ブカツの相談いちらん

カテゴリー間違ってたらすいません！ 私は部活で試合が近くにあるのですが、 いつも緊張していい動きができません。 緊張しにくくなったり、和らげたりする方法がある人は教えてください！ なんでもいいです！！！

私は中学一年生で女子バドミントン部なんですが…… 毎日、部活のはじめにランニングをするんです。5～10週で、休憩なしなんですが､私は体力がなくてみんなよりも遅れてしまうんです。そこで質問なんですが、走ってて疲れない方法や､走ってて疲れない呼吸法などを教えていただけると嬉しいです｡他にも、体力をあげる方法などもあったら教えて欲しいです… 1､走ってて疲れない方法 2､走ってて疲れない呼吸法 3､体力をあげる方法 どうかよろしくお願いします。 読んでくださってありがとうございました｡

ギター部に入ろうか迷ってます、ぬっしです。 タイトル通り、ぬっしのようにギター初心者におすすめの曲を教えてください！ J-popとかがいいです！ お願いします！

こんにちは 私はソフトテニス部に7月に入部しました！！ ですがバックハンドが上手くいきません… そこで質問です！！ ①バックハンドで意識するところ ②バックハンドでのポイント 教えて欲しいです！！

私は中2で、バドミントン部なのですが、未だに足かえするクリアーやスマッシュが上手く打てません。（足かえなしでは打てますでもスマッシュは打てません)素振りだとできるのですが、いざシャトルを打つ練習だとできません。2年の中でできないのは私くらいなので恥ずかしいです。スマッシュ打てないので、試合するときには相手のミスや、ヘアピン、プッシュなどでしか点数が入らなくて、選手になることもできないです。いい方法知ってる方いたら教えてください！

私は部活を今年中に退部しなければなりません。理由は家庭の経済的な理由で続けるのが厳しいと言われました。私も悩みましたが最終的に退部を決意しました。そこで先輩の事なのですが、私の事をとても見ていてくれる優しい先輩が居てその先輩からこれからも頑張ってね！等の事を言われ辞めるとなると裏切っているように見えて嫌われてしまうのではないかと不安です...。皆さんはどう思いますか？先輩には正直に伝えます。

ゆうなっちです。 私は、今中学3年生です。私の学校には、これといった部活が無くて、バスケ・サッカー・柔道・キックボクシングの4つがあります。そのため、部活をやっていない子がほとんどなんです。それで、丁度コロナが明けて、部活が再開すると同時に部員を募集し始めたらしいんです。私の友達が何人かバスケをやっているので、私もやってみようかなと思って、来週体験会に行ってみることにしました。ですが、私はバスケが本当に下手くそなんです。シュートは決まらないし、ドリブルすら出来ません。前、バスケを体育でやったのですが、絶望的でした。今、バスケをやっている友達の中には試合でMVPに選ばれた子もいるんです。私は、水泳をやっていて、体力はある方です。筋トレもランニングも毎日毎日水泳で鍛え上げられてきたので。でも、バスケが本当にダメダメで。友達は、小学生の頃からバスケをやっているので、友達に追いつけるとかじゃなくて、ただ単にコツとかあれば教えていただきたいです。励ましの言葉もお願いしたいです。辛口大丈夫ですが、控えていただけたらいいと思います。長文失礼しました。

さきりんです。（相変わらず語彙力足りないです。） 私は陸上部に所属しています。短距離です。えっと、タイトルにもある通り、ふくらはぎが痛いんです。伸ばしたいんですけど、どうすればいいかわからないです。オススメのストレッチ方法があればなんでもいいので教えてください。あと、毎日すると陸上部にとってプラスになることとか知っていたら、それも教えてください。注文多くてすみません。よろしくお願いします。それではー。

私は学校には行きたいのに部活は行きたくないです。（卓球部） 理由は、幼なじみから悪口を言われてすごく辛いからです。 学校が再開になってから部活中ずっと悪口を言われてます。 例えば悪口を言ってくる人と試合をしたら私が勝ったらきもいとかの悪口を後輩にぶつけたりしてます。 逆に私が負けたらイキリだして次に私がする相手に｢絶対勝てるよ！頑張って！！！｣とか言ってきます…。同じチームの仲間なのにそれはおかしいんじゃないかと思います。 私はもうそろそろ限界がきてこの前の部活で爆発しそうになりました。その子とは塾が一緒で休憩時間に毎回話しかけてきます。正直意味がわかりません。その子と会いたくないから家の事情とか言ってない部活を休んでます。明日部活なんですが本当に行きたくないです。これはいじめと言っていいのでしょうか？

