体のなやみの相談いちらん

こんにちは！ 中学1年生の、のぞみです 私、吹奏楽部でアルトサックスをやっているんですけれど、 吹部では、毎日ブレストレーニングというものをします 4拍吐いて、30秒息を止めたり、2拍吸って2拍吐くなどをして、肺活量を鍛えるのですが、 1拍吸って1拍吐くのを繰り返すと、くらくらして視界が真っ暗になってしまいます 私、ソファから立ち上がるだけでも、たちくらみがひどいので、 きっと、酸欠になって貧血のようになっているんだと思います… ①くらくらするときの対処法 ②おすすめの予防法 たくさんのアドバイス、待っています！

こんにちは、何回かこのサイトで相談させてもらってます！ 実は前からすごい悩みがあって、 顔が丸い事が本当に嫌です。太ったから丸くなったとかじゃなくて、自分で言うのはあれだけど、スタイリッシュな方で平均よりはちょっと体重も下回ってるんです。生まれつき丸顔で… みんなが小顔で綺麗なフェイスラインなのが本当に羨ましいです。 いろいろ小顔マッサージ試してみたけど、全然変わってません。整形は年齢的に無理です。 でも少しでも変えたいです。何か良い方法はありませんか？良ければ教えてください。

体調を崩しているわけではないので「体」の悩みというのは少し違うのかもしれませんが、悩みがあります。私は自分が失感情症なのではないかと疑っています。とは言いつつも感情がないわけではなく、表現の仕方がわからない人のことを指すのだそうです。私の事例を挙げます。 例えば、飼っていた愛猫が数年前に亡くなったのですが、そのとき家族は、泣いていたり、ショックすぎて涙は流れていなくとも「ショック」という感情はしっかりあったりします。でも私は悲しいという感情がありませんでした。もちろん今よりかは幼くて死というもの自体の重大さがよく分かっていなかったのもあったかもしれませんが、今でも、親は「愛猫に会いたい」と言っているのに私はほぼ何も感じていません。愛猫のことは好きだったのだと思います（これも定かではありませんが）。生まれてからそれまでずっと一緒に暮らしてきたので。でも、亡くなった時に別れを全く惜しまなかったのが人間として失格なのではないかとひとりで今でも悩んでいます。 つい最近の話をします。私は昔から勉強が得意で、高校もかなりハイレベルなところを目指していました。でも、滑り止めしか受からなかったんです。実力不足も確かにあります。それは認めます。でも、いつもいつも、中学受験でも高校受験でも、試験場で「本番」という感じがしないんです。全く緊張しなくて、目指してきた学校の椅子に座って試験を受けているのに、自分を奮い立たすことが本当にできません。これも毎度受験に失敗する原因だとも感じています。落ちたときも、なんとなく涙を流した時もありましたが（「なんとなく」なので悔しかったのではなく、雰囲気的に泣いておきました）、次に第一志望で不合格だった時は冷静にいようと思ったあまり全く悔しさが感じられず、逆に「落ちて悔しくないのか」、と親に問われてしまいました。もちろん感情がよくわからないので、無表情でうんともすんとも答えませんでした。 さっき失感情症というものを知り、「感情がないわけではない」、「障害というよりも、個性」ということが主に書かれていたので、少し安心はできつつあります。でも、このままだと大学受験でも、面接でも、生活面でも、何か大きな支障となってくるのではないかと不安です。私はやはり「失感情症」でしょうか。どうすれば良いのでしょうか。何かアドバイスを頂きたいです。

ひかまるです！ 唇が乾燥して痛いです。 いつも寝る前にクリーム塗ってるんですけど 一向に良くなりません。 学校にリップ持っていくんですけど、 明らかにクリームの方が直り早いし、 クリーム持っていきたいけど なかなか持っていけません。 それに、次の日また くちびるが乾燥して切れて、 痛みもまたぶり返すんです。 それに、唇がかさかさできれいに見えません。 辛いです。 唇が乾燥したときの 治し方教えて下さい。

自分はかなり太ってます。そのことを気にして、小4から食事制限＋運動習慣を続けています。なのにあまり効果がありません。昔の写真と見比べてみてもほぼ同じ体型です。効果が出ないのでモチベーションも薄れてきてて、私死ぬまできつい食事制限しなきゃいけないの？って気持ちになります。誰に相談しても、本当は隠れてお菓子食べてるんでしょ？運動サボってるんでしょ？じゃなきゃそんな太ってない。と言われます。なにかの病気なんですか？その場合、何と言えば親を説得できますか？こんな醜い姿を他人に見せるのはもう嫌です。

ここ2年半ニキビに悩んでいます。 学校で友達に「肌荒れやば」と言われ他の子には「ニキビがうつる」と言われます。 私は笑って誤魔化しているだけで何も言い返せません。弱い人間です。きっとどれも私が言い返さないから（主）なら、なにやってもいいと思っているに違いありません。 肌荒れが原因で詳しくは話せませんが習い事も辞めてしまいました。 　今日、友達と喋っていたら同級生の男の子に「お前ニキビやばいな、今日からニキビ大量（主）って呼んでいい？」と大声で笑われながら言われました。 　鏡を見ては自分が嫌いになり、夜になると泣く。そんな日々です。毎日が辛い。苦しい。見返してやりたい…今までバカにしてきた奴ら全員に言い返してやりたい… 　皆さんおすすめのスキンケア、垢抜ける方法、バカにされた時に言い返す言葉教えて欲しいです！！よろしくお願いします。 長い文を最後まで読んでくださりありがとうございました。長文大変失礼致しました。

