どうすれば・・・
私は、ふとっています。だから、ダイエットしようとおもっています。でも、家の人に知られたら、バカにされます。だからジョキングなどは、出来ません。おねがいです。家の人にばれないで、ダイエット方法が、あれば、おしえてください。お願いします。
アリランさん(10さい)からの相談
とうこう日:2010年6月16日みんなの答え:65件
とうこう日:2010年6月16日みんなの答え:65件
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体重キープ! 体重キープして身長のばすと、いいよ! みきさん(10さい)からの答え
とうこう日:2010年6月20日 -
大丈夫♪ お菓子を食べなければ結構痩せるよ♪
私も小4の時からダイエットしてきたけど凄いへったよ♪
まあ、重い方だけどね・・・
153cmで39kgです・・・
身長から100と自分の体重ひいてマイナスにならなかったら大丈夫だよ^^ 由衣花さん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月20日 -
だいじょうぶ わたしもふとってます。だけどね、さいきんはしんちょうが、のびてやせてるよ。わたしは、なるべくおやつをたべないようにしてるよ。どうしても、やせたいなら、1にち1かい、7ふんかん、おなかをたてに、もんだらいいよ。これでわたしも、くびれが、できたよ。 ななさん(9さい)からの答え
とうこう日:2010年6月20日 -
運動しちゃだめ! タイトル、おかしいでしょ?
でもね、考えてみて。
あれ?体脂肪へってる・・・!
運動のおかげか・・・。よかった〜。
お、筋肉ついてる!
あれ?筋肉って、脂肪と同じくらいの重さ?
体脂肪はへったけど、体重へってない〜〜〜!
つぎダイエットするときどうすんの・・・?
ってなるでしょ?
だから、食事制限(ちょっとだけど)
しよう!
身長143センチ
体重27キロ
の私で、ごめんなさい!!! ココリンさん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月20日 -
手軽に 効果的なのは
「朝はしっかり食べる」、
「炭水化物を少しだけ減らす」、
「満腹になるまで食べない(腹八分目)」、
「夜ご飯は少なめに」、
「よく噛む」、
「間食をしない」
です。
これちゃんとやれば
かなり痩せるよー
頑張って!
にゃんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月19日 -
ダイエット ほんの少しだけ、食べる量を減らして!
体重をキープしたら、身長が伸びて、肥満度が落ちます!!
ほんの少しでいいんでよかったらやってみてください
私、それでやせました エドさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年6月19日 -
好きなことしてやせましょー 私はー、ボール使える時は、ほとんどドッジボールしてまーす。
長く続けたら効果出るって信じてます。
でも給食食べるの速すぎて、効果は今のところ…(^ô^;){それを言うな、それを)
じゃあねー!一緒にガンバロー ちまきさん(10さい)からの答え
とうこう日:2010年6月18日 -
そうだねー ダイエットはいいけど、給食少しとか食事制限はNGよ。体こわすからねっ! ミッキーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月18日 -
ダイエット中〜〜 りんごじゃむは今めっちゃ順調にやせてきてます!!
身長・152センチ体重・36キロだったけど
だんだんやせてきた♪
それは朝ラジオ体操して、朝食はしっかり食べる!
お昼はなるべく外に出て、給食はパンかごはんを減らしたよ
間食は飴、ガムならOK!グミは逆効果!
夜はあんまりたべずに、ストレッチをしてる!ねる30分前からはお水をひかえてるよ
これで1ヶ月4キロやせ!
むりせずがんばって!!
りんごじゃむさん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月18日 -
バナナダイエット 家族に〔ねぇーーーーあたしバナナがいいーー
〕というようにいってみよーーーーーーーー
もえもえさん(10さい)からの答え
とうこう日:2010年6月18日
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