その他の相談いちらん

こんにちは、るこざです 早速本題ですが、私は障害を幾つか持っています。 一つ目はASD（自閉症・アスペルガー症候群）で、空気が極度に読めず場の雰囲気を無自覚に壊してしまいます。クラスや塾でも会話が噛み合っていない話をしてしまったり、人と上手くコミュニケーションを取るのが苦手です。 二つ目はADHDで、忘れ物や集中力の散漫が極端に多いです。どれだけ大事な場面でも色々忘れてしまうし、勉強や苦手なことには集中力が続かず全然できません。時間の管理や未来の予測も全くできず、いつも親に怒られています…。頭の中でずっと何かしらの話し声が聞こえます。 他にもありますが、似たような悩みなので割愛します。 障害のせいにしてしまうのは良くないことですが、障害のせいでたくさん辛い思いをしたり怒られてきたり、周りの人達に迷惑をかけたりしてきたのでどうにかして無くしたいです。 無くすことが無理なら軽減する方法を教えていただけると嬉しいです。 どうかよろしくお願いします…。 それでは、 終

リオンです。早速ですが、早起きができるようになりたい！ なんかいつも6:50くらいに起きているんですけど、なーんかスッキリ目覚めなくて早起きができないんです。 ①早起きのコツ ②朝スッキリ気持ちよく起きれる方法 これらのことを教えて欲しいです。アドバイスありますか？よろしくお願いします。 んじゃ

早速本題。 自分には仲の良いネッ友がいます。 その子がずっと辛そうで…。 話によると家族に邪魔者扱い、友達に裏切られ、否定ばっかりされるらしいです。 ◯にたいらしく、自◯未遂や自◯行為も… 自分は何もできてません。無力な自分が嫌いです。 相談されるたびに胸が苦しくなってきます。 救いたいのに救えない、良い言葉もかけられない…どうすればいいんでしょうか。 簡単にまとめると、、 ①辛い、苦しい時にかけて欲しい言葉 ②その子のためにできること ③どうすれば話を聞く時に苦しくなるなるのか どれか１つでも構いません。 回答してくださると嬉しいです。

私、名前の通り忍たまが好きなんですけど、お母さんあまりそのアニメ好きではないんですよ汗 どうやって言えばいいですかね？

みなさんこんにちは、あめです！ 最近、強迫観念と強迫行為がひどいです… 具体的には、 ①左手をどこかにぶつけたら右手も同じ強さでぶつけないと気が済まない ②ふとした時に(30分に一度くらい)首を横や縦に振らないと気が済まない ③左手でスマホやコップを持ったら右手でも持たないと気が済まない 全部並べたらキリが無いですが特にしんどいのはこの3つです ②は全神経を首の動きを止めることに注げば抑えられますが、かなりしんどいです。①と③は抑えられないです 調べたら「強迫性障害の疑いがある」と出てきました 強迫性障害は不安障害と併発しがちなんだそうです 不安障害は雷恐怖症などが代表的な症状らしいのですが、まさに私は重度の雷恐怖症です 私はどうするのが正解なのでしょうか…？身近な人への相談はなるべく避けたいです

こんにちは、 少し重いかも…？ 最近、爪で手首に痕をつけてしまいます。 爪で強く押して、ギーって動かして痕をつけます それがやめられなくて、手を洗う時とかに腕をまくれないんです （痕がバレたくないから） 今までなんでも相談できると思ってた友達や、保健室の先生にも言えなくて辛いです こういうのが嫌な人は答えなくて大丈夫です。もし、（あまり書きたくはないんですけど）リスカをしている方や私と同じようなことをしている人がいたら、どうしているか教えてほしいです。 あと、やっていることを誰かに言っていますか？

こんちわ！あーちょです。 私は嫌なことや悲しいことがあると、それを一週間ほど引きずってしまい、学校に行けなくなってしまったり、やる気がなくなったりして困っています。それで今日も休んでしまいました。 相談なんですが、この嫌な気持ちを引きずらず、切り替えて前向きになりたいです！！！！なにか気持ちを切り替えられるきっかけや方法など教えていただきたいですm(__)m (言葉おかしかったらすんませ！)

相談です！ うち今好きな人ができないんですよ！ どうやったらできますかね？

どうも、せなです！ 初めてここで質問します！ よろしくお願いします！ 本題に入りますが、 私この間、名探偵コナンの映画の犯人のネタバレを見てしまいました。 普通に、動画のコメント欄を見ていたら犯人が書いてあって、本当に最悪です（泣） 映画楽しみにして頑張っていたのに、 全てが水の泡になったんです（泣） どうすれば忘れられますか？？ 回答待ってます！

こんにちは ゆーです、 私は今小6で中学受験をしています。 将来の夢が医師で今もずっと変わらない夢です でもそのゆめも昔より なりたい！って思えなくなりました。 中学受験のストレスで 死にたいとも思う だからせめて中学くらいはみんなと同じ学校がいい。 でも言えない 助けて

