その他の相談いちらん

初投稿です。ななです。 重い話になります。 私は不安に悩まされています。原因は様々ですが、常に悩まされています。 頭から離れなくなります。 起きてもいないことなのですが、不安で仕方ないです。 主な症状は、 ・呼吸がしづらい ・何もしていなくても涙が出る ・寝れない ・死ぬような恐怖感 ・外に出られなくなるような気持ち ・手汗がひどい などです。 親に迷惑かけたり、心配させられないので、病院にはいかないです。 誰でもいいので、同じ症状とか、メッセージとかの回答ください。 ただただ怖いです。 読んでいただきありがとうございました。回答待っています！

こんちゃ！あつすぎてとけかけている夏期講習終わりのruiniinaでs((長い ～本題～ 夏になると食べたくなるもの・やりたくなること！ なんでもいーです！ 暑くてしょーがないっ！ エアコンの電源ついてない！ でわ！

どうもこんにちは、カテゴリが分かりません。たった今、お気に入りの金魚の黒が○にました、とっても可愛くて、お気に入りです。金魚すくいで最近取ってきて、2日前ほどに取ってきたのに、○にました、何故でしょうか、餌のやり過ぎですか？でも今とっても悲しいです。餌のやり過ぎだったら姉を一生恨みます。私も今泣きそうです。なんで1匹だけ、なんでお気に入りが、なんで○んだのか、本当になんでしか思いつきません。慰めるコメントとなぜ○んだかのコメントだけください

こんにちは。チョコミルクです。 あの、探し物が見つからないと泣く癖が治りません。 どうしたらいいですか？

はるです。 私は高１です！ 私の高校では夏休みに母校訪問行くことになってます。 それが嫌です。嫌と言ってもただめんどくさいという訳ではありません。 もうなんなら学校名見た、聞いただけで吐き気するし、元担任の名前も聞いただけでもダメなんです。 母校訪問は絶対行かないと行けません。 封筒と成績表持って行きます。だから行かないという訳にも行きません。行かなかったらバレて怒られます。 中学の頃色々あって毎日学校行くだけで大変でした。卒業して解放されて新たな道に進んでやっと楽しく学校生活送くることができたのまた嫌な場所に行きます。 辛いです。もう涙が止まりません。 高校の先生に言っても無駄です。 親は真剣には聞いてくれないし、最近イライラしてるからキレてくるに違いありません。 これでも無理にいかないといけませんか？ もう仕方ないから諦めて行こうと思ってますが、吐き気がすごいし、泣いて過呼吸になりそうで怖いです。 誰か助けてください。辛口はNG

おかしい… popタイピングのデータが全部消えました。 終わった… なんでデータが消えたか教えてください… あと昨日もデータが消えてて、なんとか頑張ったんですけど… 今日もデータ消えてました。 ＼(^o^)／ｵﾜﾀ 自分では消してないです。

よつばです。 私は最近、とても気にしすぎる性格です。 ｢もしかしたら、先生に怒られるんじゃないか｣と、かもしれない、のことですぐ不安になったり、｢もしかしたら、私、めっちゃ悪いことしちゃったかも｣という後悔など、相手がそんな気にしていないことを、めっちゃ気にして考えすぎて、呼吸が荒くなったりおなかが痛くなったり、泣いてしまったりします。 本当に、改善方法がわかりません。 毎日考えすぎて疲れるし、心が持たない。 どうすればいいんだろう

こんにちは。あの、私は不登校なんですけど、夏休みに入った途端暇になりました。 夏休み前は私は母子家庭なので、お母さんはいつも仕事です。 お母さんが仕事してるの間私はおばあちゃんの家に行って、お母さんが仕事終わるまで、おばあちゃんの家で宿題したり、音楽聴いたり、お散歩したりして過ごします。 たまには、おばあちゃんと一緒にお散歩とかおじいちゃんのお墓に行ったりしてます。 ですが、夏休みに入って、4日目になりましたが、めっちゃ暇です。 普段ならYouTubeとか音楽を見たり聴いたり、宿題をやってますが、 めっちゃくちゃ暇です。お友達と遊んだらとか言うと思うですけど、 私は誰一人も友達がいません。 どうしたらいいですか？

こんにちは 初めてこれを使うんですがよろしくお願いします まず私は発達支援学級に通っています。 去年私が急に学校に行きたくなくなって一年間 保健室登校をしていました。 その時は4時間で帰ったりずる休みする事が多かったです。 そして今年から発達支援学級に通い始めて 少しずつ復活しています。 ですが夏休みに入ってから情緒がおかしくなって いつも泣いたり怒ったり 自分を操作出来ないんです。 その理由が分からなくて去年保健室登校をしてた時もそうでした。 急に泣けてきて周りに申し訳無くなって また泣けてきて妹に腹が立って怒れて 何か見るだけで泣けてきて とにかく悲しくてどうしたらいいか分かりません 幼い子供達を頼っても何か解決出来るとは 思ってませんがとりあえず吐かせてください。 ここまで読んでくれた方ありがとうございました

