親にバレないダイエット法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

親にバレないダイエット法 こんにちはLoverです
12月修学旅行があります、それまでにぽっちゃりをほんのすこしでも改善したいのですがネットでもあんまり良いのが出てこないし、親にダイエットしてることをバレないようにしたいです。。。親にバレないダイエット法、たくさん教えていただきたいです！！急いでます、よろしくお願いします！！
Loverさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年11月14日みんなの答え：293件

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ありまーす！足やせです わたしも少しぽっちゃり？なので、足が太かったですぅー！でも今は...NONO 細くなったきがしますし、さらに好きな人から毎日好きな人相談受けてます！毎日楽しいです。その方法はお風呂にはいっている時、足の下から上に向かって2.3回さすりますそして足全体を肉をつかむようにつまんでほぐします。両ほうですそしたら上から下に向かってさすります。これも両ほうです。これをつづけるといいですよ あっちゃんさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2019年11月15日
これしか思いつかん ・学校の昼休みに友達と沢山遊ぶ
・学校の階段の乗り降りする回数を増やす
・給食を少しでも減らす 一匹狼さん（宮崎・15さい）からの答え
とうこう日：2019年11月15日
頑張れ！ 【運動】
あとは運動です。学校まで歩けますか？電車やバスに甘えてはいけません。
脂肪燃焼が始まるのが歩いてから15分なので、歩くなら15分以上。音楽でも聴きながら。
そしてウーロン茶を常に携帯しておく。スポーツドリンクはウーロン茶以外は推奨しません。
ジョギングはいいですよ。歩くにしても走るにしても。
そして早寝早起き。直接ダイエットには関係ありませんが食事と運動を促進してくれます。
要は、健康的な生活でいいんですよ。1ヶ月 2㎏減らすのってそんなに大変ではないと思います。

あとはあなたが実行するだけです。
応援しています。 12月の修学旅行に間に合うといいですね。 ミントさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年11月15日

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相談タイトル：「親にバレないダイエット法」