 長文失礼しました。

こんにちは！かさかさです！ 私、もう太ももが太いんですよ！立った時とかでもまぁ太いと思えるぐらいの太さなんですけど問題は学校なんですよ！ 　 学校って授業中座るじゃないですか！椅子に！そのとき、立った時の0.7倍ぐらいまた太くなるんですよ！それが本当に、 　　 嫌で仕方なくて、体操服のズボンとかぴちぴちなんです！本当にいやーー！ 　 前まではあまり気にしていなかったんですけど、最近になってからずっと太もものこと嫌だなって思ってきちゃってて... 　 自分一人の時はあまり思わないんだけど、友達が隣にいたときとかは、友達はめっちゃ足細くて、もうプリキュ○ぐらいに めっちゃ細いんですよ！うらやましい それで皆さんに聞きたいんだけど、 ①みなさんはどうですか？私みたいな体験っていうか、思いをしたことがありますか？（嫌だったらいいです） ②太ももを細くする方法とかってありますか？できれば、1か月とか2か月とかかからないもの 応えてくれたら嬉しいです！

こんにちは！こんぐりです！ えと！あの！本当に困ってて…助けてください…！！ 私掃除が好きで、よく家を掃除しています。掃除する上で、もちろん汚れというのは見てしまいます。掃除の時は大丈夫なのですが……後から汚れを鮮明に思い出してしまい食欲が120%減退してしまいます…。本当に、考えたくない！考えたくない！って他のこと考えても汚れのことを思い出してしまってご飯が食べられない日が続いているんです…。掃除をしないとか…やってみたんですけどもうトラウマになってしまっていて…。もうどうしたらいいかわからなくて…。一応私中3で受験生なので勉強の時間は減らしたくありません…掃除を一気にやっちゃえばいいんじゃないの？的なアドバイスはやめていただきたいです…わがままでごめんなさいでも本当にすごく辛いんです！もうこの状態が3ヶ月ほど続いていて…体重が5キロほど落ちました。色々調べていくうちに脅迫性障害なんじゃないかと思い始めました。 皆さんどうかお願いします助けてください…！！！！！！！

どうも！ぴくとぐらむです！ 最近姉によく私の羊みたいなくせっ毛をいじってきて、私のことを「羊」と言われて、すっっっっっごく気分が悪いです。 なのでくせっ毛を直したいです。 縮毛矯正はお金持っていないのでできません。 簡単に短時間で、できる方法があれば教えてほしいです！ ちなみに使っているシャンプー・トリートメントはダイアンで、週に一回、フィーノの浸透美容液ヘアマスクを使っています。 回答してくれると嬉しいです！

私は吹奏楽部でトランペットをやっています！ もうすぐコンクールが近づいてきて発表する機会が多くなっています。 私がやってるトランペットはメロディーなどが多く、音も大きいのでミスが聞いてる人に分かりやすいです。なので演奏が始まる前ミスをしないかいつも心配になって緊張してしまいます。 緊張するといつも頭が痛くなってしまいます。1回痛くなるとなかなか治らず困っています。友達にもさっきまで元気だったのにと思われそうでなかなか言い出せません､､､ 頭が痛くなった時和らげる方法などはありますか？？ 是非教えて欲しいです！ 長くなってしまいすみません！

私は4年生ぐらいからオルソケアトロジーという夜寝るときにハードコンタクトをつけて寝ています。一年前ぐらいまではなんともなかったのに、ここ一年ぐらい寝るときに微妙な痛さがずっとあります。昨日とか、コンタクトが痛くてずっと眠れなくて今日一日ずっとぼーとしていました。眼科に行って目を見てもらってもコンタクトの大きさもあっているし、目にもコンタクトにも傷はないといわれました。どうすればいいのでしょうか？さすがに寝れないとなってくるとやめた方がいいのでしょうか？でもできるだけメガネにはしたくないです。回答よろしくお願いします(泣)

ニコプチとニコラは最強！パンダです！ 本題 私は最近だるいなとかよくめんどくさ学校行きたくないとかがあります。今は夏休みだから学校には行かなくていいけど習い事とかはいくのは精神的に辛いしだるいです。 それでうつ病診断をしました。そうしたら中度うつ病でした。ネット診断です これからもしかしたらうつ病がこれから悪化して精神的に辛くなる。と書いていました。 私が幸せと思うのは家族とあそんだりする、大親友とあそぶ、パンダを見る、ニコプチ，ニコラを見るぐらいしかありません。どうすればうつ病を治せますか（涙）

中2です。 顔のほくろを取りたいです。 クラスメイトにもいじられ、鏡で顔を見る度にガッカリしてしまいます。 その事を親言っても「そんな整形なんてダメ」と言われます。 何とかして親を説得したいです。 何かいい方法はありませんか？

今日歯に違和感合って舌で奥歯触ったら親知らず合った初めてで怖いです 今親知らず生えてる人とか抜いたことある人教えて親知らず抜くのって痛いの？前１度歯抜くとき麻酔したけど親知らず抜くのは怖いです抜くか抜かないか迷ってます親知らず合って絶望してます。でも親知らず抜くよりもっと痛いのは分かってるけど怖いです回答まってます。