体のなやみの相談いちらん

こんにちは！！かなみといいます。 私は今、肥満ぎみです。 理由としては、間食をする、運動をしないということです。 かわいい服もきれないし、写真も嫌いです…(涙) もっと痩せて、かわいくなっておしゃれをしたいです！！ 夏までの３ヶ月間くらいで、5kgは落としたいです。 健康的に痩せたいのですが、いい方法はありますか？ 私は間食を控えて運動をしたいのですが、中学校の帰りにそのまま塾にいって帰ると、8時頃になります汗 だから外でランニングとかは無理で… 塾の予定をたてるんですが、そのときに、月～土で、休めるのが月、火、水、日です！ 夕方は多分走れると思うので、、どのくらい走ればいいのでしょうか？？ 他にも、何かいい方法があったら教えてくれると嬉しいです！！ (早朝ランニングは、登校に時間がかかるので無理です;;;)

高校1年になったばかりの女子です。 私は学校で会話をする時、声がガラガラしてちゃんと話せません。家族や慣れた友達の前だと大きな声で通るのですが、初めて会った人だと慣れるまで声がよく出ないです。声を高くすると出るのですが、元が少し高いので変になります。高校生になって皆知らない人なので自己紹介の時大きい声で言おうとしたのですが、ガラガラだったので「 ちょっと声がガラガラ…(咳払い)」みたいに恥ずかしかったです。お腹に力を入れたり腹式呼吸をやっても変わりません。どうすればいいでしょうか？ 親に言ったら、それは緊張してるからと言われました。緊張だとしたらどうしたら緊張せずに話せますか？

可愛くなりたいです。 女の子なら誰でも思います。 自分の顔を受け入れろとか、そういうのはいりません。どうしても、可愛くなりたいんです。 私の顔は、可愛くもなく、ブスってほどでもなく、地味な顔。 目が大きくなれば多少は可愛くなるはずなんです。 私の目は奥二重で、これが厄介で、一重なら二重が失敗しても、いつも通りですが、奥二重は、二重にしようとして、失敗すると、一重になり、めちゃくちゃ、普段とちがい、まぶたが重くなります。 今年から中学生ですが、中学校はアイプチしていいんでしょうか、アイプチっていっても、いつも、伸びちゃって、何時間かしたら、一重になってしまうので、ちょっと怖いです。テープもやってみたんですけど、みえみえで、どうすればいいか分からなくて、 なので、アドバイスを貰いたいです。目のことだけでなく、どうやったら可愛くなれるか、マッサージ方法、共感、など、たくさんの返信頂けると嬉しいです。よろしくお願いします！

トイレの頻度のことです。私はもともとトイレが近いです。でも最近、何もやっていない時に、行った直後でも行きたいかな？って一度思うと行くまで気が済まない感じです。何かやっているときは平気なので、うちの家族は気にしなければいいんじゃない？神経の問題だよ！って言っています。でもこのままだと脱水症状とかになりそうです。でも水を飲むと、トイレに行きたくなります。 ここで質問です。 1.同じような人いますか？ 2.この前飛行機でこれになったんですけど、私がいたのが窓側で、端が知らない人、しかもその人は爆睡していて、トイレに行きたくてもいけなくてすごく困りました。なので対処法とかありますか？ 3.これは異常ですか？ 回答お願いします！！

私の手の指は、他の人と比べてすごい太いんです。 色々調べたんですけど、爪が指の形に沿って育っちゃったんで、もうどうにもならないんです… 好きな人からも、お前指太くない？ と言われて、ショックです… 誰か、私と同じような悩みの人はいませんか？

こんにちは！Rhinoです 恥ずかしいんですけどさっき姉と喧嘩して髪の毛を20本くらい束で抜かれてしまいました。それと腕も浅く広くつねられて血が出てしまいました。 抜かれた髪の毛って生えてきますか？また生えてきた髪の毛が傷んでいたりしちゃいますかね？髪の毛が茶色すぎてコンプレックスだから余計茶色くなったら最悪です（泣）また腕の傷跡が残らない方法があったら教えてください！ダンス部なので腕は綺麗にしときたかったのに… 親に相談したら二人とも絶対怒られるんで言えませんw

学校行く前気持ち悪くなる。 でも、1時間目と終わると治る。 朝部活やると気持ち悪くなる。 結構朝気持ち悪くなります。 どうしたらいいですか？

あのですね。 歯の黄ばみを直したいんですよ。 部活が始まって、飲み物に緑茶しか飲んでこなかった！ってぐらいに、いつも緑茶だったんです… 緑茶には歯が黄ばむ成分が入っているらしくて。 その黄ばみ成分？を落としたいんです！ なんでもいいんで、「家でできる」簡単な対処法とかを書いてくれると嬉しいです！

