身長を伸ばす方法教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長を伸ばす方法教えて！ 皆さん、こんにちは！

本題
早速ですが、身長って中学は伸びずらいですか？
私には、中学1年生のお姉ちゃんがいます。お姉ちゃんとは結構仲が良くて、悩みを聞きあったりするくらいの仲です。
悩みは、いくつかあるらしいんですが、

お姉ちゃんが本当に悩んでいることが身長らしいです。

お姉ちゃんは今、身長が148㎝で、半年前から0,5㎝しか伸びなかったのが、物凄くショックだったらしく、泣いてました。身長を伸ばすために、食事をバランスよくたくさ食べる、睡眠を８時間以上取る、運動を30分以上する、ストレッチをするなどをしています。
何度も慰めたのですが、全く聞いてくれません、、、
お姉ちゃんは小学5年生で初経が来ていて目標身長は、最低でも、155㎝らしいです。

質問
①両親が164㎝と、158㎝なのは、身長が低い原因ですか？
②今、身長が148㎝でも、将来155㎝にはなれますか？
③身長が伸びやすくなる方法を教えてほしいです！ ももさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2023年9月25日みんなの答え：26件

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聞いたことある話だけど… 身長とか、体重とかは個人差があるから気にすることないよ！
保健の授業で勉強したことなんだけど、早く寝る（たくさん寝る）と成長ホルモンが出て伸びたりするんだって。野菜とか食べたら私もちょっと伸びるの早くなったよ！（もう食べてたらごめん！）
あと、みんなが言ってるように牛乳を適度に飲むとかかな…？
参考になったらいいな！ 澪子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
身長… こんにちは(*´∀`)♪すずみるくだーよ

①私の場合、両親は身長が低いのですが、私は結構高いんです。

小６で156センチです。
あ、それと身長がついに、母を越してしまいました！笑

でも、身長は遺伝する可能性が高いみたいですね。必ずではないですが。

②生活の仕方次第でいけると思います！

③牛乳を飲むといいらしいです。
私も毎日飲んでて…もしかしたら、私が身長高いのはそれが原因！？
あとは睡眠かな。

では♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪☆彡 すずみるくさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
ぃ~ ぽわぁっ(*´▽｀*)
はろ～っ*.。○澪蝶から改名した雨燈だよ☆

10月1日改名予定.′

＊.。○△♪*☆＊☆*♪▽○。.＊

①遺伝的に…
②なれると思う!!
③わからない(;´Д｀)

＊.。●▽♪*☆＊☆*♪△●。.＊

○＊。.
Will it be sunny tomorrow?
Or will it rain?
It could be lightning or snow…
.。＊○

Have a nice day.′｜・０＋).。○ *雨燈*｜Uto.。○#元澪蝶#うとさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
ストレッチがおすすめ！！ ユーチューブのペケペケペケッツくんの身長が伸びるストレッチをやったらのびますよ
ねこねこさん（奈良・9さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
身長を伸ばすには… やほよえっ！
夜枝だよ！夜枝子さんって呼んでくれると嬉しいな！
ももさん、初めましてー！
♪本題♪
質問に答えていくよー！
①うーん、わかんないけど、身長には遺伝もあるからね…
②努力してできないことはないっ！(と、夜枝子さんは思ってる)
③私は結構身長高めなんだけど、私が毎日やってきたことを書くね！
・毎朝牛乳を飲む(ヨーグルトも食べる)
・毎日10時間睡眠
・納豆大好き！(これは、関係あるのかな…)
・よく噛んで食べる！
…だよ！参考にしてね！
ーー♪ーー♪ー
読んでくれてありがとう！
Have a nice day ♪
ばいよえっ！
夜枝♪Yoeさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
遺伝…？ 私は中3女子165cmです！(親の遺伝です)

①原因だと思います…遺伝が関係していると思います
②それは過ごし方次第かな…主さんのお母さんが158cmならワンチャンあるかもだけど…。身長予測サイト(無料のやつ)があるのでそれを参考にしてみてください！(当たらないこともあるのであくまで参考に…)
③規則正しい生活、よく寝ること

中学生ならすごく伸びたり、逆に全然伸びなかったりするので本当にわからないです…
よく寝たりよく食べたりよく運動したり…そういう過ごし方が良いと思います！ りんごさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日

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相談タイトル：「身長を伸ばす方法教えて！」