娘がダイエットを始めた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食事制限は逆効果です!! 今日は。ゆりです。
ダイエットですか…、娘さん中１になるということは１２歳ぐらいですかね。
人によっては成長期が来るかもしれないので、絶食は良くないですね。
また、あんまり絶食し過ぎると、拒食症になったりする可能性が高いので、
娘さんにしっかりそのことを説明して下さい。
ダイエット法としては、運動しかないですね。私は、自慢じゃありませんが、足は細いので、ダイエットしたことはありませんが、筋肉体力付けるため運動したら、
結構筋肉つきました。なので、運動は良いことですが、脱水症状と熱中症にだけ、注意して下さい。娘さんが無事健康に足を細く出来ることを願います。
さようなら。 ゆりさん（長野・18さい）からの答え
とうこう日：2024年8月10日

絶食ダメ 食事を減らすのはダイエットとは逆効果です。ずっと食事を制限していたらガリガリになるし、栄養面も悪くなります。普段より少し多く食べただけで太ったりするのでおすすめはしません。筋トレや運動をしたほうがいいと思いますよ！食事は多くも少なくもない普通の量を食べてください。 ゆのさん（高知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月23日

まぁまぁ(*´Д｀*) わたしも、ダイエットしてました！食事制限は、しないで、運動をしてまた！食事制限はやめて、運動にしたほうがいいですよ(*･ω･)ﾉ

ちなみに、わたしもバレー部です(@￣ρ￣@) さつまいもさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月27日

そうですね 私もよく痩せたいな､足細くなりたいと思っているのです
食事制限はあんまり体にもよくないので､
・朝昼夜はしっかり食べる
・お風呂入る前に軽い運動
・肌を清潔にする
・笑顔を忘れないように笑顔の練習
これをやったらどうでしょうか？ 天音さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2023年11月17日

かいと　- ＠昼想夜夢

姫愛.です

＾‥‥＾

娘さんの
気持ちわかります.

姫愛.も
小６のとき

体型
気にしてて

食事制限とか
してました（笑）

だけど成長期に
栄養とれないと

逆効果と聞き
やめました!!

肌荒れとか
いろいろとあって

続けてたら
やばかったです.

＾‥‥＾

ばぃ姫 姫愛＠ riaさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日

自分のことは自分が1番分かっている 自分もダイエットをしていたけれど、親にしつこく言われるのが1番ストレスだったからあまり言わない方がいいと思います。
食事を抜いたりしていない限りは死にませんし身長も変わりません。 おもちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月30日

一緒にね 子供さんのダイエットは、かぞくでやったらいいのでは？
嫌だったら、満足するまでやらせてあげてくださいね
おススメのYouTuberは、なるねぇです きのこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月31日

食べるのを我慢するのは良くないと思います 私の友達のスタイル良い美人な子はすごい食べます。おかしいくらい食べます。でも野菜も同じくらい食べちゃうんです。マックではポテトではなくサラダを頼みます。食べないダイエットより運動するダイエットの方が良いとその子は言っていました。あと運動とか筋トレの後はマッサージした方がいいらしい…って言ってあげてください。 エリート戦士さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日

「やめろ」って怒られるとしんどいかも。。 なんか、わたし、拒食症でたべなくて、怒られて余計辛くなったの覚える。
だから責めるのはよくないと思います。
落ち着いてるとき(追加、絶対！父さんいないとき)にちょっと心配なんだけど大丈夫？なんかあった？ときいてあげて。 あどみんさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月4日

私も同じなのでわかります 少しは協力してくれるとすごく嬉しいです ぴぴさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日

相談タイトル：「娘がダイエットを始めた」