皮膚むしり症と謎の現象(？)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

皮膚むしり症と謎の現象(？) 3つ相談させていただきます。すみません。
1つ目
私は皮膚むしり症です。手と足の指をよくむしってしまいます。このこと自体は幼稚園からで、最初は「なんかたのしー」みたいな感じだったんですけど、成長していくにつれて「今度こそむしらないぞっ！」って思ってもやめられなくなってきたんです。友達からは「指大丈夫？やけど？」と言われ、親からも気持ち悪いといわれてやめたいと思ってもやめられなくてつらいです。
①病院にはいかずに自分でできる対処法は何かありますか？

2つ目
私は夕飯の後ゼリーを食べるのが好きなんですが、そのゼリーの蓋が少し硬くてそれを頑張って開けた後に一瞬視界が暗くなり、すぐまた元に戻って心臓がすごくバクバクしているということがよくあります。また立った時にも一瞬視界が暗くなるということがあります。これって立ち眩みというんでしょうか？
②これは立ち眩みですか？
③対処法はありますか？

3つ目
体は動かさず頭だけで左とか右の方向を向くと頭のどこかが「ごきっ」みたいな感じになります。それはすぐ収まる痛みです。
④これはなんですか？ maaaさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年6月20日みんなの答え：3件

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私もです！ え！
私と同じじゃないですか！
私もなんか呼ばれた時に頭だけ後ろを向いたら一瞬ゴキって音がして
すごく痛いけど一瞬でおさまる痛みです。
同じ人がいてよかったです。 ここさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月24日
すごくわかる！ はじめましてイヌと申します！
すごくわかるわっちも指の内側をよくむいちゃいます。
考えられる原因はストレスかな？良く疲れた時にむいちゃって
対処法は指サックをつけてみる！ いぬさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月22日
わかるところだけでもよければ教えるね！ ヤッホー、dreamだよ♪

わかるところだけでも
よければ教えるね！

1つ目の相談について

①実はキズなんではあまり
話したことなかったけど、
うちも皮膚むしり症！
皮膚をむしりそうになったら
他のこと（手を動かす作業）をして皮膚をむしること以外のことに集中すれば「皮膚をむしりたい！」って気持ちを
忘れられると思うよ！

2つ目の相談について

②立った時になるのは立ちくらみだけど、ゼリーの蓋の場合は
立ちくらみではなくて多分
『血管迷走神経反射』
っていうものだと思う！
『血管迷走神経反射』って聞くと
注射や採血の時になるイメージが
あると思うけど、これは注射や採血だけじゃなく、
トイレで大をする時に力を入れる時にもなることがあるんだって！
ゼリーの蓋が開かない時って
力を入れて開けるよね？maaaさんの場合多分それで血管迷走神経反射が起こってる可能性もあるかも！
③立つ時はゆっくり立つ、
ゼリーの蓋を開ける時は
少しずつゆっくり開けるといいよ！

3つ目の相談の④はわからない…
ごめんね…！m(_ _;)m

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年6月21日

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相談タイトル：「皮膚むしり症と謎の現象(？)」