体のなやみの相談いちらん

こんにちは、中2のかぼちゃと申します タイトルにある通り、私は手のが酷いんです…指の間接の皺って皆さん少なからずあると思うんですけど、私は間接の皺が深い？っていうのかな、とにかく周りより多いし濃いんです。…あと間接の皺だけでなく、間接じゃない指の部分？も皺が酷いです。また、黒ずみも結構あり、爪の形は酷いわ指先も黒ずんでしまっています… クラスの女子、いや、男子と比べても私は手が一番といって良いくらい酷いです。 夏でも冬でもハンドクリームはつけてますし、夏に登下校する時(自転車)はUVカットの手袋、冬は普通の手袋をつけています。日焼けは指先にもしっかりつけたほうがいいと聞いたことがあるので日焼け止めもちゃんとつけています。私は寒がりで手がいつも冷たく(夏でも教室がクーラー凄くて寒いので…)、おそらく血行が悪く、血行を良くするマッサージをしています。指先の黒ずみについてはペンを強く握らないことを心がけています。 私には彼氏さんがいるのですが、彼氏さんのほうが何倍も私より手が綺麗ですらっとしていて、私の手なんかと繋いで良いのかなと心配で、付き合って結構経つのですがいまだに手がつなげていません。 手の悩みが多くてとても困っています…いまやっていることを上に書いてあるのだと凄くわかりづらいと思うので次にまちめておきます ・ハンドクリームをつけている ・手袋着用済み ・日焼け止めをつけている ・血行をよくするマッサージを行なっている ・ペンを強く握らない　　　　　　　　　　　　　　　　となります。わかりづらくすいません。 最後に、改善する方法を教えて頂けると嬉しいです…

こんにちは！シナです。 早速本題ですが、私はメンタルが弱いんです。 ちょっと怒られただけですぐ泣いてしまいます 例えば注意されただけですぐ泣きます（涙目になってしまうことも） こんな性格わかってくれる人いますか？

私の胃は以前より膨らんでしまったと思います。 それを治す方法を知りたいです。 調べたのですがプチ断食をすると良いと書いていました。 でも給食があるので出来ないし、減らしすぎると理由を聞かれるし、家ではできるだけやってるんですけどやっぱりお腹すいちゃって…(´∀｀*) で食べる量を調整すると言うのもかいてあったのですが私のお腹の5割を食べた時に残りを見ると半分くらい残ってて私の思い通りに行かないんです…泣 なので良い方法知ってる人は教えてください！！！

中2女子の、すけです！ 私は朝にとことん弱いです！ 朝起きると体が本当に重くて、どこも動かせないんです。 だいたい朝の5時に目がさめるけど、ようやく起きれるのは7時過ぎです。 起きれないことはないんだけど、体を起こすのと同時に体から力が抜けて、結局枕にダイブです。 学校に行ってもなんとなくだるくて、立ってる気力さえないときもあります。 それで掃除のときも、座ってぼーっとしてたら、先生に怒られてしまいました。 3時間目(お昼の11時)あたりから大体元気になってきます。 私は夜になるにつれてシャキっとするし、夜になっても眠くならないから夜型だと思ってます。 これは夜型あるあるなんでしょうか？

ちゃーぁす！あめりっす なんか歯茎に白いものできちゃったんですけど、これ何なん？なったことある人教えてください！！( ；∀；)まじ怖いです

こんちゃぁ！！みおんです！！ 最近感じてる異変？相談させてください！！ 学校で合唱してるときに毎回なんか目がおかしいっていうか。。瞬きの回数がめちゃ多い感じがするんですよ！！ これなんか病気ですか？？めちゃ心配です。。 見てくれてありがとう！！ばいちゃ！

こんちゃ～！なのはだよ！ わたしは小さいころから声が小さいです！それがコンプレックスです！ 仲のいい友達なら小さい声でしゃべれるんですけど。 初めて会った子とか大人(先生)とは声が出せません！ 病院に行ってみたところ緊張によるものだそうです！ そこでおすすめの緊張ほぐしたりリラックスする方法を教えてください！ 年上年下ため口辛口なんでもＯＫなので教えてください！

授業中によくおなかがゴロゴロなっていたくなる～（泣）！何かいい方法教えて！！！

こんにちは。 最近、夜ちゃんと寝ているのに昼間もすごく眠くなります。 そして昼寝をしてしまうと今度は夜に眠れなくなってしまって、それが一週間くらい続いています。 これって病気ですか？ どうしたらいいですか？

こんにちは！中学一年生の私ちゃんです！カテゴリー分からなかったので体の悩みにさせてもらいます。 私はいつも0時にベッドに入ります。 でも寝れるのはベッドに入った２～４時間後です。 やっと寝れても１時間後ずつくらい頻繁に夜中に起きてしまいます。 夜中に起きてしまったら、その後再度寝るにも１時間はかかってしまいます。 そのため朝起きれないから学校も休んでしまい、 親に相談すると「夜更かししているからだ」と言われてしまいます。 この状態が２年以上続いています。 最近は昼間に眠くなくても気づいたら寝落ちしてしまうことが度々あります。 これって何かの病気でしょうか？ 教えて下さるとうれしいです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ここまで読んでくださりありがとうございました！またいつかお会いしましょう！

