その他の相談いちらん

結構変な話なんですけど私はインターホンが鳴っても出ることが難しいというか単純に無理なんです。家族だとか友達だとか確定している人が来るときは全然開けることができるんですけど、知らない人とか宅配便とかが来たら誰であろうと開けることが無理なんです。開けれないわけじゃないのでただ単に恐怖感があるというだけなんですけどね。 多分その原因となったことがあって。もともと私結構警戒強いほうだと思うんですよ。だから誰が来ようと家族や友達以外は容易にドア開けたりは絶対しませんでした。その出来事があった日も同じようにしてたんです。インターホンが鳴ったんですけど全然知らない人だったんで開けませんでした。そしたら何回もインターホンが押されました。かなりの回数だったと思います。出なかったらそりゃそうすることは理解していたのでそこまでは怖くはなかったんです。でも私が全然でなかったので今度はドアを何回もけってきたりドアノブをガチャガチャしてきました。その当時私は小4とかだったのですが本当に怖くて耳をふさいで半泣きの状態でした。（いや小4なら出ろよとか思うかもしれませんがその宅配便の方は結構柄が悪くて見た目で判断するのはいけないと思うんですけど当時はめちゃめちゃ怖かったんです多分） それがトラウマになったのもあってそれ以降も一人でいるときは居留守してしまっています。迷惑なのはわかってるんです。でも出なきゃと思うほど出れなくなって勝手に手がしびれてきたりすることもあります。 両親にはそのトラウマのみ話していて手がしびれるなどのことは言っていません。でもトラウマのことで私が恐怖感を抱いているというのはある程度理解してくれているので無理に出なくていいと言っていくれています。 これはどうしたら克服できるんでしょうか、変なのはわかってますが。 辛口NGでお願いします。

こんにちは！ みなさんは、ショッピングモールや町に出かけたりしたときに人の子供、赤ちゃんからつまらなそうな顔？冷たい目？でこっちを見つめてこられたことってありますか？ …私はなぜかいっつもそんな顔で見つめてこられてちょっと悲しい気持ちになるんです（´-`）.｡oO 自分が無表情だったりするからかな？ なぜだと思いますか？

パソコンウイルスに３つ感染してしまいました…。どうすればよいかわかりません…。どうすればよいでしょうか？放っておくのもいけないと思いまして…。

こんにちは！み～ななまゆまゆです！私はすとぷりが好きです。でも友達はわかってくれません。私はすとぷりの中で莉犬くんが好きで好きな曲はスキスキ星人です。ここですとぷりが好きな人に質問です。まず好きな人は誰ですか？あとすきな曲はなんですか？よろしくお願いします。 ※曲の歌詞は権利侵害になるので書かないでね。

こんちゃっなゆです… ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ テンション低くてすみません． タイトルにもある通り、 第一志望校に落ちてしまいました。 ３回受けたのですが、３回とも惨敗。 チャンスはなくなりました。 実は今も第三志望校しか合格してなくて、 第二志望校も１回目落ちてしまっている状況です。 親友もあれだけ応援してくれたのに。 塾の先生も、たくさんサポートしてくれたのに。 塾の先生にも、親友にも、受験仲間みんなにも、期待してくれていたクラスメイトにも。 合わせる顔がありません。 第一志望校に落ちた私なんかいれば、きっとみんな喜びにくいでしょうね… 天国のお父さんにも、すごく申し訳ないです。 病気で辛いなか、たくさん勉強を教えてくれたのに。 お父さんの願いも、私は叶えることができなかった。 最低な娘ですよね本当に。 この辛さ、どうやって乗り越えればいいでしょうか。 乗り越えれるかわかりません。 落ちこぼれの私を励ましてほしいです。

皆さん助けてください！！ 最近花粉がめっちゃ凄いです わたしは 今鼻が詰まってるし目もすごく痒いです わたしは赤ちゃんの頃に 重症の花粉症と診断されました 私が1番聞きたいことは この花粉症の症状を少しでも軽くする方法を教えて欲しいです！ できるだけ沢山教えてください よろしくお願いします(＞人＜;) くしゃみが止まりません(´；ω；｀)

あ。です どうでもいいんですけど聞いてください （家族には、この相談言ってないです。） 自分学校では明るいキャラなんですけど 友達の前ではそれぞれ性格やキャラが変わるんです。 自分は分かってるんですけど、なおし方が分からなくて そうやって毎曰過ごしてるうちに、本当の自分が分からなくなっちゃって‥ すごくなやんでて、辛いし、もうげんかいです どうすれば本当の自分になれますか？ 辛ロＮＧ、ためロ０Ｋ 回答まってます

私、最近忘れっぽくて困ってます。 この前、係の仕事の集まりの予定を言われたんですけど忘れちゃって怒られました。 書いたことも忘れちゃうから、最近は手とか腕にネームペンでメモしてます！たまに落書きもしてるw めっちゃ便利で助かってる。 宿題とか連絡も手にメモしてるから真っ黒になる時もあるけど、なんか手に書くの楽しくなってきた笑 みんなは手とか腕にメモしたりしてますかー？ 色々聞きたいです！

