その他の相談いちらん

私は黒人ハーフなのですが、学校の授業などでビデオを見ていて黒人の人が映ったら「あ、◯◯やん笑笑」とかみんなの前で言われたりバスで帰ってる時や駅などを友達と歩いてる時などにジロジロ見られたり、この間なんて友達とご飯を食べに行ったら前の席の全然知らない他校の人に指さされて笑われたりいつもバカにされます。ほんとに自分が嫌いです。少しでも可愛くなりたいと思ってメイク道具買ってみたりしたけど、メイクしてるんるんで遊びに行っても結局他校の人に会って指さされて笑われて辛くなって、もう自分が嫌いです。ずっと周りの友達と比べてしまって辛いしもう嫌です。どうしたらいいですか、？

こんにちは。マリモです、 私はブスで、太ってて、兄から無能とか生きる価値ないとか言われます。クラスの陽キャは私の顔などをいじってくるし、先生も陽キャに優しいんです。姉はずっとスマホばっかり見てるし、親が怒っても兄はやめません。キズなんは、ほとんど採用されないので、ネッ友くらいしか話せない。でも私がネッ友と話せる時間帯はほぼないんです､､相談相手がいない。電話の無料相談はできるだけしたくないんです、知らない人と話すのが怖い、不登校になりたくても、母に反対される。それに自分にこんなにお金賭けてくれた。申し訳無さでいっぱいだ。もう自分でも生きる価値も意味もないと思う。そろそろこの世界から消えた方がみんな嬉しいのかな、そんな事を毎日考えてる。私はクズなのにメンタルが弱いから、何か言われるとすぐ気にしてしまう。そんな自分が嫌い。そんな泣き虫な自分が大嫌いだ。 もう死にたい。ずっと考えてきた。もう限界だ。少し優しくされただけで涙がでる。それほど酷いことを言われているから。疲れているんだなって思う。どうすればいいですか?

やっほー！らーぬだよ～！ タイトル通り、お肉や魚が苦手だから克服したいです！ でも、どうやって克服したらいいですか？ ちなみに克服したい理由は、自分の身長を伸ばしたいし、痩せたいからです！ 多分鶏肉とか魚を食べるのが大事なんだと思うんだけど、 お肉や魚が苦手だと一生身長が伸びないし、痩せることができないからです！(個人の見解) さすがにお肉と魚が苦手のままは嫌です！ もう一度改めて、私はお肉や魚が苦手だから克服する方法を教えてください！ 皆からのたくさんの回答待ってます！ それじゃあ、またね！

至急。誰か助けて！ 私はバスケやっています。来年6年生で、ユニフォームは5番のはずでした。けど、中学受験をするからって、十一番になりました。やけになった、ユーチューブずっとみてました。 前からユーチューブ見ていたけど、今は、オンライン授業をサボってユーチューブ見たり、試合中も学校でもユーチューブ見ていて多分もう依存症です。今は多分ギリギリの状態だと思います。どうやったら抜け出せますか？メンタルクリニックとか、ウチから二時間です。多分いけません。誰かほんとに助けてください。

私はリストカット跡が手首に3個ぐらいあります。他にも薄い跡があります何か月前に切ったのにまだ赤いです。そこで私は吹奏楽でフルートをやってます 夏とかにどうしてもフルートを持つと手首が後ろの人に見えてしまって、絆創膏とかは怪しまれるし、どうすればいいでしょうか、部活はやめたくないです

Lily（リリイ）です。 私には過敏症があります。 音でパニックになって、光で頭が痛くなって、匂いで気持ち悪くなって、どうしても食べられないものがあって、毎日辛いです。 過敏症の方がもしいれば、解決法やなどください！なくてもわかるわーと思った方はぜひコメントお願いします！ あと、関係ないかもしれませんが、集中が全くできなくて、片付けもできなくて、、、 こちらの方も解決法等ございましたらお願いします！

メレンゲです！ 普段失敗しても「大丈夫！死にやせん！」や、思い出してしまっても「大丈夫！誰も覚えてない！」というふうに結構立ち直りが早めな方だったのですが、今日失敗してしまってかなり落ち込んでます、 英語のグループの発表があったのですが、直前まで原稿はスラスラは言えないけど覚えられていたのですが、本番全部セリフ飛んでずっと原稿読んでました。。 暗記の評価がABCの3段階でCになるのは絶対なのですが、グループでの発表で失敗してしまったのが心に来てます、 今までつまったことはソロでの発表だけで、グループでは失敗したこと無かったので。 他の子の評価には響かないと思うけど、全体の完成度？が下がってしまって。 結構気持ち沈んでるので、立ち直り方教えてください。

