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キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
娘がダイエットを始めた 私には中一になる娘がいます。
ですが最近、ダイエットを始めました。
運動ならいいですが、食事制限をしているのです。
身長伸びなくなるよ。と言っても、無視です。(反抗期です)
部活はバレー部です。
そこまで太っているわけではないですが、細くもなく、足が太く気にしているようです。
こういう場合はどうしてくれたらキッズの皆さんは嬉しいですか?
まおママさん(選択なし・42さい)からの相談
とうこう日:2017年3月28日みんなの答え:113件

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  • そうですね 私もよく痩せたいな、足細くなりたいと思っているのです
    食事制限はあんまり体にもよくないので、
    ・朝昼夜はしっかり食べる
    ・お風呂入る前に軽い運動
    ・肌を清潔にする
    ・笑顔を忘れないように笑顔の練習
    これをやったらどうでしょうか?
    天音さん(大阪・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年11月17日
  • かいと - @昼想夜夢

    姫愛.です

    ^‥‥^

    娘さんの
    気持ちわかります.

    姫愛.も
    小6のとき

    体型
    気にしてて

    食事制限とか
    してました(笑)

    だけど成長期に
    栄養とれないと

    逆効果と聞き
    やめました!!

    肌荒れとか
    いろいろとあって

    続けてたら
    やばかったです.


    ^‥‥^

    ばぃ姫
    姫愛 @ riaさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年10月27日
  • 自分のことは自分が1番分かっている 自分もダイエットをしていたけれど、親にしつこく言われるのが1番ストレスだったからあまり言わない方がいいと思います。
    食事を抜いたりしていない限りは死にませんし身長も変わりません。
    おもちさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年9月30日
  • 一緒にね 子供さんのダイエットは、かぞくでやったらいいのでは?
    嫌だったら、満足するまでやらせてあげてくださいね
    おススメのYouTuberは、なるねぇです
    きのこさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年7月31日
  • 食べるのを我慢するのは良くないと思います 私の友達のスタイル良い美人な子はすごい食べます。おかしいくらい食べます。でも野菜も同じくらい食べちゃうんです。マックではポテトではなくサラダを頼みます。食べないダイエットより運動するダイエットの方が良いとその子は言っていました。あと運動とか筋トレの後はマッサージした方がいいらしい…って言ってあげてください。 エリート戦士さん(岡山・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月7日
  • 「やめろ」って怒られるとしんどいかも。。 なんか、わたし、拒食症でたべなくて、怒られて余計辛くなったの覚える。
    だから責めるのはよくないと思います。
    落ち着いてるとき(追加、絶対!父さんいないとき)にちょっと心配なんだけど大丈夫?なんかあった?ときいてあげて。
    あどみんさん(奈良・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • 私も同じなのでわかります 少しは協力してくれるとすごく嬉しいです ぴぴさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月25日
  • 超簡単で健康的なダイエットだと…… 思春期になると太った!とか、やせた!っていうのに敏感になります。でも、焦って間違ったダイエットをしがちです。だから、間違ってるということを伝えれば、健康的に痩せられます。

    まず絶食ですが、やっちゃダメなやつの代表です。秒で痩せれるけど、秒でリバウンドしてさらに太ります。あと肌の調子も最悪です。
    おやつを控え、ご飯をたくさん食べ、よく運動するのが一番です。
    あと、○○だけで痩せる!っていうのは嘘です。例外は飲み物を水のみにすることぐらいです。
    ほむさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月6日
  • 私もです 私もダイエットをしていて夜のご飯の米を半分にしたりいろいろしてるんですが、お母さんに「ダイエットしなくてもいいよ」を結構強めに言われます笑
    なので私の場合はお母さんが見てないときに腹筋したり足パカしたりの運動をしてこっそり痩せてます
    しいなさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月3日
  • 協力します!そういうのは詳しいので! 敬語じゃありませんゴメンなさい
    えっと、このコメントは、食事に関することです!今は食べるダイエットが一番だよ!
    まず、朝ご飯は必ず食べてください。朝ごはん少なめとか駄目!今日一日、活動するためにいちばん重要なご飯なんです。朝はサラダ多め、フルーツ盛りだくさんでもOK!ヘルシーです!それとタンパク質も必要なので、卵焼きや、唐揚げもちょっとあってもいいよ!それとパンよりお米!納豆苦手だったら別にいいけれど、あったほうがいいかな。ドレッシングは、塩とオリーブオイルがいっちゃんおすすめ!
    昼ごはんについて!昼ごはんは、給食ですか?その時は、自分のお皿に盛られたものはできる限り食べて下さい。給食は、管理栄養士が、その年齢にあったカロリーを計算してから出されてるんです。勘違いする人多いんですよね。多いだの太るだの言って。絶対そんなことないのに。野菜ファーストおすすめです!
    夜ご飯は、普通に食べて下さい。
    運動も、ちゃんとしないとスラッとした体型にならないって言ってあげてください。
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月15日
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