夜だけいつも病みます。もう涙すら出ないほど病むんです。なので泣いてないんですが、とても心の中が闇で包まれて、だるい感じになるんです。 だいたい、病む理由は今日の反省会を自動的にしてしまうからだと思います。あと良くなかったこととか、あのときどう思われただろうかとよく考えています。良かったことはないので、考えようがないんです。 ですが、朝になったらいつも通り元気になっています。友達とは笑顔でいれるし、普通です。ただ、夜に近づくと病んでいきます。 考え方というのは変わらなくて、それは朝から晩までマイナス思考です。それが夜になるにつれて強くなるという感じで、朝から「私なんて」と思っています。夜になると生きている価値がわからなくなるほどです。 夜だけ病むのは当たり前なのでしょうか。精神科の先生や相談室の先生に言ってもいいのかわからなくて、もし言っても「でも夜って基本的に誰ともかかわらないからいいでしょ、朝は正常なんだから」なんて風に思われたり言われたりすると思うので、言っていいのか相談するほどじゃないのかわかりません。これくらいは自分で対処したほうがいいと思いますか？また、夜だけ病むのを辞める方法はないでしょうか。

こんにちは！　さやといいます！ 今日塾があって、時間に余裕があったので一旦家に帰って、着替えてから行きました。 男女兼用の服を着てったんですけど、そしたらおなじクラスの男の子がおなじ服を着ていました。 友達だったらお揃いだねって笑えるけど、しゃべったことがない子(しかも男子)だったので、めちゃめちゃ気まずかったです。 もうあの服着ていきづらいです。 服がかぶったぐらいで気まずいとか思う自分がしょうもなく見えてきます。 こう思うのは私だけかな？ みんなは、知り合い程度の人と服がかぶったらどう思いますか？

私は、すべてのことに自信がありません。特に性格と勉強。いくら頑張っても不真面目で性格が悪くて陰キャだし、勉強もいくら頑張っても馬鹿すぎてわからないんです。唯一できるのが数学なんですが、そういうのをすぐ自慢してしまうのもダメだと思います。自慢がとても多くて、よくそのあとに後悔します。 悲しすぎて涙すら出ません。最近は一人になりたいとしか思ってません。そして勉強も何もせずに、ただただ恋愛だけをしていたいと思っています。恋愛は私の唯一の救いであり、おかげで私は少しだけ頑張れて、どうにか生きていられるんです。 高校もキラキラした生活なんて無理だろうし、勉強だけして終わるんですよ。高校なんてなくていいのにって思います。どうせ勉強がむずすぎて楽しくないです。 今まで告白とかもされたことないし、友達や家族からバカとばかり言われて生活してきたし、私はもう限界です。見た目も、中身も、勉強も、すべてがダメなんだなと思います。まぁ見た目はどうでもいいかもしれませんが、中身と勉強は大事な物です。 もう消えたいです。こんなに魅力がないなら、魂だけ残して透明になって好きな人を見守ることだけをしていたいです。もう勉強と中身が最悪なので、生きてても楽しくないしみんなから見下される、そして尊敬を全くされない人間になりそうです。こんな人間、居ても仕方ないですよね。本当はみんなから尊敬される、かっこいい存在になりたかったのに、いくら努力しても無駄なんです。

私は警察官になりたいです。 ですが極度の運動音痴で腹筋が一回もできないんです こんなひょろひょろもやしでも続けられるようなトレーニングがあったら教えてください

現在大学生ですが、相談させてください。年齢的にこれで最後にします。 私は教員志望で教育学部に所属しています。性別問わず面白い人が多いのですが、私は面白いことや面白い話をすることが苦手です。 また、私はアトピー性皮膚炎で本当に肌荒れをしやすく、食生活について少しでも気を抜くとすぐに荒れます。ここ数ヶ月は気を張るのに疲れて暴食し、ずっと荒れています。そして暴食の影響は肌荒れだけでなく、顔の輪郭も明らかに丸くなりました。時間があると買いもしない化粧品を無心で調べてしまい、その度に憂鬱になります。 肌荒れの進行を防ぐためマスクはしていませんし、メイクやスキンケアも必要最低限で荒れていなかった時と変えていません。そのためメイクをしていても肌荒れは全く隠れていません。原因は食生活だとわかっているのに、気をつけようとする気力がないのです。 つまらない人かつ肌荒れをしている人なんて誰が話したいと思うのでしょうか。人と話すことが好きなはずなのに、教員になりたい気持ちはずっとあるのに、常に自分の顔が気になってしまい相手の目を見れなくなりました。そんな自分が嫌でたまりません。こんな私に何か励ましの言葉をくれませんか？

カテゴリわかんなかったので！その他にしました！ タイトル通り幻聴が聞こえます！ 不意に聞こえてきます！ いつとか決まってないです！ 聞こえる内容は「お前は生きている価値がない」「こんなこともできないのか(呆れ)」「お前なんて早く〇ねばいいのに」と言われます！ 最初は現実で言われているのかと思っていたのですが、知恵袋で相談したところ幻聴みたいで...！ これって精神科行った方がいいですかね！？ あとこの事親にどう伝えたらいいですか！ 教えてくださいー！

いちごわたあめです！ 早速相談します。 最近体がおかしいんです。すぐイライラしてしまったり、ちょっとネガティブな感情を考えてしまい泣いてしまいます。ときには死にたい、とか思っちゃうこともあります。それで髪をたくさん抜いてしまいます。 どうすれば治りますか？

ねこちゃんのぬいぐるみのお名前を考えてほしいです！ あったかいお顔のミケネコちゃんと、かっこかわいいグレーのねこちゃんです！ 2匹とも、男の子です！ 「れお」というおなまえは他のねこちゃんと被っちゃうので、それいがいにしてほしいです！よろしくおねがいします！