親にバレないダイエット法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も…… 早く寝ることが大切らしいです！
身長伸びるし、遅く寝ると太っちゃう！
肌荒れも防げます！
私は寝るのが最近遅くなってしまって肌荒れが酷くなってるので、これから早く寝ることを心がけたいです！
一緒にがんばいましょ！！ やせたい…さん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月15日
仲間だよ〜！ 私の方法は縦に伸びる！
そしたら、痩せて見えるよ☆
頑張ろうね！ みこさん（青森・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日
やばいかも... おやつを食べないようにしているよ！ ひーちゃんさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日
痩せなきゃいけない女のコ 小5女子です。

クラスの友達はみんな痩せていて羨ましい。
私がやっているダイエットは、授業中に足と足の間に消しゴムを挟んで地道に体力を消費する方法です。結構キツイですが、効果はバツグンです
是非やってみてください。
チェリーさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月10日
体重ではなく、体脂肪率とウエストだ！ 小学五年生です。
僕は一年前から食事制限は間食を摂らないだけで、筋トレをめちゃくちゃ頑張りました。腹筋も割れ、腕相撲では男の担任の先生に勝てるようになりました。ウエストも細くなりましたよ。肌荒れもせず、健康にもよかったです。これを見て参考になればいいです。

有難うございました。
by痩せるぞー 痩せるぞーさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
いっしょに頑張ろ？ お菓子とかやめたほうがいいらしいです！
私は食べてませんけど、、（最近は）
ローレル指数とかやって考えてみるといいですよ
ローレル指数の求め方載せておきます
「体重g÷（身長cm×身長cm×身長cm）×10000」です
一緒に頑張りましょう！！ でぶですぅ（泣）さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
私も… 一緒に頑張ろう！
ピヨさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月12日
頑張ろう！！！ 近々修学旅行がある！！！
温泉はいるときに友だちに裸を見られたくない、、、
お菓子をやめたりお風呂に長く入って汗を流してる！！！
一緒に頑張ろう やばい、、、、さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月3日
轟はねぇ 土日の休みで、ご飯の量は減らず、腕立て伏せ、足パカやっておりまっせ！！
私、今頑張り途中です。で、調べてみたら、普通位の体重だったけど、私が納得行ってないから、頑張ってる感じです。 轟さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月1日
親にバレないダイエット法 うちも、今月末農山村留学があるから、頑張ってるよー！
・お菓子は食べない。
・ご飯を少しにする。
・ご飯の前にお茶をたくさん飲む。
水分たくさん摂りすぎると、お腹いっぱいになってくるじゃん？その効果をフル活用！！
・土日に図書館行きがてら、ランニング。
・お風呂終わったら、体重を量る。
・お風呂終わったら、自分の部屋で足パカ。
こんな感じかな！
皆の見てると、腹筋やってる人が多いみたいだから、今度やってみる！！ NaNaさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月10日

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相談タイトル：「親にバレないダイエット法」