体のなやみの相談いちらん

私はもともと痩せていた方なのですが、受験のストレスで食べ過ぎてしまい、受験が終わった今でも食べることが大好きです。 運動もほとんどしていません。 そのような生活を送っていたら4kgも太ってしまいました、、、 家族は自分以外全員どれだけ食べても太らない人なので頼りになりません。 食べ物の量や種類も変えられません。 運動も苦手です。 このような私でもできる痩せ方を教えてください！！ 高校でも痩せたいです。お願いします。

こんにちは。 私の鼻の周り、謎の黒い点々があるんですよ。 これ、なんなんですか？ また、無くす方法も教えてください。

こんにちはパラです。１ヶ月前ぐらいから左足の中指の爪に横線が入っています色は灰色で近くで見ないとわかりません、これって大丈夫でしょうか？親になんて言えば良いでしょうか？うちの親は大丈夫でしょ、それぐらいのことだよとか言ってきそうで怖いです、

こんにちは！Rです！ 《本題》 私は6日前からよく寝れていません。 夜眠ろうとしてもなかなか寝つけません。 寝ても熟睡感がなく目覚まし時計が鳴ってても聞こえません。（音量Maxです。） 11時くらいにベッドに入っても寝るのはだいたい1時くらいになってしまっています。 家族が私に対してストレスになるような言葉を言ってきます。 どうすれば寝れますか？

こんにちは！新高一になるパラです！ 本題に入りますね。 私は2年前から朝の目覚まし時計が全く聞こえなくなり、母に起こしてもらう毎日が続いています。 そして、なぜか前より気分の浮き沈みが激しいような感じが自分でもしています。 例えば、何もやる気が出ない。時々体がだるい。朝起きたくない。先ほども言った通り気分の浮き沈みが激しい。など… 今までになかったことが起きるようになってしまっているんです。 前は抜毛症のみでした。今もその症状は続いているのですが前よりは良くなっていると思います。 そして今は死にたい、消えたいなどの感情は一切ありません。 家庭は私に対してきつめな態度です。 これは思い込みなのでしょうか… 長文失礼しました。

近くに温泉に行くんですが、自分は足に自傷をしていて、親にまだ言っていません。 言うつもりもありません。おそらく親に言ったら、大変なことになってしまいます。 数は結構深くて、メイクで隠せるかどうか.. 皆さんの中で同じような方がいたら、どうやって傷を隠したか教えてください！

こんにちは 梨瑚(りこ)です。カテゴリが微妙ですが間違ってたらすみません。 昨日くらいから、何かをしている最中に手の力が抜けてものをよく落としたりしてて…。もとから頭痛、目眩、立ちくらみ、吐き気、胸痛などの症状はあったのですが、力が抜けるのは初めてです。しかも昨日は…塾の宿題をしている時に、寝たとかじゃなくて、気を失ってたみたいです。これらの症状は全て原因不明で、疾患は、ハウスダストのアレルギーがあるくらいです。もしかしたら精神疾患もあるかもですが…。 なんかの病気？ですか？知ってたら、教えて欲しいですm(*_ _)m よろしくお願いしますm(_ _)m

タイトルにある通り、最近になってから毎日単発のしゃっくりが出るようになりました。 しゃっくりが出るのは横隔膜が刺激されて……等のは勿論承知しています。 ですが毎日単発のしゃっくりが出るのは流石に変なのではと思い始めています。 5～10分程続くしゃっくりが一日一回くるのは、時間は短いですが正直辛いです。 何か生活習慣や食べる物等気を付けた方が良いのでしょうか。それとも一度医者に見てもらった方が良いのでしょうか。両親に相談してもあまり真剣に聞いては貰えません。何かアドバイスや体験談等くれたら助かります。

13歳女子です。 走ったり、ジャンプしたりすると 頬が揺れてつり目になったり、垂れ目になったりします。これをどうしても改善したいのですが、いい方法があれば教えて下さい。またその原因を教えて下さい。 お願いです。

こんばんは 最近親に成長期だから顔のマッサージしたらダメとか将来ブツブツの顔になるよと言われました。 私がやってるのはリンパマッサージです。 ですが色々とやっていて例えばYouTubeで見たやつとネットで見たやつをやっていてそれを5つやっているんですがそれっていいんですか？ 成長期なのでマッサージしてはいけないんですか？

こんにちはー　本題にいきます 私は小１から小５までは両目1,0以上 視力があったのですが6年生になってから スマホを持ち始めたり、ゲームもほとんど毎日やっているのであっという間に右の視力が0,7左の視力が0,5になってしまいました。。。。 眼科に行って目薬を半年以上していますが0,2位しか良くならず この視力では眼鏡をかけた方がいいのでしょうか(´`:)

