体のなやみの相談いちらん

こんちゃっ(●´ω｀●) パスタ用のマカロニから生まれたまかろにですっ！ ★本題★ タイトル通り、スタイル良くしたいんです…(´;ω;｀) まかろにめっちゃ(？)スタイル悪くて、低身長、手は細くて足首が太いんです(´;ω;｀) 足首が太いのってどうしたら細くなりますか…？ やっぱり遺伝でしょうか… このことをよく友達に話すと、 「無理に痩せようとしない方がいいよ！まだ小学生だからやめたほうがいい」 みたいなことを言われたんです、、 正直小学生でダイエットしても大丈夫だと思うし、どうしてそんなに反対するのかわからないです、、 ちなみにその友達は高身長でスタイルが良くて足首が細いんです… だからその友達に止められたって、、という感じなんですよね… ということで質問です！ 1．ダイエットダメ？いい？その理由も教えて！ 2．みんなは太らないために心がけてることってある？ 3．足首を細くする方法は？ ぜひ教えてください…！ マジで中学の入学式までには細くしたいです…！ 痩せる動画とかあったら教えてください…！ ばいまろっ！

4、5月には地獄の体力テストがありますよね。去年、なんとシャトルランが20回くらいしかできませんでした。さすがにこの年で30いかないのはやばいなと思い、2週間前から毎日800m走るのを日課にしていますが、今でも半分くらいで息が上がって休憩を挟んでしまいます。途中で、吸い込む空気が冷たくなる？感覚がして、呼吸がほぼできなくなるので、長く走るのは苦手なんです。2回吸って2回吐くというのも試してみましたが、あまり効果はありませんでした。こんな私にも、呼吸が楽になるような走り方はありますか？今年は30回はいきたいです。

あまねです！最近性別がなんかわからんくなって、女なんですけど「Xジェンダーなんかな？」って思ってもすぐに性別がコロコロ変わる気がして、「やっぱり女の子がかわいいやんな！」って思っても次の日には「男の子になりた～い」って思うんです！ 親に相談できへんし、担任に話してもそのまま親に連絡されたら終わりだし…どうすればいいかわかりません 性別で悩み過ぎて病み散らかし過ぎて本当に辛いから助けて下さい

みなさん、顎の歪みの直し方知ってる人いますかぁ！？私は顎が左に曲がっています。口は少し曲がっているけど顎だけ見てわかるくらいです。もともと歯並びが悪かったのでマウスピースをして治しました。今はもうやっていません。お母さんにも言われていてとてもつらいです。歯医者さんでは生活習慣の改善で治ると言われましたが、全然変わっていません。むしろ、悪化している気がします。小さい頃から左で噛む癖があって最近それは気をつけているけど治りません。セルフ出直す方法教えて！

もふです。 わたしは顔にそばかすがあります。 今まであまり気にしていなかったのですが、だんだん増えているのが嫌です。 日焼け止めも塗っているのに、スキンケアもしているのに、少しずつ増えています。 やっぱり、そばかすってあまりある人がいなくて、自分がういているように思います。 そばかすがある人をみなさんはどう思いますか？ 正直な意見が欲しいです。

こんにちは！ スキンケアもちゃんとしてるし皮膚科の薬も塗ってるのにニキビが治らなくて困ってます！ 今スキンライフと豆乳イソフラボンが気になってて、 どっちがニキビに効果あるとかありますか？？ あと他にもニキビ跡が薄くなるやつとか、ニキビに効果的なものあったら教えてください！

体って言うか精神なんですけど、なんか最近情緒が不安定すぎるんです… 学校でも家でもいきなり騒いでいきなり落ち着くんです… 騒ぐ時はもう自分でも分かんないくらいはしゃいで…別にいい事があった訳でもなくて、落ち着く時には急に我に返って自分を見直し、泣くんです… はしゃぐ時はまわりが見えてなくて、泣く時はもう本当に静かーに泣くんです… 誰か同じ人いませんか？ あと原因とか何か分かんなくて…もし分かる人であったりもしかしたら…って方いましたら教えていたたげると嬉しいです…m(_ _)m

こんにちは♪てんです。 本題入りますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー うん。そのまま。 最近、腰痛や関節痛が激しくて無茶苦茶痛い！授業中とかに来るとプルプル… おじいちゃんか！って内心思った。ちなみにスポーツ等は何もしてなくて、部活も文化部かつコンピュータ系だから動くことないし、ゆうてたくさん食べて太ってるわけでもないから、なんだろうなって思ったわけ。 同じような人は回答してくれたら嬉しいです

るなです中3です 1週間後に卒業式を控え火曜日から練習が始まりました。昨年、先輩の卒業式に出席した時に倒れてしまいました。硬い床だったので痛いし、保護者からの視線を感じたしで、すごく恥ずかしかったし辛かったです。主役だし、今年は絶対に倒れられません。どうしたらいいですか？教えてください!あと同じ経験ある人もいたら教えてー！