つむじが長くて頭皮が灰色なんです(そんな太くはありません) 私の髪質は猫っ毛で、ドライヤーは全然してません これってどうにか目立たなくできませんか？？ あと、同じくつむじ長い人いせんか？

私はちょっとぽっちゃり体型です。クラスメイトの女子はスタイルよくてうらやましいです。食べる量は少ないのに昔からこの体型です。 高校入学までに痩せたいので食事量を減らして縄跳びとかウォーキングとジョギングをしてダイエット頑張っているのに全然体重が落ちません。むしろ少しずつ太っています。 この体質は父親が太っているので遺伝でしょうか。だったらしょうが無いですよね。 いいダイエット方法教えてください… 痩せたいです…

カテゴリ間違ってたらごめんなさい。直球に言うと、私は口が臭いです。親や兄弟に「口が臭い」と言われ、気にし始めました。自分で確かめる方法を実行すると、ほんとに臭かったです。そこから友達や学校の人、周りの人にもそう思われたくなくていろいろ調べたり、歯をしっかり磨き直したり、匂い玉についても調べたり取ろうとしたりしてみましたが、匂いは一向にとれません。歯医者さんでこんな恥ずかしいこと言えませんし。このことが1つのコンプレックスにもなってます。親や兄弟に言われるのは普通にムカつくし、傷つきます。友達にもこんなことで嫌われたくないです。でもどんな方法を試しても匂いがとれなかったりすることが多々あります。こんな小さなことで相談して申し訳ありませんが、ほんとに嫌なんです。 同じ人、もしくは同じような人いませんか？あともし良ければ匂いが取れる方法を教えていただきたいです。

ども！ポテです! ~本題~ ポテは最近むくみ解消のために湯船に長い間浸かり始めたんですけどお風呂に入ってる時間が体洗うとか含めて40分弱って長いですかね？みんなどのくらいですか？

私には若白髪が結構あります。 前々からなんだけど休み時間に人が寄って来て、私の髪の毛をいじって白髪を探されます。 仲良くしてる子もそうでない子もです ゲームみたいになってます。 私はもっと酷いいじめにあったことがあって 感覚マヒしてるのかそう言うのいじめと思ってないです。 私はこんな感じなんですけど 若白髪で困ってる人いませんか？ エピソードや白髪改善方法を教えてもらえたらありがたいです！！

こんにちわぁ、あむあむです！ タイトルの通りです。 今の髪の長さは肩につくくらいです。 そしてセミロングくらいにまで伸ばしたいです！ でも後ろ髪がなかなか伸びなくて悩んでます！ どうやったらはやく伸びますか？ 教えて下さい！ それじゃあまたね！

こんにちはぁ！こんぺいとうです！ 本題いくよー！( *｀ω´) 私は小学校の卒業式にピアノをひきます。 練習もして卒業式まで準備満タンです！ しかし、私は冬になると手が氷のように冷たくなってしまい、体育館は寒いので、手が思うように動かず、間違えてしまいます、、 お味噌汁があまり好きではなく、飲まないのでそれもあるのでしょうか、、、 どうしたら手をあっためることができますか？ やっぱりカイロとか持って行ったほうがいいですかね？(´；ω；`)

こんにちは、タイトルの通りで今日声枯れで学校を休みました。恐らく花粉症によるものです 耳鼻科は今日行く予定なんですけど、今週の日曜日に遊びに行く予定が入っていてそれまでに声が治るか不安です、でもそんなに連続で学校は休みたくないです、、早く治す方法とかありますか？

やっほー　こんなるー！ 私，最近なんかお腹の辺りがゴロゴロするっていうか、、、すごい痛いんですよ。 これってなんかの病気ですか？大丈夫ですか？ 年下、年上、長文、短文、辛口でもなんでもいいです。 でゎでゎ。ばいなるー

最近、夕食におかずとご飯を七杯食べます。これは過食ですか？それともただの食べ盛りですか？

こんにちは！るのんです！ みなさんと仲良くなれたら嬉しいです！ ハッピーオーラが出したいんです！ なんでも楽しそうで、ポジティブで、笑顔が素敵な子に憧れます！ 例えば、松本かれんちゃんとか古澤理沙ちゃんとか、、 キラキラした女の子になりたい！！

うさうさです。 口内炎痛いですよね…口内炎できたことある人、たくさんいるんじゃないですか？ 口内炎できた人、最大何個くらいできました？ 痛くて唇切れたかなと思っていたけど、さっき見たら、口内炎が右の方に3つもできていました。 しみるし、すごく痛いです。食べてても痛いです。治るまで、痛みを耐える方法を教えてください！ なるべく早くお願いします。