痩せる方法ー!
私真面目に太ってていってしまうと小6で70sなんです。。。なんか次元超えてて草なんですけどほんとなんですよ。。
で夏休み痩せなければ!!と思いまして何か痩せる方法とかありますか? くるみさん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2021年7月16日みんなの答え:80件
で夏休み痩せなければ!!と思いまして何か痩せる方法とかありますか? くるみさん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2021年7月16日みんなの答え:80件
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大丈夫だよっ。仲間は近くにいる。 私は小六で35kgとちょっとくらいかな...。気をつけてることは20:0O過ぎたらおかしを食べないとか、毎日、1km以上は歩くとか、ダラダラしていい時間と運動する時間と勉強する時間とかでわけてるよ。たまに友達と歩きか自転車でどっかいったりしてるよ(けっこうな時間)。友達と自転車とか歩きとかで遠くとかまで行ってみては?友達といっしょだと楽しくやせれるかも...。あと、1カ月、運動や食事制限をして、月に1回「ちいとでぇい」ってものを作って、その日はなに食べても0K!っていうのをやったら?次の日からはきりかえてさ。「明日もがんばろう!」って思えるんじゃない?まあ、私はみんなのことをおうえんしてるからがんばれ!長文、大変失礼到しました。さよなら! ヒミツさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2023年1月30日 -
それなら 難しいダンスとかやってみてー。
私はそれで太もも少し細くなったし、ちょっとやせたよ。
次は、ランニング。
庭のまわりとかをずっと走る!
そして縄跳び!
で、水を飲んで、なんでもいいから体を動かす。
これを一週間に2回以上する。
ダイエットにもいいし、運動不足にもいいよ〜。
まあこれ全部考えたの私だけど。
一回やってみて!
それじゃ! 未来さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年7月31日 -
私も!! わたしは、6年で48キロあります。ダイエット中です。私が、気おつけてることはきちんと、噛むそして、お菓子を、食べすぎないです。で、食後に、アイスを、食べてしまうからララクラッシュ1つとかにしてます。後、足パカをしたらいいですよ!!お互い頑張りましょ!! ジンペンさん(福岡・11さい)からの答え
とうこう日:2022年7月22日 -
ガンバロ!! マイも小6で60以上です
でも以下のダイエット法を一度試してみては?
1サラダをたくさん食べる
2お菓子は絶対ダメ
3よく噛む
4(小学生の場合)休み時間は必ず外で遊ぶ
用事があっても外で遊んでしまい先生に怒られましたが
5やせた時の自分を想像する MIRAIさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2022年3月14日 -
私も太っていて… 私も132.1cmぐらいで34kgぐらいあって太っています。私が実践している痩せる方法は
@起きて着替えるとき、お風呂から上がったら、服を着たら体重を測る。それを記録する。
が1つ目の方法です。2つ目は
@朝食、昼食、お菓子、夜食に食べたものを写真に撮る。
あとは、朝か夜にストレッチをする!そしたら痩せると思います。
トマさん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2021年7月26日 -
こうすれば、やせるかも 私は、自転車に長時間乗っていたらやせました 特にふとももがやせました 前まで太ももに隙間がなかったけど隙間ができました おすすめです みかんさん(山形・11さい)からの答え
とうこう日:2021年7月26日 -
痩せなくていいと思う! 今の時代、太ってる子の方が、持てるらしーYO☆
俺は、普通にポチャじゃなくてボンと大きい子のほうがすきだ!(顔関係なく)
付き合ってくれ!(笑)(笑)
だから、無理して痩せなくていいと思うZE☆ 塗り?さん(鹿児島・12さい)からの答え
とうこう日:2021年7月25日 -
食べすぎない。 私も数年前までは平均体重余裕で越してました笑
やばいなって思って食べすぎないようにして、ある程度運動やストレッチをしたらどんどん減って今では平均体重より下回りました!!この方法で夏休み中に激ヤセ!!は難しいと思いますが、とにかく怠けてだらだらしないこと!!
激ヤセしたいなら厳しい運動をすることをおすすめします。限度があるので、YouTubeなどで調べてみるといいです。 ひげ根かも。さん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2021年7月25日 -
少し辛いけど… 食べたら10分以上立つ!
多分ですがTWICEのツウィちゃんがやってるそうです…
意外とキツい(笑) Lil.yさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2021年7月25日 -
な、70… 70Kg…たしかに痩せた方が良いね…
肥満症になっちゃったりするから
ね!
私は、140cmのチビなのに
34とか33なんだよ!
一年生の頃から 痩せすぎ だから
±の標準の人が羨ましい!!!!
ダイエット方法↓
ご飯を食べなかったり、減らすと、
入院になるからやらないこと!
運動かな!過度にやり過ぎると
生理こなくなるからほどほどに!
(自分は頑張って太ろう…w) アンモナイトォ〜さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2021年7月25日
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