こんにちは。突然なんですが、私は日光皮膚炎を持っています。（1年の時から）たまに私は、私だけこんな皮膚炎を持っているのか…？ などと不安になります。（本題に戻りますね）運動会の時、スパッツ、腕カバー　をしているんですが、あまり目立ちたくありません。 なので日焼け止め塗ってるんですけど、目がかゆくなった時、少し目をパッパッと少しこするようにするんですが、しばらくすると 痛くなります。なので極力こすらないようにしています。ですけど、どーしてもかゆくなり、ついつい手がでてしまいます。 同じ日光皮膚炎の方々はこういう時、どうしていますか？　お返事お待ちしております。 追記 さっきから変な日本語ですいません 長文ですが、お答えいただけると嬉しいです。

私は塾の前になると震えが止まらなくなってしまいます。 だぶん緊張しているからだと思います。 吐き気もあります。 広場恐怖症のせいだと思いますがどうやったら症状が落ち着くでしょうか？ 教えてください！ 深呼吸はやっています。 ため口okです。

こんちには～(笑)早速本題に入っていきます！ わたしは顔が丸いです。マスクしていてもわかるんですよね。なんか、凄く恥ずかしいです。 アンパンマンの寸劇しようかって言ってたときに、男子が「○○（わたしの本名）ちゃん顔丸いよね」と。ぐさ、ですよ。 あごのところ？ほっぺかな。が丸い。全然しゅっとしてなくて。ほんとにたまごがた、みたいな…(泣) どうしたら綺麗なかたちにできますか？ もう少し成長したらなおるのかな？ 教えてください！

わたしはいつも深い眠りにつけません。浅い眠りにつくときでも時間がかかります。わたしは、自分と弟、お父さんで寝ています。(お母さんは別室)わたしが一番窓側なんです。昔からなんですけど、窓から誰かが覗いてるのではないかとか、布団にもぐっている時、布団から顔を出したら誰かいるのではないかとかを考えてしまって全然眠れません。 窓側を見ておかないと誰か入ってきたらヤバイと思って窓側を向かないと不安で眠れません。わたしが住んでいるところは結構地震が起きるので、携帯からなったりする地震速報の音がずっと頭の中に響いて怖くて眠れない時もあります。ほとんどが勝手な空想なんですが(･･;) お風呂中は一人なのでとても怖いなと感じます。でも、怖い話は嫌いじゃないし、どっちかっていうと好きな方です。過去からしても寝ている時の苦い思い出は地震ぐらいしかないし、とても不思議です。他にも、足を伸ばしたら誰か引っ張るのではないかとか考えちゃいます。こういうのって何かの病気でしょうか…？また、こういう人って私の他にいますか？似ている人もいますか？ 長文すみません。あと、ちょっとビビらせちゃっていたら申し訳ないです((((；ﾟДﾟ)))))))

こんにちは！きゃべつです。タイトルの通り指の毛が気になって…そったりはしてるんですが黒いポツポツや少しだけ毛が残っている感じが目立って、毛が濃いのも関係してるのでしょうか…？指の毛以外にも脇なども似た感じになります。 毛抜きで抜くと毛穴が目立って後戻り出来なくなると聞いてやっていません。何かわかる方いらっしゃいましたら教えてください！

初めての相談です。 僕は新小6になる姫宮です。 僕は性同一性障害で親には伝えられていません。 身体に違和感を感じ始めたのは小5の始めごろです。 僕は身体は女で心は男です。 僕は長女で自分が性同一性障害だとか言ったらなんと思われるか心配です。 他の人の質問の答えを見ていると20歳を超えると親に言わずでも手術が受けられるみたいな感じだったのですがその年齢になるまで辛い思いをして生きないといけませんか？ それとも親に上手に伝えたほうがいいですか？ 伝えたほうがいいと思う方は、どう伝えたらいいか教えてください。 あと、どのようなタイミングで言えばいいですか？ 長文失礼しました。 語彙力無いので伝わりにくくてすみません。

こんにちわー あめです！ 私今年新6年生なんですけど、身長が150cmです、、 背の順で並んだらど真ん中です。 後ろから２番目の身長156cmのこに、 あめって身長大きくない？！ といわれます。 その子は自分が、身長低いアピールしています！ 結構ムカつきます（泣） 気にしないようにしないようにしたいですが、毎回自慢？ してくるのでいやです。 どうすればいいですか？