痩せるには・・・。
こんにちは。ヒメカです。私小学校6年生で、身長は140cmくらいしかないのに、ここだけの話体重42sもあるんです。友達に聞かれたときは、「30s〜40sの間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか!」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ〜」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです!!何かいい方法教えてください!!
※おやつぬきは出来ないんです・・・。 紅花さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年12月14日みんなの答え:118件
※おやつぬきは出来ないんです・・・。 紅花さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年12月14日みんなの答え:118件
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試してね この間テレビで見たのですが、食べ物の食べる順番ダイエットというのがありました。私も試してみたのですが体重が2`すぐに落ちました。
順番は、
果物やヨーグルトやサラダ→汁物→おかず→炭水化物
の順番です。
(それぞれ全部食べ終わってから) まりかさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月25日 -
大丈夫だよ はじめましてゆかだお(・∀≦)
ちなみに中1女子
俺は陸上部所属なんだけど陸部に入ってからは
けっこう走るから体重は減るね
(筋肉ぶとりがはんぱないが脂肪は減る)
だからなるべくいっぱい走るようにするとかがいいかな
ゆかさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月24日 -
わかります。。。 私も身長145で、体重29.7です。(>_<)ヤバイ
私は、ダンスを習っています。
スポーツをすればいいと思います。
あとは
・バランスのいい食事。
・一日のとるカロリーを決めて、その分だけたべる。
とかいいんじゃないですかね(*^_^*)
同じ女子として、頑張っていきましょう!
(年下なのに、すいません)
ダイヤモンド^^さん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年12月24日 -
わたしも
わたしも小学5年生で身長142で体重37もあります。
わたしは兄がいるのですが兄(高1)はわたしと対象的で
身長167くらいで体重が52しかなくてよく兄と比べられます。
でわたしはおなかをへこますダイエットをしています。
でそのやりかたは名前の通り毎日できる限りおなかを
へこまします。あまり無理しないで下さいね。
このやり方だったら無理せずゆっくり痩せれますよ。
〈でもこのやり方は接骨院の人に教えてもらっただけですが・・・。〉
わたしはこのやり方で1か月で2キロもやせました。
すいませんこんなに長々と。〈年下なのに…〉
参考にしてくれたら嬉しいです。また方法を見つけたら書きますね。 なずこさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年12月23日 -
うわーわかる、わかりすぎる 中1女子です^^
ちょうど紅花ちゃんといっしょくらい。
身長143くらいで体重42くらいww(身長−100が平均だと思ってた(;一_一))
ちなみに痩せるつもりはないデス。今はね。
やせるなら動いたほうがいいと思う。うちらくらいの人は食べないといけません。しっかりバランス良く食べないといけない時期なんです。
んー、たしかランニング?とか走りこみするならその前に、腹筋やるといぃよ。なんだったけなー・・・たしかやせるというか筋力になりやすい?かんじだよ。
あとボス的存在の女子(ごめんうちが行ってた小学校は平和すぎる学校で、想像がつかんw)のことだけど、別に人ってみんながみんなそーゆー子じゃないよね??
どーしても、苦手だったり嫌いな人わいるけど、まぁそーゆー人はほかっといて。信じれる友達とか大事にしなさいよ(*^_^*)
あと、中学では陸上部とか運動部入るとお得かもね☆
うちの言葉が届くと願って。
長文しつれいしやしたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。 nynさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年12月21日 -
☆:*ガンバレ⇒ぇ!*:☆ ォ'`ョゥ-+゚。+-v(.ゝω' ♪)-+゚。+-ォ'`ョゥ
紅花¢へ
ャッパシィ食べ物ぉョク噛むコトだぉネッッ
ァト02ご飯ぉ食べるトキゎァ汁物ヵ野菜ヵラ食べた方が
太りにくくなるンだトヵ< ===(=ΘÅΘ)σ
参考になれば♪*:...:*b'3`∞)女喜 ι ぃ⌒☆*:...:*♪
★友(´ω`)香★ょぉり
(◇b'v`★)b'`゙ィ'`゙----ィ~☆ ★友(´ω`)香★さん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年12月21日 -
だいじょうぶです わたし、一回ダイエットしようとしたんですが背を伸ばせばできるといってくれたともだちがいます。わたしやせました^0^できると思います。。 なりさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年12月20日 -
きにしない きにしない 私は、身長153cmで体重56kだよ。私は、夜ご飯を控えめに食べて、朝と昼は食べるようにしているよ。小さいころから、無理にダイエットしていると、大人になって大変なことになるって聞いたから、無理なダイエットは、しないようにね。あと、気にしないほうがいいよ。 なっちーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月20日 -
試してみてね☆彡 私もつい最近からウエストが細くなるダイエットをしています。 ちなみに私の身長と体重は、155cmで46kgぐらいです。 私は毎日、ダンスや運動をしています。まあ、私の趣味はダンスなので・・・ 痩せるにはタオルを用意して、タオルのはじを両手で持って、横に8のじを描くようにして10回やればOKです。ぜひ試してみてね(・ω<) marinさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年12月20日 -
別にいいんじゃない? 無理に痩せようとしても、余計に太っちゃうからね〜(-_-)
だから、太ってても健康だったらいいんだよ!(^O^)/
気にしないで♪ りぼん@@さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年12月19日
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