その他の相談いちらん

にこにこです！よろしくお願いします。 ここ最近の悩みを聞いてください！今中3なんですけど中学校入学してからすぐ不登校になって別室登校3年目です。不登校になった理由は今でも良くわかって無いです。 別室に行くようになって1年生の時は1ヶ月以上学校に行かない日もあってでも2年生からは毎日別室登校するように努力して（当たり前だけど）今年は去年より勉強をするようになったんですけど、同じ別室に来てる子は5教科だけ教室に行ってそれ以外は読書したり勉強頑張ってる子とか教室に行かないでリモート(?)で授業受けてる子も居て私は何してるんだろって考えさせられるというか… 他人と比較しても良いことなんて無いってわかってるのに自分より頑張ってる人を見ると勝手に比べて劣等感を感じたりモヤモヤしてイライラして悲しくなって…笑 そんな感情に振り回されてる自分もばかばかしいくて頭ぐちゃぐちゃになって自傷行為をしてしまうことが3年生になってから増えてしまいました。高校は通信制で進学しようと思ってて自分に合った志望校が決まったのに別室にいる苦手な子も同じ志望校で同じコースを選択してて私ごときが人に好き嫌い言っていいわけないし、苦手な子にもほんとに失礼だけど言葉を選ばす言うのなら、高校生活に少し希望が見えたのにそれが無くなったのが私の中でかなりショックで仕方ないって思い続けても頭のどこかにそれが引っかかっていて別室登校して苦手な子に会う度に辛くなります。この気持ちを軽くする方法などがあれば教えてほしいです。超長文失礼しました…

初めまして。 回答内に僕の名前を表記する際は、 「まったり」で大丈夫です。 本題です。 たまに僕だけが留守番をしてる時、家の固定電話に電話がかかってくることがあります。 タイトルの通り僕は知らない人が怖くて、電話に出られません。 頑張って出たとしても緊張して冷や汗がダラッダラで、手が震えてメモを取る余裕すらありません。 外で知らない人と話す時もそうで、 返事をする時も小さくしかできず、 床屋に行く時も家族に代弁させてしまっています。 家族には「このくらい自分で言え」と言われ、 自分でも頑張ってるつもりなのですがどうしてもできません。 どうにかして直したいのですが どうしたら直るでしょうか。 良ければ教えてください。

私は人から「〇〇(自分の名前)っぽいね｣みたいに言われることが多いんですが、それがあんまり気に入らないです。 集合写真などを見せた時にも「これだよね。すぐ分かった。あなたっぽいから｣みたいな反応をされると嬉しくないです。 でも別に友達や家族は悪気はないと思うし「あなたらしくていいね」という意味で言ってることは分かってるんです。 なんか悔しくないですか？ だから自分の外見から変えてみたいと思ったんですがやっぱり私って芋くさいのかなって思います。例えば、ザJKみたいな人を見ると本当に実感させられます、、、。 学校でもみんなが何考えてるのかよく分からないです。笑われたりすると、バカにされてるように思います。失礼だと思いますが同学年くらいの人にちょっと苦手意識があります。なんか、具体的には分からないんですがどこか劣等感を感じてしまうんです。私はおかしいでしょうか？

こんにちは。靴下です！ 最近、寝る前に今までの人生の中であった失敗したことや後悔したことなど嫌な思い出などを思い出し、泣いてしまい、眠たいのに眠れないのです…。 無理やり他の事を考えても、どうしても嫌な事を思い出してしまいます。 とても辛いです。 どうしたら寝ることができますか？？

はじめてきずなんで投稿します。よろしくお願いします…! ｡･ﾟﾟ･ほんだい ･ﾟﾟ･｡ 突然ですが、みるきぃは潔癖症か強迫性障害です…。 ネットの潔癖症診断でも潔癖度75でかなり高い…（泣） 症状の例（一部） ・手を何回も洗わないと落ち着かない ・洋式トイレ、誰かとの物の共有無理 ・そのままではトイレのドアノブ、電車のつり革等をさわれない ・他人のものを借りたり、他人に貸したりするのは苦手（気持ち的にではなく衛生的に） ・外出先で持っていったものを家でさわれない（さわったら手を洗いたい） ・誰かに何度も確認してしまう　←これが強迫性障害かも でも、親には「単なるこだわり」「言い訳」と言われとても辛いです。 この前なんて一時間説教されました。 みるきぃはなりたくてなってるわけじゃないし、つらいのに…わかっているのにやめられないのに… まわりに迷惑をかけているのは事実だけど…！そこはみるきぃのだめなところだけど… 一番みるきぃがいけないことを知っているのはみるきぃなのに… ｡･ﾟﾟ･しつもん ･ﾟﾟ･｡ ①理解してもらうにはどうすればいいの？ ※コミュ力も語彙力もなくしょっちゅう誤解されるので話すのは無理だと思います ②みるきぃにできる努力って？ 長文すみませんでした。回答待ってます。

こんにちは. らいです. さっそく ですが. 私. 塾でびゅ-する ことに なりました...>< ですが. 兄から 「もしかしたら. お前 頭悪すぎて 塾 入れないかもなｗ」 と言われました（泣） 入れなかったら 恥ずかしすぎます.. 入れないことって あるんですか..？ すみません. では.

