痩せるには・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せるには・・・。 こんにちは。ヒメカです。私小学校６年生で、身長は１４０ｃｍくらいしかないのに、ここだけの話体重４２㎏もあるんです。友達に聞かれたときは、「３０㎏～４０㎏の間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか！」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ～」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです！！何かいい方法教えてください！！
※おやつぬきは出来ないんです・・・。 紅花さん（12さい）からの相談
とうこう日：2012年12月14日みんなの答え：118件

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意外とこれがいい！ 歩くだけでもやせる効果はあります！
後、勉強をたくさんしても痩せますよ！！！
頭を使うと、甘いものが食べたくなる時ってありますよね？
それは痩せる効果がみられる証拠です＾＾
あ、でも逆に頭を使いすぎて食べすぎないように！ 嵐！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
大丈夫ですよ ヒメカさんへ
ヒメカさん。１４０cmで４２kmですか、、でも別に大丈夫ですよ！！！！
体重がたくさんあったとしても無理なダイエットをすると、余計に
ストレスが溜まり太ってしまいますよ。。だから体重を減らすのでは
無く、運動をして腕や足やお腹にくびれ。または細くしてみてはどうですか？
あと、運動も最初からやりすぎるのは、後で持たなくなるので
最初は、スキップなど軽いものからやるのがいいですよ＾＾
あともう１つ。おやつは、我慢をするといけないので食べてもいいの
ですが、、、おかしを食べる前に水をたくさん飲んどけばお腹も
すぐいっぱいになれますよ＾＾

これからも
適度な運動をし、細くなる事を
楽しんでくださいね。。
そして女の子であるという事を楽しんでくださいね。。

月美より 月美さん（16さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
たぶん大丈夫！！！ 私はある女優さんからの話をテレビで見たのですが
その女優さんは
４５分間走るだけでやせました
と言っていました
その女優さんは
細かったのですが貧乏な役が来たので
もっとやせなければと思い走ったらやせたそうです
ご飯抜きも全くしていないので
結構お手頃かもしれません
チャンスさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
うちもぉー うちは、身長１４３くらい体重４６だよ…。ヤバいし…。大丈夫！中学校は、部活きついから、痩せるって、友だち言ってたしねっ！心配なしだよ★ ☆サキ☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
ん～ボス的な子って、性格悪い子ほんっと多いよね(汗)
って・・・まあいいや。

うん。痩せるしかないよ！！見返そうよ。痩せて！！

ウチがいっつもやっているのが、食事制限だよ！
野菜を多く食べたり、肉類は食べ過ぎない。

おやつは寒天とかで、スナックはＮＧ！！！！！

何事も、諦めない！３日坊主はダメだからね！！

小夏さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
気にしない！ 私は、140сmで,36㎏でデブちゃんです。
下腹がヤバイです。
でも、もうデブキャラなので・・・
「そうだよね～(*^_^*)あはは！」ですね。
デブはデブ！私は、ダイエットはしません！
りナっていう(このサイトによくいる)人私の姉です。
最初はデブでした！でも好きな人を見つけ、全力でダイエットしてました！
ダイエット法は、油ものはひかえる！1日甘い物・おやつは、10囗！
で、150で52㎏だった姉。今！
155㎝で42㎏です！
むねもしぼまず、モテモテです！
このダイエットどうですか？長文ごめんね！ りのっち★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
小学生からのダイエットは、、、 小学生からのダイエットはダメですよ。
ダイエットは大人になってから。
ダイエットと考えないで、何か運動をしたらどうですか？ ☆イチゴ☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
一緒に頑張ろう！！ 私も全く同じ！！

身長140ｃｍで、体重40ｋｇ

学校の、身体測定とか終わったあとに、みんなが「どうだった？」

とか、聞いていて、その話に入りにくくて･･･

私も、どうしたらいいのかわからないの

みんなに悪口言われることもあるし

一緒に頑張ろう！！！ りんりんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日

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相談タイトル：「痩せるには・・・。」