体のなやみの相談いちらん

お腹がめっちゃなります 朝ごはんしっかり食べてんのに授業のシーンとした雰囲気の中爆音の腹の音が鳴り響いて周りがツボって恥ずかしいです 周りは気にしなくていいと言いますが 恥ずかしいですどうすればいいですか

タイトルを見て意味がわからない人も多いとと思いますが、本当辛いです 私は対人恐怖のうちの唾恐怖症に悩まさせれています。 簡単には説明すると、つばを飲み込むときの音が人前で気になってしまう。そう思うと余計に唾液が出るという症状です。 なぜこのような症状になったのか分かりませんが、元々不安障害や対人恐怖にあてはまってて、色々考え過ぎてしまう性格のせいだと思います。 緊張する場面やテストのシーンとした場面ではごっくんと音が響いてしまうのではないかと思い、我慢するので精一杯です。 ご飯を食べるのも音がなるときがたまにあるので一時期給食を食べれない時もありました。 これ自分だけですかね？他にこんな人いますか？ 精神科行きたいのですが、多分反対されるので無理だと思いますが、、

ニキビ できました .。 しかも １日 で 五個 位 、。 前日 に 油っぽいもの 結構 食べたんですけど .. 、それが 原因ですかね ..、？ 洗顔 も スキンケア も やってます 、。 潰しては いません 。 早く 治る 方法 は なんですか .、？ あと 、対策 とか 教えてください 、。 基本的 な 事 で 結構です .、

こんにちは♪あいちゃんです。 悩みは、“ふとっていること”です。 この前までは『次、中一になるし、部活で痩せれるよね』とか思っていたらめっちゃふとってました。痩せたいけど痩せれない、ついお菓子を食べたりしてしまう！(親にばれないようにダイエットがしたいです) どうしたらいいですか？助けてください！！

こんにちは！クレパスです！ 最近、耳が痒くて困ってます。 勉強中も痒くて集中出来ないです... 耳かきでかいてもダメです... 痒いのが治る方法、食べ物なんでもいいです！ 皆さんの知恵を貸して下さい！！ お願いしますm(_ _)m

私は陸部なんですが、すぐに過呼吸になります。また嫌なことがあると過呼吸になります。パニックになって どうしたらいいか分かりません

こんにちは一ア二オタです。私にはコンプレックスが３つあります。 ①私は、百万人に１人のつめです。めっちゃよこにのびています。 ②かみが毛先（けさき）だけくるくるです。 ③食べるときにのみこむと（食べ物を）「ごくん」と音がなります。 どうすれぱいいでしょうか？

最近、給食を食べた後必ず気持ち悪くなります。 直後は大丈夫ですが30分くらい経つと気持ち悪くなってきて特に唾を飲むと吐き気がします。 また給食の後の他にも朝会で体育座りをして話を聞いている時、人前で発表する時など起こることが多いです。そして気持ち悪くなった日の夜は必ず腹痛になります。痛いだけで何も出ません。(汚い話すみません) この症状の原因は何なんでしょうか？また解決策あったらお願いします。

私は、超乾燥肌でがっさがさですそれと皮膚が少し赤くなりますそこでオススメのクリームとか化粧水などなんでもいいので教えてください！

私は花粉症がものすごくひどいです。 スギ、ヒノキ、シラカンバ、オオバヤシャブシ、ハンノキ、ケヤキ、イチョウ、ヨモギがダメで、それぞれ違う時期に飛ぶので一年中辛いです。 花粉めがね、花粉を水に変えるマスク、花粉除けスプレー、目薬、いろいろ対策はしていますが、私は薬が事情があって飲めないので、あまり効果が感じられません。 しかも、学校で花粉の影響で熱で倒れてしまったこともあり、みんなに心配をかけてしまいました。 卒業式の時も、周りに花が飾ってあるので一人だけムズムズしてるのは恥ずかしいです… また、私は来年から中学生です。よく勉強する時花粉のせいでぼーっとするのでテストや成績に影響が出ないか心配です… どうすれば症状を抑えることが出来ますか…？

最近太ってきてお腹も出てくるようになりました ４月から今までで８㎏近く太りました 原因は １、部活が終わってからすぐにお菓子をたくさん食べる（運動部） ２、給食のカロリーが高くなった ３、頭を使うことが多くなってすぐに甘い物がたべたくなる など このようなかんじで食べ物をたくさん食べました ダイエットをしたいけどなるべく体に負担をかけたくないです なので体に負担をかけないダイエット法おしえてください！！

カテゴリちがうかもしれないけど、すみません。 タイトルの通り、鼻下の産毛が気になったので顔の産毛用の機械でそったんですが、色素沈着？みたいなので黒っぽくなっちゃったんです。 それもそれで嫌なので解決方法知りませんか？

こんにちは。ゆうりです。 私の悩みは口が小さいことです。 歌を歌っていると、「ゆうり、もっと大きく口を開けて」と言われました。 口が張り裂けそうなくらい開けて歌っても、また言われました。 この口のせいで怒られてしまうのが本当に嫌です。 痛くせずに口を大きくする方法を教えてください。

私はなぜか疲れやすく、すぐに息があがってしまいます 例えば… ・階段を上るとき ・教室移動のとき ・大きな声でたくさん話しているとき ・走るとき などです 他にもすぐふらふらしたり、ちょっと押されただけで倒れてしまったり。 たくさんの意見を参考になおしていけたらと思います 理由はなんだと思いますか？ そしてどうすれば改善できるでしょうか 教えてください 見てくださりありがとうございました

最近なぜかまったく話さなくなりました、理由は自分でもわからなくて仲のいい友達ともあまり話さなくなりました。 別に嫌いになったりしたとかではないんです。 でもなぜか、無口になります。 もともと私はそこまで話をするタイプではなくどちらかというと聞き役です。 それと、私は１年くらい前からうつになってます。 これってうつとかと関係しているんですかね？ 「いや、理由とか知らないんですけど」って思うかもですが、ずっとモヤモヤしていて、よろしくお願いします。

カテゴリあっているかわかりませんが相談しました。相談内容は、タイトルの通り怪我をしたと言うことです。私は、今日図工の作品作りをしていました。その作品と言うのは、木の板を釘でとめて作るものでした。そして、私は、かなづちで釘を打っていたら指を挟んでしまって血豆ができてしまいました。一応今は、絆創膏をはっているのですが、ピアノを弾くととても痛かったんです。何でピアノが出で来るの？と思ったと思います。なぜピアノを弾いたかというと、私は、卒業式でピアノ伴奏をするのですが、その曲の練習をしようとしたらとても痛かったのです。明日、音楽の授業でピアノを弾くのですが、どうしたら良いでしょうか？本当に困っています。ガーゼなども家にはあるので、ガーゼなどを使う方法でもかまいません。対処法を教えてください！

初めまして！シェリーです！ 少し汚い話になるかもしれません。 早速ですが、、、痰が辛いです。 学校でも家でも痰がでそうになり、気持ち悪くてだそうとして変な咳をし、気持ち悪くなってしまいます。とっても辛いです。 同じような方いらっしゃいますか？ どうすれば治るのか、教えてください。

中2です。最近、過呼吸になります。立志式で合唱があって、練習しているんですが、意識がいつもなくなりそうなかんじで、長時間立つことができません。過呼吸にもなります。どうしたらいいですか？