こんばんは、桜（偽名）です。 私は物心ついた時から親が喧嘩している場面や、父親に母親が殴られている記憶がほとんどです、姉も時々殴られていました、私はそれが嫌で必死に耳を塞いだり、泣いたりしてましたが、いつからか分かりませんが、涙が流れなくなりました、涙が流れないから心が凄く痛くて、それを無くすために自分の腕など引っ掻いたり切ったりしてます、自分の毛も抜いたりしてます、親には相談しずらいです、どうしたらいいのでしょうか、

私はどうしようもなくだめな子です。 忘れ物を何百回もしたし、宿題だってめんどくさいなんて理由でわざとしないこともあるし、付き合いが長くて仲が良かった友達にも呆れられるし、親にも忘れ物なくしなさいとか、何度も言われてるのに、自分はそれを直そうとしない。 これからはこうします、気をつけますって口だけで何もできない。 今日だって先生に怒られました。←友達とクラスのみんなの前で。今こうやってキッズなんでも相談に来ていますが今書きながら泣いてます。何回も死にたいと思ったことあるし、同じこと何回も注意されても何も直せないし、もういやです。 こんな自分が大嫌いです。消えたいです。この思いを誰かわかってよ、なんて一体何度思ったことでしょう。 でも誰もわかってくれない。当たり前です。だってもう周りは私のことをだめな人として見ています。 親もそうです。「あんたもうダメだわ。」なんてこと何回も言われました。 自分がだめなことなんてとっくにわかってるし、自分が何もできない普通以下な事はわかっています。 今まで自分に「大丈夫」「自分はダメじゃない」なんてずっと言い聞かせて、ずっと逃げてきたけど、 もうそろそろ自分をわからないといけない。 そう。私は自分がわからない。なんでこんなにダメなんだろう。友達も、親も、周りの人も、もう私は変わらないって思ってる。でも変わりたい。いくら変わろうって思ったって今までずっと変われなかった自分が思うことじゃないけど。 変わりたい。みんなに認められたい。もっと自分をしっかりさせたい。 賢くなりたい。認められたい。自信が持てるようになりたい。 私と同じような人いますか？そこから変われた人もいるでしょうか。 私は本気です。変わりたい。一言でもいいです。誰か私に応えてください！

いきなり本題です。 僕の父は中一の頃からアル中になって、手はあげてきませんでしたが、ものを叩いたり、暴言、をほぼ毎日のように受けてきました。 少しでも何か癪に障るようなことをしたら怒られる。静かに端で座っているしかありませんでした。母は、父が怖かったのでしょう。どちらの味方にもつきませんでした。なんなら父の方についていたのかもしれません。 1度落ち着いた時期もあったのですが、少し前からまた酒を飲み始め、前のような暴言などはないのですが、思い出して泣いてしまいます。酷い時は過呼吸になったりします。 何も考えられなくなってぼーっとしたり、 いきなり笑えてきたりします。 2年前からそれが続いています。 調子の良い時と悪い時があって精神状態が波打っていて、定まりません。 この僕の現状の症状はおかしいですか？ 精神科に行った方がいいのでしょうか？ 今通われている方は精神科に行ってなにか変わりましたか？良ければ教えてください。

こんにちは、夕葉です。温かい目で見てくださると嬉しいです（ ; ; ） 【本題】 私、９月から不登校なんです。6月から頭痛くて。だから家でもまともに勉強してません。４月から中学校に行くんですけど、ついていけるか不安です。家でも暇があればゲームとテレビと音楽聞くことしかしてません。親は、「そんなのすぐ追いつく」とかいうけど、正直腹が立ちます。私の立場になってほしい。好きで毎日毎日楽しくもない生活をしてるわけじゃないし、まず期待されるのが疲れたんです。期待しないでほしい。 あと最近、親から１日10分で良いから外に出て散歩しなさいって言われてるんです。2024年になってから毎日外に出てます。それを親に言うと、「すごいじゃん」って言ってくれます。だけど、嫌なんです。理由はわからないけど、言わないでほしいんです。もう親の存在が嫌になってきました。 毎日毎日、嫌な考えが浮かんでくるんです。頭はいつ治る？学校に行ける？笑いたくない。疲れた。私が生きてる意味って何？頑張りたくない。死にたくない。でもこの生活は嫌。もう頭も心も破裂しそうです。こういう考えを頭の中で繰り広げるだけで、苦しくなったり泣きたくなったり心臓が痛くなったりします。今日も、朝大声で起こされただけで涙が出てきました。イライラするのも多いです。自分で言うのもおかしいけど、精神が崩壊しそうです。 誰か、誰でもいいから抱きしめて、「頑張ったね、お疲れ様、えらい、もう頑張らなくて良いよ」って言ってほしい。 長文失礼しました。回答待ってます。