はるかぜです！ 私は今風邪をひいてて咳が止まらないんです… それで咳しすぎて脇腹あたりがめちゃくちゃ痛いです…恐らく筋肉痛なんですが、咳しすぎると骨折することもあるとか聞いて不安で余計に痛みます(TT) 筋肉痛和らげる方法とかってありますか！！（ ; ; ）

私は、みんなよりぽっちゃり体型です。 別に誰かに体型をいじられたわけではないんですが、最近体型を気にするようになってきました。今まではあまり気にしていなかったんですけど、成長していくにつれ、「私みんなより太ってる...」と思うようになりました。私は、痩せようと思うともっと太ってしまうので今は現状維持することが限界です…。そして私は今年、中学生になります。中学生になったら誰かに体型をいじられるんじゃないか心配です。なので、何か元気になることや励みになることを言ってくれると嬉しいです！！長文失礼しました！

ちす。おゆですぅ。 みんなぁ！鼻水が黄色いよぉ！鼻かむと、なんか黄色い鼻水が出るんです。なんか副鼻腔炎とか言う病気らしいんですけど、みんなは経験ある？ぜひ教えてねぇ。 じゃぁなー

どうも！カザキです！ なんかここ一週間くらい、咳や痰の絡み、鼻水、頭痛、味覚嗅覚が無いのと倦怠感がします。 熱は出ないし、花粉症とか風邪とかもあるのかなぁとか、もしかしたらコロナなのかなぁと思って、 でも原因がわからないです。 母親は最近、精神的にも肉体的にも疲れてて、「カザキが倦怠感…とか言ってたら、お母さんまで そうなってきちゃったじゃん」って言われて、あまり話を聞いてくれませんでした。 食欲はあるし、睡眠は6時間は取ってます。 最近学校休んでたから、体調が少し悪いだけじゃ休ませてくれないんだと思います。 余談申し訳ございません！これって何が原因かわかりますか、、、？？

どうも、きつねりすです。カテゴリーちょっと違うかもしれないですがご了承ください。 本題に入ります。自分は今年受験をしました。結果はさておき、入試の直後についての話をします。 入試の次の日に体調を崩し、しばらく寝込んでいました。体調を崩した日から、心も崩れていったんです。受験勉強で心身に負担をかけすぎていたんだと思いますが、体調は良くなっても、心はいまだに戻りません。 具体的な症状についてです。一つ目は、自分の意見を、前よりも否定するようになったことです。家族にも、自分の本心を打ち明けられない状態です。自分のせいで周りに迷惑をかけてしまう、といつも思っています。二つ目は、情緒が不安なことです。急に怒り出し、ものに当たってしまう日も少なくありません。自分でも止められません。また、とても些細なことでも泣いてしまうようになり、学校の友達にも心配されるほどになりました。三つ目は、睡眠が思うようにいかないことです。最近は夜になっても寝られず、夜が明けて絶望する日もあります。 自分はもともと内気な性格で、自分から進んで意見を発表するような人ではありませんでした。しかし、自分自身でも違和感をはっきり感じたので、一番自分が思っていることを外に出しやすい場としてここを利用させていただきました。 ここまで長文を読んでくださり、ありがとうございます。最後に一つ、皆さんに相談したいことがあります。こんな状態ですが、どうすれば改善すると思いますか。精神科へ行ってみるべきなのでしょうか。誰にも相談できていないので、一言でも、こんな沈んでいて周りの足手まといとなっている自分に、アドバイスをくださるとうれしいです。 長文失礼しました。

親にバレずにダイエットする方法と何を食べればいいのかとかおやつは何を食べればいいのかとかで悩んでます！ いい方法教えてくれたら幸いです！

こんにちは!!ねいあです! 私は言葉使いが悪いのでしょうか？ 例えば「忘れないでね亅を「忘れんな亅とか「やめといたほうがいいんじゃない亅を「やめとけ亅 などの言葉使いをしてしまうんですけど、もう少しきれいな言葉使いにしたほうがいいですかね？

どうも、いぁわです。　最近なかなか眠れなくて、眠りにつく方法や、皆さんがいつも寝ている時間を教えてほしいです。よろしくお願いします！

こんにちはみつねです！カテゴリ合ってるかな…？ 私最近満腹にならないんですよ！おやつもいくら食べても満たされなくて、スポーツ何もしていないので太るなってギリッギリ止めてるんですけど… 今日晩ご飯の後、お腹がぐぅーっと、2回、鳴ったんです。 え信じられないですよね自分でも引きます… 調べても自分に当てはまらないようで… どういうことで、どうしたらいいのでしょうか…？？ 新中1になります。 最近食欲旺盛でおりものも来ていたので生理かなって思ったんですけど、全然来ません……