娘がダイエットを始めた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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運動部に入ると逆に..! バレー部とかバド部だと、逆に足に筋肉がついて、
ゴリゴリになります。私の姉がそうでした。小学生のころは
カモシカのような足で、細いすぎず、太すぎずな普通の足でした。
姉のバド部では、スナックやお菓子を食べるのを家でも
禁止されていますが、ほんとにお菓子を食べなくても、足に筋肉が
つきすぎて太くなっています。姉は「引退したら足細くなるかな...」
と言っていました。ですから、ダイエットとかいうより、
まず運動部に入ると足に筋肉がついて余計足が太くなります。(笑)
とりあえずちゃんと朝昼晩のご飯はしっかり食べて、お菓子を
抜きにする。そして運動部に入るつもりなら、足のマッサージを
する程度でいいんじゃないかなと思います。 ぬこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
今すぐやめさせるべき それはもう今すぐやめさせないとダメだと思います。他の方の回答にもありますが、小学生~中学生くらいは女の子の成長期でもありますし、過度なダイエットならば最悪死に至ります。酷いかもしれませんが、ひっぱたいてでも止めさせるべきです。
僕には姉がいますが、実際その姉も過去に過度なダイエットで顔が青くなっていた時がありました。それでも止めようとしないので、「死んだらどうすんだよ!」って泣きながらビンタくらわせた覚えがあります(笑)
だからその娘さんを止めるべきだと思います。
長文失礼いたしました。 reiさん（佐賀・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
見守りながら注意 見守りましょう。食事は夜をヘルシーにしてあげる位の協力。
ジムに行きたいや器具を買うなどはしなくてもいいと思います。
そしてあまりにもしすぎとかがあったら注意してあげる位がちょうどいいと思います。 あーやさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
こんなのはどうでしょうか？ こんにちはまおママさん
私は、コロコロをしたり、ジョギングをしています。
まおママさんの娘さんは、食事制限をしている
と書かれていましたが、私はあまりオススメしません。
栄養失調になったりする可能性もあります。
なので、まおママさんは、何を言われても
食事を与えてあげてください。
それにバレー部ならそれなりに動くし。
少しぐらい痩せてると思いますよ。
何を言われてもくじけず頑張ってください。(*≧∀≦*)
長文すいません
Hanaさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
ダイエット。 中高生のダイエットで食事制限なんて絶対にやめさせて下さい。
生理は止まる、髪はぼさぼさ。
何のために痩せたいの？綺麗になりたいからでしょう？と尋ねてみて下さい!

バレー部なら運動は大丈夫ですよね？
お菓子をやめ、規則正しい生活をして、朝起きた後すぐのストレッチを心がけていれば１ヶ月で2kgは落ちます。
私はそれでちゃんと落ちました。164cm53kg→2ヶ月で49kgです。 りんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
ダイエット中の家族への思い 私も親を泣かせてしまうほどダイエットをしました。
ダイエット中は痩せる事ばかりで、食べろと言われるほどムカつくし更に食べなくなります。なので、充分痩せてるよ、とか、食べなみたいなダイエットを否定するような言動は更にダイエットを悪化させてストレスになるのでやめてほしかった覚えがあります。 いくらちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
食事制限はだめ 食事制限をしてもあまり痩せないらしいし、栄養不足にもなるのでいけません。

娘さんはほっといて欲しいかもしれませんが、アドバイスをしたり食事をヘルシーなものにしたりすると良いと思います。子供でもできる簡単なやつで、痩せれるダイエットを調べてみましょう。
「食事制限してもあまり痩せないから、○○をやってみよう。」
って優しく声掛けてあげてください。

娘さんが嫌がったらすみません(><;) りぃさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
今すぐ止めてあげてください！ 私の友達に行き過ぎたダイエットで、栄養失調になってしまった子もいます。
ですから、無視されても、しつこくでも言ってあげてください。
これは最悪の場合、命に関わります。だから、きちんと向き合ってあげてください。
足が太いのを気にしているのならば、ローラーなどで我慢強くコロコロしていれば、細くなるかも☆
運動していて、足が太くなるのは仕方ないです。
むしろ、たくさん運動している証だよと、優しく言ってあげてください。

長文すいません！ 早乙女わかば大好きさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
食事制限はしないで！！ 食事制限をすると、ダイエットをやめた瞬間に元の体系に戻ります。無理なダイエットは、やめたほうがいいです。運動をやってっているならそれでいいと思います。 コロネさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
味方になる 食事制限をせずに痩せられる方法を伝えるのがいいと思います。

食事制限はリバウンドしやすいというデメリットを伝える。でも、いきなり否定するのは反抗期の娘さんにはちょっと・・・なのでまず、味方ってことを行動で示す！

もち麦などダイエットフードをつくるといいと思います。食べ物を目にしたら、娘さんも我慢はできないはず！食べても、太りにくいとなればなおかつです。

部活をしているので食事さえ健康的であれば、超健康！着圧タイツもおすすめです。マッサージ器も喜ぶと思います、高いですが・・・。

自分のためにいろいろしてくれる母を見れば、反抗期もましになると思います！忙しいと思いますが、頑張ってください！ かなこさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日

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相談タイトル：「娘がダイエットを始めた」