どうすれば・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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子どもに簡単なダイエット 子どもに簡単なダイエットはあります。
それは、バランスの良い食生活とよく運動するの2つだけです。
家でも普通に体を動かせばバレない…？と思います。
バランスの良い食生活はお母さんとかがいつも体に良いモノを考えてくれてると思うので、それをきちんと食べればいいんです。

参考にならなかったら申し訳ございません。 ポポロっちさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
がんばってね！！ たぶんバカにされる事は無いと思うよ！！でも気になるのならお風呂の後のマッサージとか部屋の中だけかかとをつけないで歩くとかがいいと思います。あとは、お菓子の食べすぎ注意ですかね！！
るるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
そんなときは！！ フラフープをまわしてるかんじにおなかをたったの２～３ぷんぐらい１カ月ぐらいやれば！！－４きろぐらいやせるとおもうよ！！！！！！！！！あんまむりをしないようにがんばってね！！！！！！！！！！！！！！！あや★もおうえんしてるよ（*^_^*） あや★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
大丈夫 私もちょーーーぽっちゃり体型です（ホントにヤバい・・・。）
やっぱ食べ物かな～。。。昨日魔女たちの２２時でやってたんだけど
お菓子の替わりにひまわりの種を食べてお茶を『くてい茶』って言う
すごーーーーーーーーーーーーーく苦いお茶を飲むととてもダイエット効果があるそうです！
お互い頑張ろうね ひよこ豆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
やってみて 私もやってみたんだけどおふろにいっているときおなかをひっこめるといいんだってやってみてね momoさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
だいじょーぶ あたしもおんなじ。だからだいじょーぶ。おんなじひとがいることわすれないで。１人じゃないよ。 ふふふさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
だったら・・・・・ そうゆう時は、学校でおにごっこしながらやせてみれば？あたしはそれで、体重がへったよ！ とげバラちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
大丈夫！！
ちょっとしたことからはじめていけばきっとだいじょうぶ！
たとえば夕飯の前にお菓子とかたべてない？？
あとはご飯をきちんと噛んでたべたり
腹８分めにしたり！！
がんばろう！！ maronさん（14さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
ダイエットぉ アリランcへ
家の人にばれない方法ゎもし自分の部屋があれば
お風呂上りに腹筋＆腕立て伏せをやればいいと
おもうよぉ。後ぉ間食を控えて見ればぁ?どうかなぁ? 嵐ちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日
私も！！ 私は、主にお風呂の脱衣所で腹筋をしたり、空中自転車こぎをやったりしています。
学校でも出来る方法としては、中休み、昼休みはなるべく外で鬼ごっこをしたりして、走り回る！！
わたしは、この方法で２キロ痩せましたー。いま、リバウンドしてきているのでまだ続けています。
一緒にがんばろうね！！ ★☆綾音☆★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月16日

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