こんにちはみやびーーです 【本題】 私は最近友達関係もうまくいかず、いじめられたり、ストレスのせいで眠れないなど嫌なことしかおきません。いろいろな人（家族や先生）に相談しても、「楽しいことをすればいいんじゃないの」と言われます。しかし私は楽しみなことがありません。ゲームや学校も嫌になってきました。もし楽しみなことを見つけても、誰かに邪魔される…もうどこにも居場所がありません 助けてください

自分のことです 普段誰にも自分の思っていることなどを相談できずにため込んでしまう。 作り笑いをしてしまう(癖になっている) 人の意見が嫌でもいいよとうそを言ってしまう そんな時にみんなはどうしているの

最近，私は何をやってもうまくいきません。 meiyoさんの楽曲じゃないですよ(( 友人関係も，勉強も，趣味に関しても。何をやっても下手くそな自分が本当に情けないです。いくら空気を読んでも，気を遣ってもそれが自分に返ってくることはなくて。見返りを求めるのがおかしいのはわかってるんです。自分に足りない部分が多いのも確かなことです。でも，本当に精神が安定しなくて… 爪や皮膚なども噛んだり剥いだりしすぎてボロボロになり，鉛筆もバキバキに。最近は，涙も勝手に出てくるんです。 誰でも構いません。どんなふうに受け止めてくれても大丈夫です。私に意見をください。お願いです。

私は整理整頓が幼少期から苦手で、よく身の回りのものを片付けないで親に怒られています。自分でも改善したいと思っているのですが、なかなか改善することが出来ません。 整理整頓が得意な方、出来れば整理整頓のコツ、長く続ける方法などを教えてくれませんか？宜しくお願いします！

こんにちは小雪ゆきゆきだよぉ。ADHD診断したら全部当てはまってた。(オワタ)これって心療内科か精神科いった方が良いんですかね？でもお母さんになんていうべきか分からなくて…もしよかったら皆さんだったらなんていったかなんていうかを教えて頂いてもらえたら幸いです。お願いします。

ただのネットの診断で適応障害と名乗るのは浅はかかもしれないけど 症状を調べてみると自分がそんな感じだったからそういうことにするね。 適応障害は今置かれている状況でストレスが感じるときに起こる精神疾患なんだ。 治し方は感じているストレスを取り除くことなんだ。けどね、僕にとってのストレスは家庭の環境。 だから学校に行くんだけど学校にいられる時間は限られているわけで。。 しょうがなく家に帰るんだけどそれでまたストレスが溜まる。最近はそんな感じ。 昼間は親が仕事で共働きってこともあって誰もいないんだ。 だから休ませてもらおうと思って相談したんだけどね(心臓バクバクしてまじで死ぬかと思った) 容赦なく却下されてしまい…。その時に言われたのが「サボりたいだけだろ」だった。 適応障害はストレスから離れているときは笑顔で楽しく過ごせるんだけど…。 ストレスから離れて適応障害治そうとするっていう理解なんだけど(僕は)これってサボりなのかな？ ため口で書くって難しいね… 回答もため口でいいよ。

小さい頃からすごく階段が怖いです。 理由はわからないんですけど、高いところが苦手というわけでもなく、なんか階段だと落ちそうとかすごい恐怖心があってまっすぐ歩けないんです。特に手すりがないと降りられません。 学校では一斉下校というみんなが同時に玄関まで整列して帰るということが多くてみんなが階段降りるの早すぎてそれについていけず手すりを持って慎重に降りようとすると後ろが詰まってしまいます。 どうやったら克服できますか？？

火災報知機の音が苦手で、遠く離れている所出鳴っていても、こわくて母から離れられません。どうしたら良いですか

さいきん．弟に「ブスゴリラ」「しね」と言われていますｏどうしたらいいですか？

どーも！！いーちです！ カテゴリが分かんなかったので、その他にしました！！ なんかふと、1人でいる時に｢自分って誰なんだろう？自分って何なんだろう？｣みたいな、？自分なんだけど、なんか他人から自分を見ている、？ような感じになって、自分が自分じゃない、みたいな、息苦しくなると言うか、変な感覚になるんです、。なんで私は生きてるんだろう、ってなってくるんです… あ、別に病んでるとかそういう系じゃないです。 何ゆってんだって話だと思うんですけど、わかる人いますか…？ これって何なんでしょう…？

今度､修学旅行でジェットコースターのある場所に行きます。 ですが､私は絶叫系が大の苦手です。 みんなは乗るって言ってて乗らない人は私だけかもしれません。 地元の小さい遊園地のジェットコースターでもすごく怖くてもう乗りたくないです。 もし先生が「全員乗って」とか言ったらどうしようって思ってしまいます‥ どうすればいいですかね‥？

和柄と申します。 私は自分のことが大好きです。大好きすぎるんです。 自分のことを素晴らしい人間だと思っています。 自己肯定感が高いのはいいことですが、周りにどう思われているのか少し心配です。 学校では謙虚でいるつもりなんですけど、この性格がにじみ出ていそうで怖いです。ナルシストって嫌われがちじゃないですか。 皆さんは「自分すごい！素晴らしい！」と思うことはありますか。また、「自分大好き」なことがにじみ出ているような人間をどのように思いますか。 回答よろしくお願いします。