リスカが辞められない。 始めたのは1年前。 学校で浮いてて家族にも大切にされなかった。毎日殴られて 誕生日も クリスマスもなかった そんなにボロボロな私を落ち着ける方法が「リストカット」だった。 心をおちつける方法はこれしか無かった でも親に 友達にバレて「かまちょ」 って言われた。 私の事なんて分からないくせに。 誰か助けて。 傷跡は毎日増え続けて普通の生活がしたい。 リストカットも辞めたいのにやめられない 誰か 助けて。タメ口おk（ていうかタメにして）辛口バツ

えむっちです。 カテゴリがよくわからないのでその他にしました。 本題 これはなんなんでしょうか。 私は最近、仲間が欲しいと思ってしまうんです。 1人でもいいって言われても、 なんだか心がモヤっとして。 この思いは一体なんでしょうか。 私は、友達はいます。 しかし、、、 こんなことの繰り返しで考え込むことがあるんです。 これはなんでしょうか。

こんにちは。夏希です。 初投稿です。よろしくお願いします。 早速本題に入るんですけど、タイトル通り私はすぐ嘘をついてしまいます。 自分がやった事を「知らないよ？」と知らんぷりしたり、宿題がまだ残ってるのに「終わったよ」と嘘をついたり…。 でも結局はバレて怒られるの繰り返し。自分でバレるっていう事を知っているのに。 お母さんに「もう嘘はつかないって約束してくれる？」って言われて、「うん」って答えたのに、また嘘をついて約束を破ってしまいました。 お兄ちゃんにも嘘ついて、信用できないって言われました。 信用できないのは当たり前です。今まで何回も嘘をついてきたんだから。 こんな自分が大大大嫌いです。自分が悪いのに、怒られると涙が出てきます。 嘘つきを治したいです。 どうすればいいですか。 自分が悪いのにすみません。 最後まで読んでくれてありがとうございました。

こんにちは、マカロンです！ 今週、飛行機に乗って旅行に行きます。しかし、私は飛行機に乗るのが怖いです。過去にテレビで飛行機の墜落映像を見たことがきっかけで、死ぬかもしれないと不安です。怖さを紛らわせる方法はありますか？ちなみに、国内線に乗ります。

こんにちは！((おはようかな？こんばんはかな？((暑いねぇ 初投稿で、すいか食べたい＊透夏＊です！((すいかって読むんだよ！ ＃本題＃ 私、歌を歌うことが大好きで、歌手になりたいと思っていたんです。 歌がうまいわけではないので、恥ずかしくて今まで言えなかったけど、こないだお父さんに将来の夢聞かれたから答えたんです。 そしたら、「嘘でしょ。無理に決まってるじゃん。」と言われました。 たしかに、きついことくらい分かってます。((私のカラオケ最高級90.9点 私はすごく本気で言ったのに、そう言われてすごく傷つきました。 やっぱり、歌うのがいくら好きで頑張ったところで歌手にはなれないですか？ 諦めたほうがいいですか？ 読んでくれた人、ありがとうございます！((大好き！((え？ 回答してくれるとすごく嬉しい！((Ａｉｍｕｈａｐｐｉ－！ 年下◎同い年◎年上◎メ口◎((そっちのほうが嬉しい！辛口◎

最近とても病んでいます いつも学校で一緒にいるイツメンにもなぜか距離を置かれるようになり､冷たく接しられます。 成績もどんどん落ちてきていて､お母さんに何度も怒られました。 最近よくお母さんに怒られます。「家から出てけ」や「ほんとに家から追い出すよ」など､言われました。 精神的にすごく辛いです。中学2年生だし､そういうことがよくある時期なのは分かってます。でも辛くて､生きづらくて､自分だけ黒い闇の中にいる気分です。 でも大好きなおばあちゃんがいるので､○殺などに手は出したくないです。 私の味方はおばあちゃんしかいないような気がします。 家族にも大切にされているのかよくわからなくなってきました。 どうすればこれからの人生､生きやすくなりますか？

どうも♪ リボンです！ 私は、最近、コロナとかにならないか心配でたまりません。心配しても無駄だということは分かっています。でも、心配で心配で心がソワソワします。 どうすればいいと思いますか？

私は幼稚園生の時から泣き虫です。自覚してます。 現在中学生でも泣き虫です。 一回部活で泣いて、今日2回目です。 他のみんなが出来ていて、やり方が分かってても、失敗する自分が落ちこぼれだと感じてしまい泣いてしまいました。 鼻血が出たので誤魔化せましたが。 小学生の時、泣きたい時は笑って我慢していました。 他には水を飲んだり、夜にこっそり泣いたりして我慢もしました。 でも、もう何をしても溢れます。 笑っても水で埋めようとしても捻った蛇口は止まることはなく 沢山の友達に、先輩に迷惑をかけてしまいました。 泣き虫な自分が嫌です。 どうすれば泣かず、「まだ自分は成長段階なんだ！置いてかれてなんかない！」とすぐ偽りのないポジティブな人になれますか？

自傷行為が辞められません 先生に相談しようと思うのですがどうやって相談するのが正解なのかわかりません どうしたら良いでしょうか ごめんなさい