痩せるには・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫 紅花さん、大丈夫です。
私も、５年生の春、１４０センチでした。体重は、４２キロでした。
紅花さんと同じです。でも、私は、油ものをなしにしました。
これを、３ヶ月ほどつずけた結果、６年生で、身長、１４９センチ、体重４２キロで、痩せているに入りました。なので、これは、やるといいと思います。
ちなみに、おかしは、食べてもいいと思いますが、甘いものは控えたほうがいいと思います。 アイスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

ムリしないで ムリに食事を抜くのはダメですょ
自分がﾂﾗｲんで……。。。
ちょこちょこっ、と運動をして、痩せていきましょ↑↑
鬼ごっことか、なわとびとか、ランニング、ウォーキングとか…。
ランニングがｷﾂｲ・・・人は、ウォーキングがおススメです☆

あと!!短期間でムリに痩せようとするのは、絶対だめです～～
体調不良が襲ってきますょー…………………………………………。。。 すっぱ！れもんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

軽い運動 軽い運動をすればいいと思うよ（＾＾）
けっこうやせるよぉ みぃみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

大丈夫！
私も体重がヤバイんです。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･。

学年：小５
身長：147ｃｍ
体重：43～45？分かんないです、すいません！

私も38くらい！とか言っちゃいますΣ(ﾟдﾟ|||)

私はやせようとは思わないんです.......

きれいに魅せたいとは、あるんですが、

成長期だし、大人になったら絶対変わります！

だから、紅花さんもあんまり思わなくていいんじゃないでしょうか？ keiさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

○o。.友達にも・・・.。o○ ☆ コンチャー！！ ☆

ゎたしの友達にも、小⑤で身長１５０㌢くらいで、

体重が５０㌔以上のコがぃるょ(´∀｀*）

そのコ、体型がポチャめなせぃでぃぢめられてるヶど

がんばって学校ぃってるぉ☆

ょのなヵにゎこんなコもぃるヵら、なゃまなぃで！ カツ丼桃さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

むりをしないほうがグッド まあ、むりすることはダメだと思う。
食事を少なめにする。これは一番だめ！！
しっかり食べて、しっかり運動する。そして、むりをしない程度に自分にできそうなことをする。

参考にしてね～！

ちなみに私は小4のくせに150もあって、(いや、それ以上あるかも)30しかないんだ・・・。 めーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月17日

運動運動！ きゃりぱは、
身長 163㌢
体重 45
なの！
でも・・・ほんとは言いたくないんだけど最初は
身長 163㌢
体重 48
だったの～（↓）
ちょっと気になったから運動を始めたの！
（放課後、友達と鬼ごっことか）
あとは筋トレ？
腹筋と脚力をつけるために階段ダッシュ
とか・・・
最初は15分くらい（全部まとめて）でイイと思うよ！
頑張って～！
無理な食事制限は逆に体に悪いから！ きゃりぱさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月16日

大丈夫！ 紅花ちゃんは太ってるのがなやみなんですよね？大丈夫！理由は、紅花ちゃんをバカにした人もいつかはふとるからです
私はいま、１４２㎝で３０キロです・・・がりがりでバカにされる事もよくあります＞＜でもきにしませんだって昔は太ってたから逆に少しうれしいです(変な言い方でごめんなさい) 人は、太る時が絶対くるのです。それをのりこえるのが人といえる存在だと思います！がんばれ！紅花ちゃん あゆポンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月16日

がんばって 簡単にできる方法があるよ！

ごはんを食べるとき、お米とおかずを一緒に食べないで…
肉or魚→野菜→ごはん
の順番で食べるの！

そうすると勝手にカロリー低く食事ができるんだって☆
やってみてね！

ちなみに私は、
身長151cmで体重29kgなんだ(｡-_-｡)
だから太れるようにがんばってるの～

痩せすぎも大変だょ、お互いがんばろ！ ぃちごさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月16日

ok ぜんぜんok 中2なう

myは145で37キロダヨ!! Rina(^з^)-☆さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月16日

相談タイトル：「痩せるには・・・。」