親にバレないダイエット法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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一緒､､､ 自分も痩せたいです。

有酸素運動をすれば細くなって体重も軽くなると思います。
身長を伸ばしたかったら毎日朝、昼、夜に牛乳を飲めば身長が伸びると思います。 サッカー好きさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月8日
有酸素運動 学校で外などではしりまくったり家などいないで頻繁に外などに出たりしたら痩せました あくありうむさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
多分いけると思うけど、、、 私も痩せたいとめちゃくちゃ思ってる！！
食事の時から痩せたいから気を付けたいのに
気を付けれないんだよね、、
気をつけようとしている方法は、
よく噛んで食べたり、野菜をよく食べたり、
揚げ物を減らしたり。
一番はお菓子を食べる回数を減らすこと！
でも出来ない、、、みんななら出来るかな？ ひまわりさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月26日
頑張って 40度のお風呂に15分入るのを1週間2回すれば良いと聞きました。他に野菜から食べ始めたら痩せれるらしいです！ 同じ気持ちの小学四年生さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
どうしよ 私も体重30kgよりちょっと軽いぐらい、身長134センチでちょっと痩せたいなって思ってる
お菓子食べずにしたりずっとやせたいって考えてる もちもちさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月8日
ダイエットいいねぇー わたしはそんなに気にするほどではないのでお力になれないかもしれませんが、学校行く時にちょっとだけ小走りなどしてみては？それと、、わたし習い事でダンスやってますが、楽しく運動できて、自分で振り付けなどを考えるのも楽しいです…ダンスであれば振り付けを考えるなら勉強してるから邪魔しないでって言えるし、ダンスであれば、学校でそういう授業の一環だって言えるじゃないです？よければ試してみてください！ 金魚さんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
もう中学生だけど... もう中学生だけど、気持ち分かるよ
私もスマホ制限は厳しいし、YouTubeはもちろん禁止（ほとんどのアプリは15分...）
だけどこっそりYouTube見れちゃう裏技見つけたからそれでダイエットダンスを検索してるよ
床どんどんして振動とか音とかで悟られたら怖いから朝5時半に起きてやってる！（朝ごはん食べる前が一番痩せるらしいぜ（））
そうすると一日中頭に血が巡って勉強もはかどるし、健康的だからおすすめ
あとは水をいっぱい飲んだり、ヨーグルト食べたり？
頑張ろうね！ あおいさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
私も痩せたい泣 私は今小6です！
コロナで学校が休校になってからすごく太って毎年平均体重+610kgくらいになってしまいました...
夏休みで痩せたかったのですがやる気がでず親にもバレたくないので痩せれなかったです...見た目は周りより少し太っているくらいです。
なんとか中学生までには痩せたいのですが何をしても痩せれなかったので私が痩せられる未来が見えなくて辛いです...
一時期お菓子を抜いてみたり動画を見ながら少し運動してみたりはしました！それに効果があるかは分かりませんが...
親にバレた時「ダイエットしてるの？」と聞かれるのがなんだかすごく嫌なんです。わかってくれる人いますかね(汗)
それと私はスマホを見てはいけない日が1週間に3日あるので毎日続けられません泣なのでお菓子を禁止することくらいしか出来ないしそれもいつかバレそうで怖いです泣 あさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月25日
私も親に内緒でダイエットしてる 親にダイエットしてるって言うのが恥ずかしくてこっそりとダイエットをしていますダイエット方法はYouTube動画でなるねぇという動画を見てダイエットしてるよ お嬢さん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
痩せたいのに… 痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
って毎日思ってます。
私は小5で身長139.5cm体重35.9kg
もあります…。本当にやばいです。
私が日頃から気をつけていることは、
水をこまめに飲む！(学校に水筒忘れないで)
夜・朝にトレーニングタイムを作る！
夜お米を減らす！(なくても良い)
痩せる方法を探る！とかです…。
ただ、毎日体重を測ると増えていた時
メンタル終わるので、週一とかが良いです。私もダイエット頑張ります。
長くてごめんなさい！役に立つと良いです！
*ひめりんご*さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月26日

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相談タイトル：「親にバレないダイエット法」