最近、私は分けあって、みんなより遅れて学校に行って、みんなより少し早く帰っています。 でも、最近、そのことに対して、こんな事をいってくる友がいます。 はー。私はあと15分授業受けないといけないのに、〇〇ちゃん（私の名前）は、あと五分じゃん。（みんなより十分早く帰っているので）いーな。いーな。ずるい。ズルすぎる。マジでずるい。 といってきます。（だいたい毎日？） 親や先生に相談しても、ふーんと言って聞き流されていまいます。 私はその友が言ってきた言葉に、深く傷つきました。 この友とは、縁を切ったり距離をおいたりしたほうがいいですかね？ それと、こういうことを言われないためには、どうしたらいいでしょうか？ かなり困ってます。

こんにちは！ 美彩です！！ 私はいつも、なにか少しでも嫌なことがあるとすぐに暴言をはいたり、暴力を振るってしまったりします。 とても悪いことだと思ってわかってるんですが、やってるときは、自分がどうなっているかまったくわからなくなってしまいます。 もうこんな人になりたくないです。 どうすればいいですか？ 自分が悪いこともわかってます。 わかりにくくてすいません よろしくお願いします！

こんにちは　ゆうみです。 私ってバカですかね。　 勉強も出来ないし、空気も読めないし 周りからは自信満々でいつも元気と思われてるんだと思います。 でも実際、よくこんなこと考えて落ち着く事が出来ません。私はもうパンクしそうです。 どうしたらこんな考えが治るか教えて欲しいです。 　気分を損ねたらごめんなさい。 ありがとうございました。

HSPさん集合お願いします！ 私自身、HSPっぽくて…w 悩みごととか、たくさん書いてください！ リアルに分かってくれる人がいないから、ここに書いて欲しいです！ ↓自分の悩み ☆怒鳴り声がめちゃめちゃ怖い(自分に向けられなくても自分に言われているように感じる) ☆人の気持ちとか考えすぎて、何も言えなくて、逆に嫌われる(泣) ☆小さいことを引きずる ☆人混みとかほんとに無理！！ ☆自分の意見を言えない ☆メンタルが弱すぎるw ☆すぐ泣く ☆1人の時間がないとストレス溜まる ☆マイナス思考がやばい… などです…！ ↓対処法 あんまりわかんないけど、とにかく自分が好きなことをする！ 音楽聴いたりとか…？w あと、失敗しちゃったりしたら、自分はHPSで仕方ないから大丈夫！って思い込む…w 悩み共有したいです！ HPSって重く感じるかもしれないけど、気軽に書いて欲しい…！ よろしくね！ ばいちゃ☆

私はいつも家族に八つ当たりしてしまいます。学校や友達のことで悩んでいて、家族には相手の気持ちを考えずに傷つけることをいってしまいます。それも、何回もしてしまっていて自分の最低さに本当に嫌になっています。このまえ、母に感情をぶつけてゴミなどといってしまいました。そしたら父に次そんなこと言ったら家から追い出すと言われました。本当に家族に申し訳ないし、もう本当に自分が嫌です。学校でも何の役にも立たない人間のくせに家では家族を傷つける自分が本当に許せなくて、消えたいです。正直いって存在する必要もないし、死んだ方が楽なんじゃないかとも考えたことも何度もあります。 でもしようと考えたことはないです。 こんな自分が嫌なんです、、、 ここまで見てくれてありがとうございました。

私は自分の容姿が好きじゃないんです！友達はみんな普通にマスク外せているのですが、私は外せません。写真を見て自分の顔がどういう顔か分かってるんです！だから、よく男子のノリで、「お前の顔○○に似てる」とかそう言う流れになると嫌なんです。私は自分の容姿が嫌いだからいじられると本当に傷つくんです…！！私はクラスのいじられキャラみたいなキャラもついてて、みんなは私は何を言われても動じないって思ってるらしいのです、、！ どうすればいいでしょうか！誰か垢抜け方教えてくださいm(_ _)m

親に腐バレしたかもしれません。 スマホの画面にBlがあるのを消し忘れたまま寝てしまい、それを見られたかもしれないです…(90%)　開き直って腐女子と言ったほうがいいですかね！？それともなにもなかったように過ごすほうがいいでしょうか…。　 アドバイスお願いします。そしてなぐさめてください。