何時に寝てる？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

めっちゃ遅寝遅起き！笑 こんにちはー！！
私は常に不健全な生活を貫くさらちゃんです！！
1.大体は2~3時30分に寝てます
2.タイマーでクーラーをつけてます！
でも節電しなきゃだから1時間だけつけます！ さらちゃんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

21時45分だよーーーーーーーーーん こんちゃ！あやのんだよー。

１=タイトル通り、21時45分だよ
２＝寝る前には、あんまりスマホとかの、画面を見ないこと！

役に立ったら、光栄でーす。じゃ、ばーい あやのんさん（岐阜・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

私はねー… ①基本的には、12時45分から2時の間にはねるよー！

②んっとね、寝ない寝ない寝ない！！！！！とかおもうことかな笑笑 りさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

(_ _).｡o○ こんにちは～！なのはなさんですっ。
こはさん、よろしくね☆

① 10時から10時半

② ストレッチとか、読書とかですかね？あとカフェインを取らない、ブルーライトを見ないなど…
ネットで調べたら色々出てくるはず！

友達とか、日にち変わってから寝てる人もいるんで心配です…

ではでは～！( ^_^)/~~~ なのはなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

私は…。 私は
①9時～10時の間
②目を閉じて好きなものを思い浮かべる
をしています！
イチゴ大福ちゃんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

あんまり良くありません… 私は…
1 22時~23時デス。（おっそ）
2 できるだけ、画面を見ないことです。画面を見た、30分後にに、寝ないと、画面を見たままの目で寝ると、目が疲れてしまうので、画面を見終わった30分後に寝ましょう。もしくは、タブレット？スマホ？などの、機器を持っていたら、9時以降は使わない、などの約束を作ろといいです。それがもし無理だったら、設定するといいです。私は、朝7時~午後10時までの設定になってます！

すみません！なんか、変になっちゃいました…どうか、試してみてください！
今言うのもなんですが、私は、寝れなかったら、とりあえず、目を瞑る。最近は暑いので、逆に、眠れませんが…。私、羊が一匹…などやってます。
参考にしていただけたら、嬉しいです！
では、さようなら！また、どこかでお会いできたら嬉しいです！
bye-bye すとぷりすなーさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

同い年失礼します（？） 1だいたい11時から12時に寝ます。
私もあんまり早く寝れない方。
2寝る前にスマホとかの画面を見ないようにする。

私も早く寝れないので、画面を見ないように気をつけてます。
あと布団の中で羊を数えるのは逆に寝れなくなるそうです。 ピッカピカの～６年生さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

寝る時間 こんにちは～(*｀・ω・´*)ﾉ
夏休みが楽しみな
みりぃ。です

①次の日が休み日│23時~3時
次の日が学校の日│22時~1時
②早めに布団の中に入って､目をつぶって頭の中で物語を考える→いつの間にか寝てる

みりぃ。でしたー みりぃ。さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

らて、睡眠不足() らむちわぁぁ!こはさん初めまして♪

誕生日まであと1日のＦ＝６*。!らてまるです(。-`ω-).。o○
最近暑いけど、一緒に頑張ろーｯ!!

①平日｜0時～2時
・休日｜2時～3時半

②やること(課題)とかを先に終わらせちゃいましょう！

参考になれなかったらごめんね(｡-人-｡)

以上!!じゃあね～(。´･ω･)ﾉｼ
らてまる　#Ｆ＝６*。　誕生日まで1日!さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

寝るの大好き(-_-)zzz こんにちは！ハニードールモです( ´θ｀)

いやー、こういう質問で、絶対寝る時間めっちゃ遅い人いるじゃん？

私さぁ、12時以降になると絶対寝ちゃうから、すごいと思うんだよね！

1、8時か9時か10時
日によるけど10前には寝るかな！

2、とりま、寝れない！って考えるんじゃなくて目をつぶる！

てな感じです！
それではさようなら( ´θ｀) ハニードールモさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日

相談タイトル：「何時に寝てる？？」