足が速くなる方法教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速くなる方法教えて！ ヤッホー！ののかだよーん！
本題
私の学校ではクラスみんなで徒競走のタイムを計測して、女子と男子でそれぞれ四人ずつ足が速い人を運動会のリレーの選手にすると言うことがあるのですが、
私は一年生から四年生までずっとリレーの選手になれていたのですが、今年はクラスの女子で足が速い子が多くてリレーの選手になれるか心配です。

聞きたいことです
①足が速くなるトレーニングとかありますか？あったら教えてください！
②柔軟体操って効果ありますか？
③私はタイムを計る前すごく緊張してしまって足が思うように動かないことがあるんです。緊張ををほぐす方法とかありますか？
回答よろしくお願いします！ うさぎのしっぽさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年8月14日みんなの答え：24件

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教えてあげよう こんにちは！まなちゃんです。
ちなみに私は陸上を習っていてどちらかというと
長距離派です。
①なんでも基本が大事です。
ももあげや腹筋など小さなことから始めたらいいと思います。
これが終わったらダッシュやバトンパスなどを練習すると
よいと思います。
②分かりませんがやらないよりはいいと思います。
③私は特に何もしませんがリラックスして
走るのが一番だと思います。

私も本当に効くかはわからないのであまり信用しない方が
いいかもしれません・・・では。 まなちゃんさん（広島・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
足が速くなる方法は．．． こんちゃ、リンゴ姫です。うさぎのしっぽさん、よろしゅう

早速本題に行くね、
自分小学生五年生なんだけど、自分で言っちゃっなんだけど、足早いほうらしくてだから速くなる方法教えてあげる。(最初の話し自慢話みたいになっちゃてごめんね)

では、早速質問に答えていこう！
①もも上げとか、朝と昼とかでランニングかなぁ～(1キロ～1キロ半ぐらいがめあす)

②あんま意味ないかもぉ、だけど、やっといた方が得かも

③うーんとねー足踏みとか、深呼吸とか～後は皆ジャガイモとか、食べ物とかで見たりしてみるといいかも

ざっとこんな感じかなぁ～後はYouTubeとかで、「足が速くなる方法」とかで、検索してみるといいかもぉー

あーこの回答してとっても楽しかったぁ～

うさぎのしっぽさん、あんがとね

ということで～ばいちゃ

リンゴ姫より、、、 リンゴ姫さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
ワタクシが、教えてあげましょう！笑笑　こんにちは。あいうえおにぎりです。
私は陸上を習っていて、自分で言うのはあれですが、まあまあ速いと思います。早速、答えていきますね！
1、もも上げとか、腹筋、背筋のトレーニングですかね。言葉じゃ説明出来ないのがほとんどです。汗汗
2、あまり意味はないでしょう。でも、しないよりはマシだと思います。
3、大丈夫大丈夫と、自分に呼びかけましょう！
以上です。バイバイ あいうえおにぎりさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
私は・・・ こんにちは！イチゴアメ★です！足が早くなる方法が少しなら知ってるよー！！ストレッチだったらまず、立って右足を後ろに曲げるのを繰り返したり・・でもネットとかで「足が早くなる方法」って検索したらいっぱい出てくるから検索してみたらいいと思うよ！でも一番足が早くなる方法はとにかく走ることかな！やっぱり練習が一番だと思うよー！( ´ ▽ ` )ﾉ イチゴアメ★さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日

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相談タイトル：「足が速くなる方法教えて！」