体が柔らかくなる方法おしえて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体が柔らかくなる方法おしえて！！ こんにちゎ♪毎日寝る前にストレッチをやっています！あおいです！

ストレッチを始めて半年ほど。
やり始めた目的は、体を柔らかくしたかったからと、背が高くなりたいからです！

始めたころと比べれば、だ～～いぶ柔らかくなりました♪
でも、ストレッチってお風呂上りにやった方がいいっていうじゃないですか！

でもお風呂上りって時間無くてできないんですよ。だから寝る前にやってるんです！

私、開脚１８０度いきたいんですよ！でもなかなかいけなくて、
どうやったらもっと体柔らかくすることができますでしょうか？

実際にやってることでも、聞いた話でもなんでもいいので教えてください！感想まってます♪ 長文ごめんね（（(-_-;) あおいさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年2月2日みんなの答え：62件

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これやってみ! 毎日ストレッチを約30分やって
あいてる時間などにやるのもok

これで私はやわらかくなったよ!! しいちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月25日
わたしも！ わたしもがんばってるよ！！いっしょにがんばろう ハイディさん（6さい）からの答え
とうこう日：2013年6月22日
これでOK 学校の休み時間のあいだにぜんくつをやる(´▽`)ノ

お風呂から出たらストレッチ(≧∇≦)b

寝る前にストレッチ

これでOK(ゝω∂) HARUUMIさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月20日
我慢痛くても我慢すればできますよ！ M!CAさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月20日
きっとなんとかなるさ！ あたいは、毎日股関節まげて、ストレッチやってるんだ！そしたら、体柔らかくなったんだ！だから、毎日続けることが大切！だから、がんばって毎曰続けてね！！ みかさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年6月15日
やわらかくなるよ！ ぼくもやわらかくなりたくて、
ストレッチをやっているんですが、
おふろをでてやったらめっちゃききました！
だからがんばってください！！ けんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年6月14日
きっとできるよ 私もなかなか柔らかくはなっかたけどまいにち開脚とブリッチを毎日２分ほどすると効果大ありだよ レイラさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月13日
やっほー まいにち２０びょうずつ ああさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月9日
やる気 ヤル気があれば何でも出来るよ
ガンバレ スターリー7410さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月5日
気持が１番大切 なにをするにもやっぱり「気持」が大切。
体を柔らかくしたいのならば・・・
「○日までには絶対に柔らかくなる！」みたいにね☆彡
柔らかくなるには・・・週１回の柔軟体操でもいいの！
私が発見しました（もちろん実践済み）
短期間ならば毎日ストレッチ！
ふろ上がりは効果的！
私も頑張ってるから＾＾（陸上やってるしね・・・）
お互いにがんばっていこう！
３日目には必ずの変化があるし・・・
１日１日必ず違うよ！！ 陸上バカさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年6月5日

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相談タイトル：「体が柔らかくなる方法おしえて！！」