髪の毛がかたいです。僕のお父さんは髪がかたくて、遺伝だと思います。だけど、ぼくはかたいのが嫌なので柔らかくサラサラにする方法ありませんか?ネットで調べたときは、くしでとかすとか、ドライヤーで乾かすとかかいてあったのですがドライヤーはうちの家にないといわれました。なのでくしでとかそうと思ったのですがどうやってとかすのかわからなくて、諦めました。友達にも髪のことでいじられて恥ずかしいです。

3月の下旬から急に、 体全体がかゆいんです。 かゆいとこは、 足の太股、背中、お腹、胸、首、腕です。 入浴中やその後、就寝前とか、主に夜がすごくかゆくなります。 お腹や太股、背中には虫刺されのような跡があります。 ダニかな？と思ってネットで調べてみたんですけど、 跡とか全然当てはまらなくて... 体はきちんと洗ってます。 でも、服やベッドはあまり洗濯出来なくて、いつも手洗いなんです。 それに田舎だから、皮膚科とか病院行くにも数時間かかります。 どうすればかゆみがおさまるんでしょうか？ 原因など思い当たるのがあればぜひ教えていただきたいです。

私は、背中にニキビ跡があります。 ニキビはだいたい治ってはいるのですが、跡が茶色っぽくなって、とても目立ちます。 ニキビができた量が多いので、プールがある7月までに治せるかが心配です。胸の辺りにもあります。そこは順調に治ってきています。 ニキビ跡を消す方法はありますか？ その方法であと3ヶ月で大量のニキビ跡は治りますか？ タメ口・長文 okです 回答待ってます。

O脚ってどうやったら治りますか？？

右目はちゃんと二重なんですけど、 左目がまぶたが三重になる「三重」なんです・・・ 友達はみんな「良いなー」とか、一重に人に、「一重ちょうだい」 って言われる。 あげれるならあげたいよ。 誰か三重の人で二重に戻す方法を知ってる人がいれば教えてください！

私はものすごくお腹が弱いんです。 だから常にいつもカイロをつけているのですが、ずっとつけていたら、むれて？しまったというかかゆくなってしまってかいてしまったんです それでなったのかはわかりませんがお腹にあざができてしまいました それに水ぶくれではないのですが、そんな感じになってしまいました 痛くはないんですが、あざの範囲も広くて目立つので治したいのですがぬり薬などをぬっておけば治るのでしょうか？？ 回答よろしくお願いします

カテゴリ間違ってたらすみません！ えびLOVEです！ タイトル通りなのですが、ある特定の場所で気持ち悪くなります！ それは、毎週土曜日の午後2時からの、習い事(声楽)の練習場です。 そこの空気が私に合わないのでしょうか。それか、お昼ご飯で食べたものなどが問題でしょうか。私はその声楽の習い事は大好きなので、少なくともキモチの問題では無いかと思います。 場所を移動したら、しばらくして良くなります。 そして気持ち悪い、の症状は、なんというか、ゲップがでる前の感じというか、なんか吐き気？っぽい感じというか、そういう微妙な気持ち悪さです！ でも、その症状があると、歌えないので困ります！ 私のような症状がある人、ない人、男女誰でも、回答お待ちしております！

私、目の下に黒い、くま？があるんです。しっかり寝ているつもりなんですけどね・・・（涙） 自分の意見なんですけど、なんかおふろあがりとかに、鏡を見るとなんか怖い感じに見える気がするんです・・・。 そこで、教えてもらいたいんですけど教えてもらいたいことは、 １クマができにくくなる方法 ２くまができたときうすくなる方法 を、教えてください。たくさんの回答お願いします（＾－＾）

私は体育座りをするとオナラが出やすくなってしまいます。朝会が火曜日にあるのですが、オナラが出るのでないかと心配です。バレるのも嫌です。でも、お尻を浮かしたりしても音はやはり出てしまいます。朝会に行きたくありません。何かおならの出ずらくする方法ありますか？体育座りの時に出そうになった時の対処法ありますか？ よろしくお願いします！

私は今年の春に高校に入学しました。中学校では美術部だったのですが高校では吹奏楽部に入りましたしかし、私は色がとても黒いので部員の人から中学では運動部だったの？とよく聞かれます。しかし私はもともと地黒なので日焼けしたわけではありません。でもみんなから運動部だったの？自分が一番気にしていることを聞かれることが苦痛です。ずっと色黒なのが悩みで、周りの子がみんな白いので余計気にするようになりました。地黒でも白くなる方法を教えてください。なるべくお金がかからず、早く白くなる方法を教えてください