痩せるには・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せるには・・・。 こんにちは。ヒメカです。私小学校６年生で、身長は１４０ｃｍくらいしかないのに、ここだけの話体重４２㎏もあるんです。友達に聞かれたときは、「３０㎏～４０㎏の間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか！」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ～」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです！！何かいい方法教えてください！！
※おやつぬきは出来ないんです・・・。 紅花さん（12さい）からの相談
とうこう日：2012年12月14日みんなの答え：118件

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わたしも…やばい!! 157センチで４５キロ!!おたがいがんばろう! きゃっとさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月2日
頑張れ！ そんな無理なダイエットはしないでね！
まずは、お茶碗の大きさを小さめにして白米の量を減らそう！
それから、ご飯を食べるときはなるべくサラダ・スープなどから食べよう！

あと、運動は大切だと思う！
学校で鬼ごっこをするとか、縄跳びをするとかでも全然いいと思うよ！ サラダさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年10月8日
私の方がもっとひどいから大丈夫 私も同じ小6で、身長156㎝体重約50㎏でした
でも、5月頃に思いきってあることを試したところ、体重が50㎏から45㎏までに減りました
そのあることとは間食を控える事やよく噛むことです
間食は誕生日だけ食べたり、30回以上噛むと良いかもしれません
ただし、体重が減った後も適度な運動はした方がいいと思いますよ
個人差はあると思います長文すみません
スプラトゥーンほしいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月30日
大丈夫私の方がヤバイから！ 私も同じ小学6年です。身長は、142cm、体重は･･･69kg、まぁ70kgですね。お腹は5段腹、初めて計ったけどウエスト198cmでした。あというと太もももヤバイです。ちょうど1mくらいでした。家族からは力士と言われます、ママは、特にあごのラインないじゃん！とかいわれます。自分では、痩せてると思ってます。 デブ子さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月21日
僕の方がヤバイ！ 僕は143㎝、体重45キロだよ～(T_T)
みんなに痩せろよ！デブって言われてる～
頑張ろ！ ノンノさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月21日
私の方がヤバイ！ 私は身長152cm体重40kgいかだよ！
クラスの人はみんなもっと軽いの…
お互い頑張ろうね♪ はるるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月8日
痩せたいのは分かりますが… 中学生の時とかに、ダイエットで食事制限とかしてしまうと、生理が来なくなったりするらしいです…だからあまり、ダイエットはしない方がいいと思います…。 リラックマさん（沖縄・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月29日
私は
私はバレエとダンスとチアと新体操をやっていて
食事制限をしていました 痩せたいさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2017年5月6日
友達は．．． わたしの友達は、痩せてます。その友達は、すごく運動神経がいいので運動すると痩せると思います！一緒に頑張りましょう！ イチゴさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月19日
分かる
デブの私が言えるわけじゃないんですけど
野菜から食べる，お菓子はカロリー制限をする家の周りを走るなどはどうでしょう!
ちなみに小6です さくらさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月8日

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