カテゴリ分かんなかったので間違ってたらすみません。 凜★りん★です。小６です。 私は人に依存してしまいます。保健室の先生や去年の担任の先生、友達にまで依存していて、自分でもヤバいのは分かっているのですがどうすればいいか分かりません。あと、保健室の先生にかまって欲しくて自傷行為をしたり、過剰に保健室に行ってしまいます。今日は絆創膏を貼ってもらうためだけに行きました。自傷行為と言ってもハサミで手の甲の皮膚を切るだけで、傷口は5ミリほどです。その傷が30箇所くらいあって、いろんな友達に「大丈夫？」と聞かれます。それを喜んでしまう自分が嫌でまた自傷行為をしてしまいます。もうどうすればいいか分かりません。共感でもいいです。辛口でも構いません。どうか回答お願いします。

こんにちわカテゴリ間違ってるかもしれないんですけど、いきなり本題です。私はピアノを習ってます。小さい頃から興味があり4年生くらいから始めてみました。(習い事をやめるとなんでもいいから何か必ずやれって言われたのでやり始めました）やってみるとあまり楽しさがなく、愛想笑いもキツイです。どうしてもツライ時は休んでいます。いつも休む理由は　お腹が痛い　頭が痛い　指を怪我して血が出た　です。そうやって言ったら心配の要素1ミリもなくはぁ～…みたいな感じでじゃあ休めってなることが多いです。何か休む言い訳やピアノが好きになる方法など教えてくれると幸いです。できれば辛口はやめてほしいです。長文失礼します。

私は暑がりですが冷え性なんです。どうすればいいかわからないです。暑がりの人、寒がりの人、冷え性の人誰でもいいのでどうすればいいか教えて下さいお願いします。

挨拶省略 一緒にいたい、それだけなのに。 その子といるとどうしても、言葉を発することが出来なくなってしまう。 大好きなはずなのに、どこか冷たくしてしまう。素っ気ない態度をとってしまう。 前はこんなこと、なかったのに。普通に話すことが、出来たのに。 戻りたい、あの頃に。 仲の良かった、あの頃に…

みなさん、こんにちは！藍ちゃんです。 誰かに聞いてほしかったので投稿しました。すっごい長文ですが、読んで行ってくれると嬉しいです。 僕は、自閉スペクトラム症があります。 最近、あまり調子が良くなくて（身体も心も。）フラッシュバックになります。 フラッシュバックするのは全て、過去に母から受けた暴力です。（現在は暴力はありませんが、関係がうまくいっていると言える状態ではありません。）暴力の頻度は２日に１回以上だったので数えきれないほどありますが、特に辛かった記憶があります。フラッシュバックするのは、ほぼその時の記憶です。 フラッシュバックする時は、あのとき母が着ていた上着を見た時・言われた言葉を母から聞いた時・暴力を受けた場所に行った時です。 フラッシュバックの時に表れる症状は、頭痛・腹痛・吐き気・めまい・動悸・手足の震え・呼吸が苦しくなる・自傷（首、腕をひっかく）です。 自分でも思い出したくない記憶なのに、勝手に頭の中で再生されます。 「怖い」や「不安」より、「悔しい」と感じます。「母とは関係ない所で生きたいのに、今更何なの!？あの人がダメ人間なことぐらい知ってるわ！俺と相性が悪いどころじゃないのも知ってる！そんなことして、俺に何をしてほしいって言うの？目的は？要望は？とにかくいったんその記憶を消してよ！」みたいな感じです。誰がやってるわけでもなく自分の頭がやってるのに、バカみたいですよね。。。 僕は自分の気持ちを言語化するのが苦手で、本当はもっといろんなことを思っています。 ここまで読んでくれてありがとうございます。 僕は、このフラッシュバックをどうにかしたいとも思っています。下の質問で、わかるところがあれば、（全部じゃなくていいです。）回答お願いします。 ①フラッシュバックになった時、どうすれば治まりますか？ ②フラッシュバックを防ぐ方法はありますか？ どちらも、できれば自分一人でできることのほうが良いです。

