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けっ、血液検査…怖い… こんちゃ！もこたですっ∩^ω^∩ﾖﾛｼｸ

カテゴリ分からんくて体の悩みにしました…
私の中学校でもうすぐ、血液検査があります><
私、注射とかすっっごい苦手で、泣きはしないんですけど、考えるだけで吐き気がします…
私三年前ぐらいに小学校で血液検査したんですけど、痛みとかやってる間の記憶はないんですけど、血液検査した後にクラクラしたり吐き気がしました。貧血だったのでしょうか？ 色々トラウマあってすごく怖いです…

①痛いですか？
②刺してる間は何秒くらいですか？
③怖さを和らげる方法はありますか？
④クラクラしたのは貧血だからですか？

質問に答えてくれると嬉しいです>< 長文失礼しましたっ… もこたさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年4月21日みんなの答え：2件

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  • 注射経験者 1、痛いの初めの方で、その後は痛くない。(抜かれる時は覚えてない)
    2、30秒くらい
    3、脳内で好きな音楽を聴く
    4、わからない         クロウさん（岐阜・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月24日
  • 答えます！ 1、正直言うと痛い
    2、30秒ぐらい
    3、他のことを考える
    4、違うと思う。
    血管迷走神経反射(けっかんめいそうしんけいはんしゃ)といって緊張や血に対する恐怖心等から起こる反射です。本当に辛くなったら先生などに言って休ませてもらいましょう。休むときは横になって足をあげると効果があります。先生に事前にくらくらすることを話しておくのをおすすめします。あと血管迷走神経反射は寝不足でも起こるのでその日の前の日はしっかり睡眠をとってくださいね！

    わたしも採血嫌いです...違うことを考えてお互い頑張ろう！(同い年♪)         愛華さん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月22日
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