体のなやみの相談いちらん

私は、緊張するとすごく手が震えてしまいます。 吹奏楽部に入っているのですが「1人ずつ吹いて」とかなると、緊張して全然いつもの様に吹けません。手が震えたり息が細くなってしまいます。それで、「出来てないからここ吹かなくていいよ」と言われてカットされてしまいます。練習では出来るのに本当に悔しいです。 ネットで色々調べて吹く前に、深呼吸をしたり、手のマッサージをしたりしてもやっぱり手の震えはおさまらないし、すごく困っています。友達にも「めっちゃ手震えてんじゃん笑」みたいによく言われます。 緊張をほぐすのにいい方法はありますか？ やっぱり慣れるしかないのでしょうか？

私は重症の心配性です。 私は不安になると息苦しくなり時には体の部分が痛くなります。 不安で胸を押さえたりなどよくあることです。 同じ人いますか？ 後心配を抑える方法や 励ましの言葉をください。 同じ人がいたらよろしくお願いします。

私は発達障害があり、 掃除が苦手です。 掃除のコツとかありますか？

私は寝る時に涙が出ちゃっていつも泣くんですw(悲しい訳じゃない)なのでいつも次の日はめが浮腫んでひとえになります泣 治る方法ありますか？あと同じような人いますか？？

こんばんは！中学女子の花菜実です。 私は小学校1年の頃から視力が悪くて 小3で既に0.08でした。 それから具体的な数値は測ってなくて 今はどれくらいかわかりませんが、5年ぐらい経っているので0.08よりは絶対下がってます…。 みんなは視力どれくらいですか？ 私はかなり悪い方だと自分では思うのですが、私と同じぐらいまたは私より悪い方いますか？？(0.08と同じ又は低い方) みんなの視力を教えてください！ 視力良い人も意見どうぞ！ 性別年齢関係無くたくさんの回答お待ちしてます！

毎日暑いですね！さっそく質問に参ります。 最近汗をかくと、体から体臭がします。汗臭い感じでもなく、独特の臭いです。 周りにも臭っているのではないかと思って母に相談しましたが母からは気にならないと言われました… でも自分にはすごくただよってくるので、あまり集中できません。 どうしたら臭わなくなるでしょうか？また、女子の皆さんは汗の臭いだったりとかはどういう対策をしていますか？ 教えて下さい。

私は、目がとても悪く、視力が0.04なんです。 このまま視力が悪くなってしまうと思うと、すごく怖いです。 何か視力が回復する方法ありませんか？本当に困っています。

私は前髪がくせ毛でヘアーアイロンをしても少し濡れたらもう髪の毛がいろんな方向を向きます。すごくさらさらで真っ直ぐの人が羨ましいです！少しでもさらさらで真っ直ぐにする方法ってありませんか？

私は、異常なほどの心配性です。 心配しすぎて息が苦しくなったり、心臓の病気じゃないか？と思い胸に手を当てたリもうこんなことやめたいです。けれど心配しすぎて、またやってしまいます。 不安にならない方法と自分で言うのも申し訳ありませんが励ましの言葉をください。 辛口はやめてください！

僕は目が悪いです。 なのでメガネをかけたいのですが、 家族に言えません。 学校や塾で黒板が見えずらく、 いつも見えないの？と聞かれます。 どうにか伝える方法は無いですか？

私は５年生なのに身長が１６５あります。みんなにも巨人とかブスデカとか言われます。 なにか背が低くなったり、背が高くても可愛いと言われる方法はありませんか？

歯の矯正をしている人に質問。装置をつけている時、ご飯はつけたまま食べますか？私は外して食べているけど、つけたまま食べた方がいいの？ 回答まってます！

毛穴の黒ずみがすごく気になります(泣) 特に鼻と頬です… 毛穴ブラシをやってみたり、塩洗顔やってみたりしましたがダメなんです… 一時的で翌日の朝もう戻ってます(泣) 朝はだがベタつく事があるのですがこれがいけないんですかね？ 周りの子はみんな肌きれいなのに… 助けてください！

＊緊急 カテゴリ分からないので体の悩みにしました。 私は受験生です。 夏休み毎日6時間勉強する！、と言っておいてコンクール前まではできてたんです。 （ちなみに合唱部） それなのにコンクールで落ちてから勉強ができなくなりました。 落ちたことはあまり気にしてはないと思います。 今日はペンを持って1時間ぼーっとしてました。 勉強中に手がしびれたり頭が痛くなったり… こんなのはもう嫌です。 誰か助けてください。

こんにちは。 私はドライアイです。そして、一日一回は必ず目が乾いて、すごく辛いです。目薬をさしてもすぐ乾いてきてしまいます。何か関係しているのでしょうか？改善法はありますか？ぜひ教えてください！ わかりづらくてすみません…

タイトルまんまです。本当に、｢異常に｣なんです。 小さいころからそうでしたが、布団に入ってから寝付くのに、常に平均２時間以上かかります。月に数日は、4時間も寝られないこともあります。30分以内に寝られたのは、記憶の中では片手で足りるくらいです。 夜寝れないので朝も起きれなくて怒られます。でもコントロールできるものじゃありません。 どこかおかしいのでしょうか？病気が潜んでいたらと思うと怖いです。どうしたらすぐに寝られますか？

涙袋が欲しい ただそれだけ どうしたら作れるの？

私は喘息持ちなんです。 よく喘息で発作みたいになって入院します。 すごく暇です。 学校に行きたいです。 でも、学校で喘息の時、携帯型の酸素のやつ(名前がわからない)を持ってたら、怒られました。 とにかく辛いです。 同じ気持ちの人いますか？