娘がダイエットを始めた：キッズなんでも相談：キッズ@nifty

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ダイエットという名の栄養失調 昔母がおからだけ食べるおからダイエットをしていたそうなのですが、
顔にニキビができ筋肉だけがおちるので見た目は痩せず栄養失調で倒れる寸前までになったことがあるそうです。
ダイエットは炭水化物抜きにするのがオススメです。
足が太いのならストレッチやマッサージをやるといいと思います。
［断食すると栄養失調で顔にニキビができたりで大変な事になるよ］と言ってあげると良いと思います！
※あくまでも個人の意見です 名無しさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月17日
ダイエットですか～ とりあえず、食事制限はやめたほうがいいですよ。基礎代車？が下がって太りやすくなります。でも、無理やりやめさせるのはだめです。食事制限をするとどうなるのか説明し、納得させてください。
痩せるには運動がいいと力説するのはどうでしょうか。運動をすると基礎代車？が上がり、痩せやすくなりますよ。 リンリーンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月13日
私もバレー部です そういう時は食事制限をするのではなく、白ごはんやパンをサラダに変えるといいと思います。うちのお母さんは、私が痩せたいと相談したら、ダイエットに協力してくれました。私は嬉しかったです。他にも野菜いっぱいの鍋とかだと野菜を食べているので太りにくい（普通にご飯を食べるよりかはいいと思います）と言って鍋を提案してくれたり、痩せる方法を家族で考えました。そうすると、親と話すことも増えたし結構楽しかったです。ぜひ試して見てください。 苺大福さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年2月4日
ダイエットし過ぎないようにね!! ダイエットをがんばるのはもちろんいいことです。
自分の場合は足やおなかが出ているというのに、まったくダイエットする気がありません。
かなり過去の質問ですが、その質問投稿時に気分を切り替えて答えを送ります～
思春期の女の子だとかがダイエットのしすぎで不健康になると言う事もあるので、
気をつけてね～

たくさんの回答に「サプリ」の回答がたくさん載っているけれど、
動画や口コミで飲んだら体調不良になっただとかの、体に異変とか起きた人が
たくさんでして、広告内で芸能人が口コミを出してるのはお金を払ってサプリの宣伝をしてもらってるってやつです。
詐欺広告確定だと思うので、買っちゃだめですよ!! ゆめめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月15日
気にしないで 私もダイエットをしていた時期がありましたが(中2)中学生でするダイエットは親に止められると、なんでわかってくれないの！と反抗的になってしまい、さらに過激なダイエットを始める可能性が高いと思います。(私もそうでしたw)ですので子供側からすると健康的なダイエットで親が協力してくれた方が過激なダイエットにも走らず娘さんも嬉しいのではないかと思います!! もあもあさん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月7日
ウザすぎるYouTubeの広告で… 初めまして！先日、YouTubeのウザったらしい広告で知ったので、信用できるかどうかは分かりませんが、人の体には通称「痩せ菌」と「デブ菌」があるそうです。痩せ菌が多いと、痩せやすい体質になり、逆にデブ菌が多いと、食べれば食べるほど太ってしまう体質になってしまうそうです。痩せ菌を増やすには、麹食品や、食物繊維を取るといいそうですよ！
あと、あまり過激なダイエットは良くないと思います。お母様が言ってもダメなら、直接この文を見せるというのはどうですか？同じくらいの年の人の意見を見れば、娘さんも納得すると思います。
役に立てば良いのですが……。 わらびっつさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月29日
この方法とかどうですか？ 体の悩みはその人にしかわからないので無理にやめさせるより食事を少し少なくしてみるとか、いいダイエット方法を教えてあげるとか…

過剰なダイエットは体を壊す原因になるので親御さんもダイエットに協力して良いダイエットに変えましょう！
幽璃(ゆぅり)さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
YouTubeに足痩せの動画あるよ ひなちゃんねる
めっちゃいいよ
見せてあげたらどうかな
爆食いしても痩せた人がいるくらいだから 足太くて悩んでる人さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
やり過ぎると危険！ ダイエットはやり過ぎると恐ろしいです。もしダイエットをやらせておいてなんだかおかしい？と思ったらすぐに無理にでも止めさせたほうがいいと思います。 こびとさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月17日
いけるかな？ えーっと、ご飯をめっーちゃすくなく
盛ります。ほんのちょっとだけです。
そしたら、おかわりというかもしれない
ので、その時も同じように盛ります。
↑これをめんどくさいかもしれませんが
続けましょう！

これでいけるかもしれません。
失敗したら、独り言のつもりでダイエット
しようかなーと言い、しばらく間をあけて
ダイエットには、野菜がいいんだ！と言って、食事制限は、NGなんだーといえば
気づくんじゃないですか？
自然な感じで頑張ってください！ 枝豆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月19日

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相談タイトル：「娘がダイエットを始めた」