どうすれば・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わたしも 学校の、給食の時にあまり食べないという方法もあるよ。 ゆったんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月17日
いっしょ！ ウチもちょっと太ってます。だから今、腹筋50回毎日、夜やヒマな時にやってます。案外やっぱりキツいんだけど…………頑張って１日50回やるようにしてます(^-^)/そのあとにぃ～1キロのダンベルをふたつ持ちながら腹筋したりとかっ！してま～す。こっそりと一人でちょっとしたエクササイズみたいなっ♪ことをしています！
以上！てとらぽっとでしたぁ～☆ てとらぽっとさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
んーーーと。 わたしは、縄跳びや腹筋などをしています
有美さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
頑張って！ 頑張ってね！！うちもその気持ち分かるよ！！
ダイエットって程じゃないかもしれないけど
ご飯をよくかむといいらしいよ！ アスさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
ダイエットゎ不必要！！ 大きくなるにつれて、やせてくるから10才の間ゎ
ダイエットなんて必要ないと思うよ！
しかもそんなことゎ気にしないでいいと思うよ！
でも、6年とか中1になって異常に太ってたら、
ダイエットが必要かも↓↓
部活ゎ運動部に入ったら太らないと思うよ！
運動部だからといって、たべすぎゎ
NGだよ！注意してね(^^)/~~~ かほさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
わたしだったら・・・ アリランちゃんの気持ちわかるっっ(>_<)
家族とか近所の友達とかに見られたら恥ずかしいしね！
私は、まずお菓子を食べないようにしたよ。それなら、「お腹すいてない。」でいいわけがすみました。あと、朝いっぱい食べて夕ご飯をいつもより少なめにしたよ！

たまに、雑誌とかに簡単な（お部屋でできる）ダイエットがのってるよ！
アリランちゃん、無理しないようにがんばって(^.^)/~~~ アメリカ（＾ｕ＾）さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
ダイエット！！？別にさぁ・・・・ ダイエットなんて、しなくていいんじゃないんですかぁ？？
だってさぁ、１０歳なんて今から伸びるお年頃じゃん。。
それか、プールでもさやってみれば？？
結構やせるよぉ←（俺もひとってましたぁｗｗ）
少し、参考にしてみてください～～
海賊達Sさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
ダイエット友だよ～！！☆ 私もダイエット真っ最中なんだぁ！！同じ仲間だ（＾△＾）
☆NANA☆の身長は・・・５年生で１４７センチ！
体重は・・・３５キロ・・・・
私は、やっぱ体動かすコトかなぁ？私特に足を細くしたいの！
だから足を動かしてるよ。ジョギングとか？？
あ、でもバカにされちゃうの？？
でもそんなの気にしなくていいじゃん！！ファイトだよ（＞_＜）
秘密でジョギングしてくればいいんじゃない？
「友達と遊んでくる～」な～んてノリで行っちゃえ☆★
私は１５分やってるよ！結構きついけど、ほとんど友達とやってるかも！
友達と一緒に目標に向かって頑張るのって友達に負けない！！って感じで燃えるからやる気でるよ！なるべく同じ体型の人とやった方が○
って私が決めることじゃないけどね（笑）
ジョギング以外お菓子の量を減らすとか！！頑張ってね！
一緒にガンバロ！ ☆NANA☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
逆三角形法があるよ！！ 前、テレビでみたんだけど、朝はあんまり食べないで夜は多く食べる生活はＮＧ！！
逆に、これから体を動かす朝に、いっぱい食べて、あまり動かない夜は少し控えめにするとＧＯＯＤ！
むだをはぶけるし、家族にも自然に気にしないとおもうよ！

この方法ためしてみてね！ ♪ななぽん♪さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
わたしも、わたしも はじめまして、みみです。じつは、わたしも、ぽちゃりしていてダイエットしたいけど、おやにばれたくないし、おなじですね。ひとつだけしかしらないけど、呼吸ダイエットです。
朝と夜に、じゅかいずつ深呼吸します。
吸うときは、おなかをへこまして、はくときは、おなかを、でさします。それをつづけると、やせるんだって。おたがい、がんばろうね。 みみさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日

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