体のなやみの相談いちらん

なわとびってどれくらい効果でますか？ １日１ＯＯ回ぐらいやろうと思ったんですが、効果が知りたいです！ 実体験だとうれしいです。あっ！ちがくてもＯＫです！ ちなみにとくにやせたいところはあしです。

こんにちは。ゆーです。 今年から中学生になったんですけど給食の量が多いです。小学生の時まではほとんどの日が1口分しか食べてなかったんですけど中学生になっていきなり茶碗一杯に入れられるようになったんです。係があって配膳以外の時は減らして欲しいことを言える時がないんです。それで頑張って全部食べてるんですけどやっぱり少し辛いです。しかももう少しで部活も始まります。私は食べすぎた時にすごい症状が出ます。 ･吐き気 ･お腹のモヤモヤ感 ･お腹の張り 先生に量が多いと言ったんですがそれぐらいは食べれるでしょ！頑張って食べてくださいって言われました。夜ご飯の量は減らせません。お父さんが用意した分は必ず食べきらないと怒られます。お昼ご飯も残したら担任に怒られます。本当にダメな時は水分も飲めません。どうしたら良いでしょうか？回答お願いします。

見ていただきありがとうございます。 小6のりのかです。 私の通っている学校では6月の初めに1泊ですが宿泊学習がある予定です。 私は宿泊学習が初めてなんです。 ４年の時は普通にあったんですけど1日目に熱出して夜に帰りました。 ５年の宿泊はありませんでした。 ということで宿泊学習が初めてです。 本題です。 寝相がすっっっっっっっごく悪いのですが、何か直す方法があれば教えていただけませんか？ 悪いっていうのは例えばこんなものです。 蹴る、他人の体の上に足のせる、朝起きたら布団きてない、逆さまになっている、大の字になって寝ている などです。(家族情報) このことで友達けっちゃたりしたらどうしようと思って質問しました。 直す方法教えていただけると嬉しいです。

私は、側弯という背骨が曲がっちゃってる病気?みたいなので、上半身全てを覆うコルセットをつけているのですが、薄着だと少し前屈みになっただけで肩の辺りからコルセットの輪郭が浮き出てしまうんです。冬の間は洋服の生地も厚いし、パーカーのフードを垂らすようにして隠しているんですけど、夏はそうもいかないので、どうすればいいか悩んでいます。 側弯の皆さんは、薄着を着るときはどうやってコルセットの形が浮き出てしまうのを防げばいいと思いますか？ あと、私以外の側弯の人に会ったことがないのでわからないんですが、服越しにコルセットの形が浮き出て見えるのは、あるあるなんでしょうか？ 暑くなってくるまでにこの悩みは取り払っておきたいので、たくさん意見おねがいします！！

里紗です♪ 早速質問します 私にはよく、ふよふよした物がみえるんです。ぐにゃぐにゃしていて、ちょっと気持ち悪いかも…。 それで調べたら、何かしらの病気の可能性もあるらしくて…！ これはさすがに親に言いたいのですが、なんと言ったら良いのか分かりません。 言い方を教えてください！お願いします。 また、同じような方はいらっしゃいますか？

自分は顔に対するコンプレックスが強く、頬・あご・おでこ・まゆ毛…と、自分の顔のほとんどが嫌いです。特に低い鼻が嫌で、給食の時にマスクを外したくありません。最近ますます醜く思えて、鏡を見るたびに嫌悪感がわきもう見たくもありません。お母さんはそんなことないと言ってくれるのですが、信じられません。そんな性格も嫌で、自分の内面も外見も大嫌いで、生きているのが辛いです。どうしたら自分を受け入れられますか？

目のクマが酷いです。 笑ったらめっちゃ目立ちます。 ちゃんと寝てます。なのに治りません。 どうすればいいですか？

新高校1年生です。 私は授業中や集会などの大人数が集まる場で極度に緊張してしまいます。緊張すると体が強ばり、じっとしてられなくなります。本当に酷い時はビクッと跳ねてしまうこともあります。また手や足を動かしてないと落ち着かなくなり、強い恐怖心に陥ります。 現在、私は教室の席が1番前で、黒板などを見ている際に「皆に見られているかもしれない。ここで何かおかしい行動をしたら変な目で見られてしまう」とどうしても思ってしまいます。自意識過剰なのは痛いほどに理解しています。しかし、(皆は私のことを見てない、皆は黒板を見ているんだ)と思い込んでもどうしても抑え込めないんです。この症状が1年前から続いていて本当に辛いです。この症状のせいで日常生活にも支障をきたしています。症状をネットで調べてもよく分からず、ここに相談することにしました。精神的な問題なのでしょうか...。 口頭で母に症状を説明しても理解して貰えず、なんとなく「精神科に行きたい」とも言えず、堂々巡りの状態です。同じ状況の方、またはこの症状をに心当たりのある方はいらっしゃいますか...？長文申し訳ございません。

僕は今学校まで15分ほどの道のりを自転車で登校しています ヘルメットを被り登校してるので冬でも夏でも汗だくの状態になってしまいます 朝早くいってタオルで拭くことなどはしていますがふいても濡れていて汚いや、気持ち悪いなど言われて嫌です どうすれば汗が出ないようにできるんですか？ 本当に困っています 誰かささいな事でもいいので教えて下さい