私は剣道部です。 剣道の試合があったのですが後輩に負けてしまいました。みんなは負けてないのに悔しいです。 剣道部の方は何かアドバイスを そうではない方は励ましの言葉が 欲しいです。 よろしくお願いします！

こんにちは！！ 今中学一年生で吹奏楽部に入ってます！！ 担当楽器がクラリネットになって、楽器を購入するんですが、皆さんはいくらくらいのクラリネットを使っていますか？？ クラリネットを吹いている方々教えてください！！ よろしくお願いします！！

そろそろ先輩が部活を引退します。 一年生で仮入部期間も事情がありまったくいってなかったことがあって一ヶ月間しか先輩と関わっていません。 それに体育祭の練習が多かったので（放送部）ほとんど先輩と関わってないんです。 だからどう言えばいいのかわからないんです。 皆さんならどういいますか？

見ていただきありがとうございます。 私はテニス部に所属しています。部長は他の先輩よりも少し怖く塩対応で無愛想な性格です。 同級生のSちゃんはテニスが上手いです。 この前のことなのですがSちゃんと私に対しての態度が違いすぎることに気づき始めました。1本打ちをしている時部長がボール出しをしてくれていて、私のやる時は明らかにめんどくさそうに適当にボール出しをしてきます。 低すぎてボールは取れないし、アドバイスをしてくれる時も｢ラケットの持ち方がぜんっぜん違うよ｣とキツく言ってきます。出来ても、｢ナイス！｣など何にも言わず無言です。Sちゃんの時は｢ナイス！｣と沢山いいます。Sちゃんの方がテニスが上手いのは事実です。 私が出来るのは先輩の荷物を持つことだけです。 私は何も出来ない雑用なんです。もう出来ないテニスなんて辞めたいです。先輩の差別が苦しいです。部活のせいで死にたいと何度も思った事があります。助けてください。友達にも家族にも相談できません。サーブもろくに打てない私はテニス部員ではありません。 みんな私が居ることは迷惑としか思ってないと思います。 今日も部活を休んでしまいました。 もう嫌です。 どうしたらいいですか？ 皆さんだけが頼りなんです。

タイトル通りです！ 学年と、パート名を教えてください！ 私は中1で、パーカッションです(*^^*) 楽しい～＼(^_^)／ たくさんの回答待ってます！

トランペットを約1年間やっているみかんです トランペットを始めてすぐ、長い時間楽器を吹くとほっぺの近くの筋肉が痛くなって、バテていました でも今はアンブシュア（吹く時の唇の形）が崩れてくるんです 合奏中に口バテしても治るような感じのマッサージとかありますか？

バドミントン部の中一です。 悲しいことがありました。 サーブ練習のとき、コートの前のほうで打たなければいけないのに、私は間違えて後ろからはじめようとしていました。 すると隣のコートの友達が大きな声で言いました・・・。 なんて言ったかはっきり覚えていませんが、 「もっと前から打たなきゃダメでしょ！？何やってんの！？そんなのでできるわけないじゃん！！」 みたいなことを言っていました。 周りにいた子も驚いた様子で 「キレてるし・・・。」 「オブラートに包もうよ」 などと言っていました。 私が間違えたのも悪いのですが、いきなり大きな声で言われてびっくりしました。 その子がそんなことを言ったのははじめてです。もちろん他の子にも言いません。 私のことが嫌いなのでしょうか？ これからどんなふうに接したらいいですか？ 長文失礼しました。回答待ってます。

中学2年の女子です。わたしは、チアリーディング部に所属しています。同じ体育館で練習している卓球部がいます。 卓球部は、部員が男子3人だけで活動していて体育館の端っこで練習しているんです。卓球部の3人は全員初心者らしくて、打ち返せずに私たち、チアリーディング部のところにまでよくピンポン玉が転がってきます。 チアリーディング部のメンバーが何回かピンポン玉を踏んづけてしまいものすごい音が体育館中に響いてびっくりしたこともあります。しかも機械でピンポン玉が飛んでくるやつで練習しているので、かなり大量に転がってきます。卓球部の部員がピンポン玉を取りに来るのですが、チアリーディング部の練習しているところに来て「ボール取って」とも言わずにオドオドしています。 特にわたし達がスタンツの練習している時なんかは、本当に危ないです。どうすればいいですか？

陸上部の長距離やってます！ タイトルにもあったとうり大会があるんです…本当に緊張しています大会で緊張をほぐす方法教えてください！ 皆んなの800メートルのタイム教えて下さい！出来れば中学生で！