ニャー！ はじめまして、月猫です(=^x^=) 今日からキズなんはじめました。 よろしくお願いいたします､､､ 【本題※タメ口注意】 「明日は明日の風が吹く」 簡単にいうと、成り行きに任せて生きていくって意味かな。 明日がどんな日になるかなんて誰にもわからない。 でも、こうやって先のことを案じててもしょうがないわけだし、人生でたった一度しかない今日なんだから、うじうじ過ごしてないで、もっと1日1日に目を向けてみようよ。 もうちょっと、肩の力を抜いて、一度深呼吸をしてみたら。ほら、少しだけ、世界が変わって見えてこない？ 「笑う門には福来る」 要するに、いつでも明るく楽しく、笑顔を忘れないで、嘘でも幸せだって思い込んでれば、幸せに過ごしていられるってこと！ もしかしたら、最近はストレスばっかりで思いっきり笑えてないんじゃないかな？ね、なんか嬉しいことでも想像して、無理矢理でも笑うの。そして、大きな声で言ってごらん。「私はえらい！すごいんだ！」って。 今、どんなに辛くたって苦しくたって。 絶対、大丈夫。そう思い込んで笑っていればいい。 生きてるだけで大変なことなんだから、胸張ってればいいんだよ。プラス思考バンザイだよ。 いつかの未来に希望を賭けて。楽しむことだけは捨てちゃダメ。 もう少し、肩の力を抜いて、気楽にいこう。 人生なんて、いつも一か八か。挑戦することを、変わることを諦めたり、恐れたりしていたら、何も始まらないから。 全てを賭けた、リスクまみれの、絶望だらけの、だけど、最高にわくわくする、そんなギャンブル。それが人生なんじゃないかな。 これから、絶対に幸せになって、不幸な今に復讐してやろうよ。頑張らなくていいから、んとなくでいいから、生きていこう。 もしかしたら、この投稿を見て、嫌な気持ちになった方もいらっしゃるかもしれません。本当にごめんなさい。 ぐちゃぐちゃ文章だけど、私なりに気持ちを込めて書いたので、受け止めてくれたら、とっても嬉しいです。 最後まで読んで下さってありがとうございます！ それでは、長文失礼しました。またね！(=^・ｪ･^=)/ﾊﾞｲﾊﾞｲﾆｬｧーﾝ

こんにちは。 少し暗い話になってしまうので苦手な方はブラウザバッグしていただいて構いません。 ー本題ー 私は最近メンタルが結構やられててその理由は私には仲の良い友達が居るんですけど自分の話ばっかりして私が話そうとすると無視したり他の話に話題を変えようとしてくるんです。それが２年余り続いたせいか最近は自分の意見が言えなくなってしまいました。この気持ちを友達に伝えることなんて到底できないしクラスではその子以外に話せる人が居ないのでもし嫌われでもしたら本当にぼっちになってしまうんです。 私はクラスが大っ嫌いです。陽キャしか居ないし休み時間は凄くうるさくて本当にストレスです。一度だけ耐えられなくて別室登校をしたんですけど先生からの「行くよね？」という圧が逆にストレスですぐに辞めました。部活も辛くて・・・私は陸上部なんですけど元々運動神経が良かったわけでもなかったので練習量についていけなくて今じゃ陸上部の中で私が一番遅いんです。いつもいつも一番遅いのが嫌で最近は１ヶ月くらいずっといけてなくて。転部をしたいのに親が許してくれないし家庭崩壊してるし家にも学校にもどこにも居場所がなくて周りの人に迷惑しかかけないしこんなやつなんか死んだほうが世間のためです。でも全部自分の自業自得なんですよね。何をやるにもやる気が出てこなくて 今こうして生きていられるのは推しが居るからです。でも私はまだスマホを持っていないので他のリスナーさんたちみたいにライブに行ったりＤＭを送ってみたりツイートをしたりとかができなくて本当にリアコ名乗ってて良いのかなって思います。そういうことが積み重なっていっていつしか「死にたい」と口にするようになりました。もう何もしたくなくて、でも学校には行かないと行けなくて、辛いです。 こんなやつのために時間を使って最後まで見てくれてありがとうございます。少しでもこの気持ちが伝わってくれてたら嬉しいです。

こんにちは！ 私は高校1年生です。 私の悩み事は反抗期が来ないことです。 今まで一度も親に反抗したことなくて、怒られても言い返したことないです。喧嘩もしたことないです。 反抗期無かった人は将来荒れるって聞いて怖いです。犯罪犯したくないです。 なんで反抗期来ないかわかる人いたら教えてください。

今週ほとんど学校に行っていません。欠席か、遅刻か、早退かです。 今日は休みました。もう苦しくて苦しくて。持病(過換気症候群、先端恐怖症、PTSD(トラウマ))も改善しないし、自分のことが嫌になるし、すぐ泣くし、気づいたら頭とか手とか殴って内出血させるし。。。そういうこと全て親には言えないし。 身体中殴りまくってズキズキする。なんで自分は今も生きているのかと考えてしまう。 心療内科に行こうとしても親には言えない。。。。もうダメかも。 親はこんなことになっていると知らないから学校サボってるみたいに思われてる。。。逃げ場も居場所もない。 毎日毎日過呼吸になります。もう苦しいです。 もう何もかも、終わった気がします。 誰か、私を助けてください。 (読みにくい文章で本当にごめんなさい。ここまで読んでくれてありがとうございました。)

なんだか最近とても運が悪いんです。 例えば、なんもないところでつまずいてみんなの前でずっこけたり 肘をぶつけて力を入れるたんびに激痛が走り 机に座ってたら（ダメだよ）『ちょっとやめてよ～w』のテンションで押されて、机から落ちて足に大きな痣が３つできたり。 他にもいろんな悪いことが起こるようになりました。 今年に入ってからです。 厄年でもないので意味わかんないです。 だからなのか最近イライラしてもっと運が下がってる気がします。 これってどうすればいいのですか…？