どうも、莉奈です。 今日、男友達にニキビの事を言われました。回りにはまだニキビ出来ている子はいなくて、「莉奈ってさぁ～、ニキビめっちゃあるよなw」と。毎日病院、皮膚科から貰った薬や、市販の薬を塗っているのですがね…。でも治らないんです。どうしたら治りますか！？

昔から出来る事と出来ない事の差が激しくて困ってます。 ちなみに私が出来ない事、苦手な事は ・文章を書く事 ・漢字を覚える事 ・忘れ物が多い ・皆が出来てる作業なのに数十分かかる事がある ・言われた事しか出来ない ・休み時間等やる事を決められてないと何をしたらいいのか分からなくて怖い ・集中力が無さすぎる ・大きな音、匂いが苦手 です。 逆に出来る事は ・数学等答えの決まっている勉強(少し) ・音楽が少しですが人より得意 ・好きな事だったら集中して何時間でも出来る です こんな風に出来ない事の方が多くて困ってます どんだけ努力しても出来ません 物を取ろうとしてもどうとったらいいのか分からず失敗して落としてしまったりしてしまいます。 あと1から10まで言われないと理解出来ないことも多いです これとこれとこれを元の場所にしまってと言われたら最初に言われた事を忘れてしまうか他のことが楽しくてつい後回しにしてその言われた事自体忘れるかこのどちらかのが多いです 皆が休み時間に友達と遊んでても私は何をしたらいいのか分からないので周りの子が外に出たら外に出て教室の中にいたらずっと何も分からないまま座ってる事が多かったです これは何なのでしょうか。 みなさんはこんな事ありますか？ 漢字、文章おかしい所あって読みにくかったらすみません

こんにちは！りおです 最近、ささくれがいっぱい指に出来てるんです･･･ 痛くて･･･ どうしたら、治りますか？ ばんそこうを貼っているのですが、これでいいのでしょうか？ 知っている方いたら、教えて下さい

ども！ゆのんです！ 2日前くらいから左足の親指に 違和感がありました。 爪の左横の辺りです。 それがだんだん強くなっていって、、 めちゃくちゃ痛いんです！！ 普通に歩けないんです！ 今日の体育もはや拷問でした(´；ω；｀) 原因か対処法を知っている方、 教えてください！！！ 助けてください(´；ω；｀)

低気圧のせいで頭が痛すぎます。肩も重いです。薬を飲んでも治りません、辛いです。全く勉強に集中できません。 何かいい方法はありませんか。 助けてください。

私は、フケが多いです。 頭をポリポリかくと、爪の間にフケが 詰まります。 毎日お風呂に入っているし、頭も 洗っています。 頭をかいたら、血がついていました。 少しだけです。 原因はなんなのでしょうか

眩暈がひどいです。今も座っているのに少しくらくらしています。 今までにもこういうことがよくありました。 その度に鉄分を多く摂るように意識して乗り越えてきました。 4月に入ったあたりからくらくらし始めたので、 いつも通りに鉄分を意識して摂っているのですが、一向に回復しません。 むしろ眩暈がひどくなっていっています。 これまではくらっとしても耐えられたのに、後ろにバランスを崩しそうになります 座っていても寝ていても、なんだかくらくらぐるぐるします。 私は痩せているわけじゃないです。普通体型です。 ご飯は3食（＋たまにお菓子）きっちり食べているので、栄養も足りているはずです。 どうして眩暈がするのか分かりません。 病院に行ったらいいのだと思いますが、なかなか時間がありません。 あと、何科に行ったらいいのかも分かりません。 原因が推測できる方はいらっしゃいますか？

4年の時、肘が痛いと思って、そこはなんか膨らんでたんですよ。「原因はこの膨らみだな」って思って潰したら、黄色い液体のような、ドロッとしたものが出て来て、さらに潰してたら細くて黄色い塊がでてきて、「うわっ！なにこれ？！」って近くに捨てたんですよ。 これと同じようなことが5年から何度かあって、親指の関節や、鼻の横や、鼻の穴の近くにもでてきて、そうなる度に潰して、黄色い液体のようなものが出てきます。膨らみを押すと痛いです。 角栓とは多分違うと思います。私のは親指や肘にできてるので。私は太っていて、肥満気味と言われたことがありますが(運動は今もあまりしてません)、それが原因なんでしょうか？この現象の名前と原因分かれば教えてください。

新学期、新クラスのストレスで朝ごはんが全く食べられません。 前までは普通にご飯1杯食べられたのですが、今は食べようとするとオエッとしてしてしまいます。でも、お腹は空いてるんです。食べ物の匂いを嗅いだり、食べ物見るだけで気持ち悪くなってしまいます。 多分学校のストレスなので、家に帰ってきたあとの夜ご飯は普通に食べられます。 あと、休日の朝と昼ご飯も普通に食べられます。 朝ごはんを食べないで登校するのは無理なのでなにか対策があれば教えてください。つらいです。