辛いです。助けてください。
今、私はとても辛いです。
なぜかというと、学校で誰かが怒られているのを見ると、
自分が悪いんだ、自分がいなくなればいいんだ。と思ってしまいます。
そのことで、自分がどんどん嫌いになって、消えてしまいたくなります。
自分を嫌いじゃなくなる方法はありますか?
辛くならずに過ごせる方法はありますか?
長文失礼しました。辛口少なめでお願いします。 大福さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2021年10月11日みんなの答え:22件
なぜかというと、学校で誰かが怒られているのを見ると、
自分が悪いんだ、自分がいなくなればいいんだ。と思ってしまいます。
そのことで、自分がどんどん嫌いになって、消えてしまいたくなります。
自分を嫌いじゃなくなる方法はありますか?
辛くならずに過ごせる方法はありますか?
長文失礼しました。辛口少なめでお願いします。 大福さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2021年10月11日みんなの答え:22件
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悪くないよ こんばんは(?)、りおです!タメでいくね。
私も自分が悪いんだなんて思ってしまうときあるけど、大福さんは悪くないよ!
そのまま周りなど気にせずに、自分を信じて過ごしてね!
思っていた内容と違っていたらすみません。
タメでごめんなさい。では〜♪ りおさん(富山・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
大丈夫だよ!! 自分の事じゃないなら気にしなくていいよ
その人が悪いんだもん くまさん(兵庫・10さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
それは辛い、、、 こんにちは。さくもちです!
そういう気持ちになるのも結構つらくなってしまうことってありますよね、、、。
私流で良ければ、答えますね。(参考になるかはわからんけど)
自分を嫌いにならないようにするには、1日一個でいいから自分が上手くいった事等を考えたり言ってみたりしたらどうでしょうか。自分じゃなくても周りの子がやってくれた優しい事を伝えたりありがとう!と言ってみたりしたら自分のことを好きになれるんじゃないでしょうか。それに自分に関係ないことで怒られて気にしちゃったらもっと楽しいことが逃げていっちゃいます! きっと繊細な人で責任感のある人だから気にしちゃうんだと思いますが、私は関係ないことは耳の右から左に流れていってます!これはこれでお気楽すぎなんですけどね!頑張って下さい!あなたなら出来ますよ!
さくもちさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
ポジティブに! 私もそういう時ってよくあります!
そういう時、私は自分が悪い自分が悪いと思ってしまうと、心も壊れていってしまうので、自分の良い所や良いことを想像する事が多いです。自分にも良いところがあるんだ、こんなことで自分が活躍したら良いだろうな!などと、考えることで嫌なことやネガティブなことを少し忘れることが出来ます。良かったら参考にしてください! はまちさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
大丈夫。 こんにちは。ジミンペンのアミ活です。早速本題。
大福さん。あなたは何も悪くないんです。自分が自分を嫌っているだけです。それなら、好きになればいい話じゃないですか。何か特技を見つけるだけでも良い。そうしたらもしかしたら「自分はこんなことができるんだ」そう思うかもしれません。怖いなら逃げれば良い。嫌なら泣いても良い。自分が自分を嫌っていても、仕方ありません。それに自分を好きになってくれる人が一人もいないなんてあり得ない話だからさ。
私が言えるのはこれくらい。頑張って。負けないで。応援してるから。 ジミンペンのアミ活さん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
大福さんは悪くない!! はじめまして!おむらいすです!
大福さんは悪くないですよ!!
そういう時は自尊心を満たしてあげると良いって本で
見ました!
自分を否定するのではなく、肯定してあげると良いと思います(°▽°) おむらいすさん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
こんにちわ? 私も結構前っていうか今もそんな感じです。
まとめて怒られたり特に好きな子が注意されたときに辛い気持ち
になるんですよ…
他にもたくさん居るはずだから全然大丈夫!
大福さんは悪くないよ! 頑張って! あいうさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
大福さんは悪くないよ! 初めましてらいち。です!
私も最近まで先生が「このクラスはよくうるさくなってしまうので気をつけましょう」って言っただけで「私がこのクラスにいるからだ」って思ってたよ!
今もかもしれないけど最近は思わなくなったんだ、
私流なんだけど、他の人が怒られてる時とかは自分のせいじゃないんだから心の中で「これは自分のせいじゃないよ!」って自分に言ってあげて!
長文・タメ口失礼しました! らいち。さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
私もそう! 私も、他人が怒られていても、「自分ことかな?」と心配になります。
そんなことは全く気にする必要はありません! ミニトマトさん(広島・13さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日 -
繊細さんかも…? 自分じゃなくて、誰かが怒られているのを見て自分が悪いんだ…と思ってしまうのは、HSPという、人より少し繊細な体質なのかもしれません。
HSPという体質の人は、怒っている人を見ると自分が怒られているような気分になったり、自分が悪いと感じたりします…!
人混みが苦手だったり、大きい音や光が苦手だったり、他にも当てはまる症状があれば、HSPの可能性が高いです!
病気では無く、人より繊細な体質のことですが、もしそうなら親に相談したりすると、対処法が見つかるかもしれませんよ!
何より大事なのは、大福さんが悪いわけじゃないってことです!
しんどくなったら少し休んだり、無理しすぎないようにしてくださいね!
むぎさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年10月12日
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