最近よく気持ちが落ち込みます。 小中と不登校で診断してないので分かりませんが鬱っぽい時期もありました。 メンタルもボロボロだったのであまり当時のことを覚えていないのですが確実に生きてきた中で1番辛い時期でした。 その時は自分は誰からも好かれてないと本気で思って毎日泣いて消えてしまいたいとも思ったし情緒不安定で人や物に当たったり過食してしまったりで散々でした。 でもそれを経験して昔よりは楽観的に考えられるようになれたし人にはそれぞれ色々な考え方があるということを知れました。 当時より落ち込むことはありませんが少し似た気持ちになる時が最近多くあります。 考えすぎるのは良くないけど将来への不安がどうしても消えません。 特に寝る前に考えてしまうので眠気が限界になってなにかを考える暇もないくらい眠くなってから寝る生活が続いています。 昔は不眠症だったので睡眠薬を貰って寝てましたが今はそうじゃないので睡眠薬は使いたくないです。 気を紛らわそうと好きなことをしても考えてしまうんです。 どうしたらいいですか。 また皆さんならどうしますか。 長文失礼しました。

こんにちは！初投稿のとうふﾁｬﾝﾃﾞｽ！ 自分は多汗症なんですけど夏とかが特に厳しくて何をしても手汗が止まらないんです(TOT)自分のクラスは男女のかかわりが多いので異性と手を触れたときなどに　手汗やば、　って思われてるかもっと悩むときがあります。多汗症は治らなさそうなので手汗の止まらせかた知っている方がいたら教えて欲しいです！長文失礼しました！

そこらへんの人です！よろ！ 呼び捨てOKだよー 本題 僕は、昨日までは、すごく集合体に強かったのですが、今日いきなりたまたまネットで出てきた画像が集合体で、鳥肌が立ちまくりました、、、(´・ω・)これって集合体恐怖症ですかね、、、？思い出すだけで怖いです、、、急に恐怖症が発症することってあるの？教えて！ それじゃ！ばい！

こんにちはザラメです 2日前くらいから耳がぼーと言っていて自分の声が聞こえやすかったくらいだったんですけどついさっき左耳から誰かが喋ると喋った本人とは別で耳の中で高い声で同時に聞こえるんです。2人が同時に話してるみたいなんです。 あとイヤホンして音楽聴いてみたら右は普通に聞こえるけど左は音が少し小さくて開放感のある音で変なんです。元々イヤホンは密閉イヤホン？みたいなやつなのにAirPodsみないか感じでした。 病院行った方がいいんでしょうか？

こんにちは。ニックネームです。 本題に入ります。 自分は醜形恐怖症なのか悩んでいます。 最近はずっとメイクをしないと外に出たくないし、なんか納得いかなくて2～3回くらいメイクをやり直したりします。 服を決めるのにも30分くらい悩んだりして、合う服が見つからなくて泣いてます。 フリースクールに通っていて、出かける時間も決まっているので、余計焦ってパニックになって泣いてしまいます。 でも、泣いてる自分も気持ち悪いです。 フリースクールが好きだから行きたいんですけど、どうしても自分の姿じゃ外出れなくて、辛いです。 一回親に相談してみたんですが、「気にしすぎだよ」と言って相手にしてもらえません。 どうやったら外に出れるようになりますか。また、これは醜形恐怖症なのでしょうか。 長文失礼いたしました。※気にしすぎだという意見は求めておりません。

風邪とはちょっと違う感じで喉がおかしいです！ 朝になると声がガラガラで、咳をしてみると痰みたいなのが出てきます。 痰をちゃんと出せたことは1回もないので、色とかはわかりません。 それで、何回出しても終わらないんです……！ 夜になるとちょっと減ってくるけど、ずーっと喉になにか詰まってる感じがするんです。 数年前から、数ヶ月に1回1ヶ月ぐらいのペースで、ひっきりなしに咳が出てくる状態です。 1回病院に行ってみて、薬をもらって、1週間ぐらい飲んでたら治りました。 でも、最近は前よりひどくなってきています。 合唱の行事の練習がもうすぐ始まります。 それまでには治したいんです！ どうしたらいいでしょうか！？

どうも、そこら辺にいる小6です。 本題 私は、なぜか火が嫌いです。本当になぜかは知りませんが、とても火が怖いです。料理とかするときも、体が拒絶反応を起こしてしまい、体が震えて震えが止まらなくなります。私は、これから、どう火と接していけばわかりません。もし、なにかいい方法があれば教えてください。長文失礼しました。

こんちゃ！推し活nekiです！ #本題_ タイトルにもあるように、、私、夏休み明けまでに垢抜けて、可愛くなりたいんです！ 今の私の体型は、脚が太くて、ちょっと太っていて、お尻が大きいんです、、（ ; ; ） 脚やせは、なるねぇさんの地獄のソーラン節を、やっているんですが、、続けていないせい（？）で、一向に脚が痩せません。(-.-;)しかも、今年は、友達（男の子もいる）と、夏祭りに行くので本当に可愛くなりたんです。 #お願い_ 皆さんにお願いです。 私にダイエット方法や、ストレッチ、毎日できること（簡単にできること）を教えてほしいです。 たくさんの回答待ってます！ よろしくお願いします！