悩みます・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

無理しない！ ご飯を減らすのは辛いと思うから食べたぶん動く！君が気にしているなら！外で遊ぶのが疲れるなら休みながらでもいいから！努力することが大事！（すこしずつ） わんこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

ガンバ☆ お菓子は、宿題をしているときにすればいいんじゃないですか？
頭を使っていると、良いと聞いたことがあります。
帰ってからジョギングするのも良いと思います。
後、貧乏ゆすりをすると痩せると聞いたことがあるので、
やってみてください！！
がんばってくださいね☆
みかさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

1番これが効果的です！！ 朝ごはんをたくさん食べ、
夜ごはんは少なめに食べると、
すごく激変します！！
1か月、試してみて下さい!(^^)!
ストレスもたまらないので
すごくイイと思います！(オススメ)

ガンバって下さいっ（●＾o＾●） ａｐｐｌｅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

まかせて！ だいじょうぶ！私も3年生デス。リー（私）は２６キロです。
いっぱいあるけど一番の事は「努力」だよ！あと2つあるよ！
それは・・・毎日1時間は運動する事（例えば・・・2キロを15分以内で走るとか･･･）
あと,腹筋は最初は無理だけど,だいたい40キロになったら腹筋をするとイイデスヨ！！ りーさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

自分でなおせーーー どーして、ふとる理由知ってるのに
なおそうとしないの？

自分でやせればいいんじゃない？
だって
君が自分の体をふとらせたんだから・・・

ホントにやせたいなら・・・
どんなことだってやるよね？？

まずは、走る。
疲れるからってあきらめちゃだめだよ。

自分が、太らせたからだを自分でなおせっ！ 結花さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

大丈夫 同じ世代の人から言うね
こー君っていうね

こー君は小３で悪口言われるなら「お前らもデブになったら自分がなったらそんなこといわれていーんだな」って言い返せばいいよ。

やせ方

通学中下校中の時にうでを大きくふって大またで歩けばいいよ
私もそれでやせたよ はるかさん（8さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

でびーです 小学生でダイエットはやめた方がいいっていうけど、
さすがにダイエットした方がいいと思うよ ∧ｖ∧A（汗）

おかしを食べない
８時以降（８時からは）水、お茶以外、何も食べない・飲まない
登校時や下校時の時は走る！（つかれても、何が何でも走る！）
学校で体育がある時は、たくさん動く！

を、やったら少しは減りますよ！
実際に私も、４月の時の体重が６３㌔（太ッ！）だったけど、
９月に計ったら、５８㌔になってましたっ！！これホントです！！
高学年ぐらいになると、周りの反応もひどくなり、一人ボッチが多くなりますよ。。。実際、私のクラスにそういう人がいるんです
ダイエットがんばってね！ でびーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

私も言われているよ 私も言われているんだよ↓
毎日言われてたいられません（悲）でもだいじょうぶだよ。君みたいに言われている人は世界中にいるんだよ(^_-)-☆

君をバカにしている人達の事を考えて、心を燃やして下さい。そしてダイエットをがんばって下さい！一緒にダイエットがんばりませんか？お願いします ともちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

甘えないこと まずダイエットよりもあなたの甘えた心を直しなさい。
何事も「出来ない」じゃなくて「やろう」に変えてみること。
痩せたいなら、お菓子を食べないことと運動すること昼ごはんを多くすることも良いんじゃないかな？
たぶんあなたが大人になるにつれすごいコンプレックスになると思うよー。小さいうちの方がやせれるみたいだしっ！
まぁ頑張れ
以上 ルカさん（14さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

がんばって！！！ まずは、おやつなどをカロリーの低いものにすればいいんじゃない？
運動は、おにごっことか、楽しいものをやればいいとおもうよ！
がんばってみて☆ かんかん♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年10月12日

相談タイトル：「悩みます・・・」