小学生のダイエットの仕方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わたしもいっしょー わたしもいっしょです。
太って大変。
腹筋150回したんだけどへったかな？
おたがいこれからもがんばろう！！
ダイエットは難しいからこそその後が…

なによりも食べすぎないことが一番大事！！！ ちっちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月17日
同じー！ わかるよ！ウチ身長155で体重45だから…とにかく！野菜を食べて、炭水化物を最後に食べることかなー！ ＪUMP！ちぃさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月22日
うちもー うちもそー！いっぱい睡眠するとイイらしいよ。あとお菓子辞めて野菜食べたり。寝るときにストレッチしたりです！ ぎょうざさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月31日
わかる～！！ 分かるよ。その気持ち。でも、食事制限とかは、リバウンドしやすいからやめたほうがいいよ！！ってか、ダメだよ。基本的に、小学生はダイエットしないほうがいいよ。するなら、しっかり食べて、その分運動！って感じかな。私も、日本にいたときは大食いの人だったけど、バスケやってたから痩せてたと思うんだけど、今は何にも運動してないからヤバイ…。

お互い頑張ろっっ！！ 岡もっちさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月27日
おすすめ 私は、お米を食べていません温野菜とささみを食べていますアイドルの人は、足が細くて憧れますだから皆さんと同じでがんばります まーちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月31日
こうすれば痩せたよ！ 毎日友達と遊んで1ヶ月前からほぼ毎日遊んで普通の生活していたら、2,5㎏痩せました！簡単なストレッチを取り入れたらもっと痩せると思います！私がしているのはこれだけです。
ほかにも、まず野菜を先にたくさん食べて、満腹中腹を刺激してから他のものも食べるといいですよ！他のものの食べる量が減らせます！
ドレッシングは、レモンジュースなど、自分で作るのもいいですよ！
では、お互い頑張りましょう！ うるさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
私もすごくヤバイです。 私は身長１５９，０㎝体重が６０キロでやばいです。私がやっている方法は
約４分くらいの曲を踊ってます。（パソコンでおぼえた曲）
これを、お風呂に入る前と入った後にやると、約２，３キロ
やせれるよ。おたがいがんばろっ！！ 夜空さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月16日
おすすめ！！ 食事の食べる順番は、最初に汁(スープ)や水、
次に野菜、その次に肉や魚、最後にご飯やパンにすればいいよ～!
あと、お茶じゃなくてお水をたくさん飲んだり、朝食は、ヨーグルトを食べるのがおすすめだよ～！！
わたしも頑張ります！ すずさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月11日
良い痩せかた 家に階段は、ありますか？私は、毎日5回家の階段を5分間登り降りしています。あと、間食をひかえています。 LOVE安田君さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月31日
一緒に頑張ろー 私はお母さんに１４０、１センチで４２キロはデブだよ。といわれ、痩せる気になりました。
私は寝る前に何も食べない。ことと腹筋を１０から２０回やることがいいと思います。一緒に頑張るよ。 音符さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月20日

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相談タイトル：「小学生のダイエットの仕方」