どうすればいいか教えて~！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうすればいいか教えて~！！ (°▽°)やぽぽ~！

生理についての相談です！
陸上部なんですが、生理中どうしたらいいですか？
走ることはできるものの、本調子はでません。
短距離の方なのでハードルやスターティングブロックなどを片付けないとなりません。
もちろん休むことはできるのですが、自分の記録を更新していくため休みたくはないんです。
けれど体を壊したら意味無いので無理はしない程度にやってますがそれでも結構キツイです。
経血が出る感覚が走ってるときにくるので気持ち悪く、走る妨げになってしまいます。
タンポンを使った方がいいんでしょうか？
簡潔に聞きたいことをまとめると↓
・生理中の部活はどうしたらいいか
・生理中に部活をするにあたってどんなことに気をつけているか
・タンポンを使った方がいいのか

これについて回答してほしいです！
長文失礼しました！ じゅうじか#jc1さん（山口・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月1日みんなの答え：3件

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私も絶賛同じ状況だよ！笑笑笑 はじめましてっ！Kohakuだよん♪覚えてくれると嬉しいなっっ

早速本題いくね！
私も陸上部で、しかもちょうど今生理中、笑
今日私は部活行ったけど走ったら漏れる感覚が
やっぱり辛かったよっ
けど練習したい気持ちもめっちゃわかる、、
私だったらの場合だけど、私は友だち、先輩、先生とかに心配されたくないっていうのが一番あって、だから本調子じゃなくても部活にはいくかな、！もしお腹痛くなってきちゃったり無理そうかなって思ったら大丈夫って思い込むんじゃなくて無理しないですぐやめてね！？
一緒に同じ状況乗り越えよ、！

読んでくれてありがとう！
少しでも参考になったら幸いです^_－☆ Kohaku☆先輩大好きっ子発動中(?さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
うーん…。 こういうのはどう？
1度走ったら休憩。
走れそうなら走る

これでいけそうじゃない？
タンポンはつけなくても大丈夫だと思う。 ICHIGOMASHUMAROさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
無理しないでね もし、漏れるのが不安ならタンポンをつけるのがおすすめ！
でも膣の中に入れるものなので慣れていないとちょっと不安かな、、、おやに相談してみてね。あと使いすぎないこと。これは絶対に守ってね。
調べてから試すことをおすすめします
まにさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日

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