体が柔らかくなる方法おしえて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体が柔らかくなる方法おしえて！！ こんにちゎ♪毎日寝る前にストレッチをやっています！あおいです！

ストレッチを始めて半年ほど。
やり始めた目的は、体を柔らかくしたかったからと、背が高くなりたいからです！

始めたころと比べれば、だ～～いぶ柔らかくなりました♪
でも、ストレッチってお風呂上りにやった方がいいっていうじゃないですか！

でもお風呂上りって時間無くてできないんですよ。だから寝る前にやってるんです！

私、開脚１８０度いきたいんですよ！でもなかなかいけなくて、
どうやったらもっと体柔らかくすることができますでしょうか？

実際にやってることでも、聞いた話でもなんでもいいので教えてください！感想まってます♪ 長文ごめんね（（(-_-;) あおいさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年2月2日みんなの答え：62件

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いっしょに頑張ろう！ 私は、開脚がなんと・・・９０゜しか開きません(-ω-;)
チョー体が柔らかい子に聞いたら。。。。
開脚して前に体を倒したストレッチを暇があればやる
というたんじゅんなことでした・・・・・
ストレッチ、頑張ろう
どくりんごさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2017年6月7日
がんばってるよ！ テニスボールで下半身を刺激してから前屈をするといいらしいッス！
私もバレエでがんばってるんで皆さんもがんばってくださいッス！ こっさんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月13日
体を柔らかくする方法 毎日時間を決め手やる(無理をしないこと)審判より 審判さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月7日
私も一緒^_^ 私も一緒です。
一緒に体を柔らかくしていきましょう（≧∇≦）
まなチッさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
頑張れ(*^◯^*) 私も、前は、固かったけど柔らかくなったよ（＾ν＾）
フニャフニャって言いながらやったら、柔らかくなるって(*^_^*)
頑張れ(*^◯^*) 魔魅さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月17日
がんばれ 私も体が固いけど毎日がんばってるよ！
ストレッチやっていてもまだ固いけど・・・
あおいちゃんもがんばれ！ 美桜さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月15日
柔軟のコツ★ 開脚や前屈などは、頭を地面につけるのではなく、お腹を地面につけるといいそうです(*´∀｀)
そして柔軟に疲れたらお酢を飲むと良いそうです★
お酢には疲労回復の効果があるみたいです(o^^o)
がんばって下さいね(*^_^*)/シ
れーな♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月21日
頑張って！ 私は、いつもおふろ上がり開脚やってたら
長座体前屈30から55になったよ♪
頑張ってね♪
年下なのにため口ごめんなさい
陽菜♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日
がんばって! 私も前は固かったけど、毎日柔軟することで、柔らかくなったよー♪
今でゎ180度開脚できるようになったよ☆だから、あおいちゃんも
がんばって!継続は力なりだよ!!! らぶあーるじーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月23日
私も！ 私も、開脚を今頑張っています。
お風呂上がりがとっても効果的だそうです。
前よりかは開くようになりました～♪
息を吐きながらリラックスしてやる方法もよいそうです！
一緒に頑張りましょう！ ハリーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月16日

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相談タイトル：「体が柔らかくなる方法おしえて！！」