体のなやみの相談いちらん

私は昼寝をすると金縛りにあいやすいです。 金縛りになると、思うように身体が動かず息もしづらくなり焦るんです。 なかなか起きれず、身体を動かせたと思ったら秒で眠気が襲うのでまた金縛りが起こり、それが何度か繰り返してくるので辛いです。金縛りを放っておくのは絶対にできません。 昼寝は控えたいですが、昼寝をしたい時もあるのでなんか怖いです。どうしたら良いと思いますか？

私は過敏性腸症候群なのですが心療内科などには行ったことがありません。 私なんかよりもっと辛い人がいるのに行っていいのかなと考えてしまいます。 この程度の病気でも精神科とかって行ってもいいんですか？

最近倦怠感がひどいです。 趣味だった美術芸術も、映画も、手芸も、ゲームも、メイクも、最近楽しくないです。 小さい頃から食べることも好きだったのですが、最近だと食えたりしません。一人前をペロリと食べてた頃とは打って変わって、今じゃ一人前すら食えません。 常にイライラするようになり、変な時間に寝て起きてを繰り返してるうちに、真面目に受けてた授業中にもうたた寝をしてしまうことが増えました。 感情の波が激しく、疲れやすくなりました。口癖も、絶対使うまいと思っていた「だる、うざ、きしょ」の言葉ばかり口から出てきてしまいます。 元よりあった貧乏性がさらに酷くなり、友人との交際費すら出し渋るようになりました。 それを友人に相談したら「私の生活よりマシだよ」と言われました。そんな言葉は求めちゃおらんのです。あんたの話じゃなくて私の話をしとるんじゃとまた腹を立ててしました。 余計なことを言う友人、教師、身内、皆に腹が立ってまた疲れてしまいます。前までできていた気にしないという行動が難しくなりました。 なにをいっても自分語りを始めるので、もう身内に相談したくないです。うちの学校に頼れる教師もおりません。 嫌な思い出があるのでカウンセラーや精神科等の医療機関にかかったりもハードルが高いです。 ので、それ以外で何をしたらいいと思いますか？ぜひご助言願います。

挨拶省略でお願いします よく咳をすると口から黄色い固形物が出てきます 潰せて、臭いです、、、、 病気なのかよくわかりません

カテゴリ変かもしれません。早速ですが、 夜になっていくのが怖いです。暗いから怖いと言うより、なんか静かになっていくのが怖いです。 夕日とかも見れないと言うか見たくないです。変ですが連絡を取れなくなるというか取れるにはとれますがなんかそういう感じがします。 あんなに騒がしかったけど(騒がしいわけではないけど何て言うか？)もう無くなるのか見たいな？寂しいんです。 暗い=いろんな意味で良くないイメージがありそれが余計に来てます。 わかる方いましたら回答お願いします。

こんにちは カテゴリが違ったらごめんなさい！ 自分は寝る時に髪の毛が邪魔で低めのポニーテールにして寝るんですが、最近抜け毛がかなり増えてきて悩んでいます。 髪を少し引っ張るだけで束になって抜けます。 髪を縛り始めてから抜け毛が増えたのでポニーテールのせいなのかなと思っています。 やっぱりやめた方がいいですかね？

こんにちはりのです！！1週間前くらいから手にぶつぶつがたくさんあってこまってます><ぶつぶつは5ミリくらいです。めちゃくちゃ痒くて夜落ち着くんですけど昼に悪化を繰り返してます。同じ経験がある方いませんか、来週修学旅行あるのですがそれを見られるのが怖くて悩んでます。病院に行きたいのですがこの程度で行っていいのかと考えすぎてなかなかいけません。

こんにちは、りんごです。 こんなのわがままかもしれませんが、助けてください 学校で３人以上とうまく離せなくなって、大勢の周りに行くことが怖くなりました。 父と母に言える勇気もなく、理由なく学校を休みたいといったら父がブチギレて私は家族の前に立つことも怖くなりました。 部屋に引きこもると幻聴や幻覚ぽいものが現れます。（黒い人間が襲ってきたりする） 怖くてどこに行っても敵だらけです。 生きていける気がしません。 今は自分の言葉さえ信じられなくなり、幻覚と幻聴みたいなものもあるか不安になってきています。（見えているのに）どうすればいいですか？

カテゴリ違ったらすみません(＞＜) 最近怒られてる時とか教室に入る前とかに体が動かなくなってしまいます。 目(瞬きとかどこかを見る等)とか呼吸はできるのですが、それ以外固まってしまって動けなくなる時があります。 最長で15分以上は動けなくなってしまいました。 原因や対処法などを教えていただけるとありがたいです。 分かりにくかったらすみません。

私は小3の頃から吃音で、小6（現在）好きな人ができたんですよ。 私の症状は、 ｢ん''ん''ん''…それでさー」とか、 「……………っそれでさ……」とか、 ん''ん''ん''って言ったり、言葉が詰まってうまく言葉が出て来ません。 友達にも｢銀目鯛って、喋り方変だよねーww」 とか言われて、コンプレックス（？）です。 よく学校の英語で30秒以内に自分のなりたい職業を英語で言うゲーム的なのがあるんですけど、やらかしてます。 正直たくさん喋りたいのに、好きな人にも友達にも、変な人だと思われていそうで怖いです。 共感できる人とかいたら教えてください！（色々）

こんにちは、かやです　小6の女子です　 初めての相談です。　 タイトルの通り鼻の下のひげが目立って仕方がありません。気になってカミソリで一回剃ったらなんか少し生えてたり生えてなかったりとでもっと目立ってもうどうしたらいいのかわかりません 処理の仕方 友達が生えていたらどう思うか 　教えてください！ 文が変かもしれないです、そこのところは多めに見てくれると嬉しいです。

みぎです。カテゴリ違ったらすみません 口癖について悩んでいます。 私はよく 「本当に」(本当にわかる、本当に好き、みたいな使い方) 「マジで」 などをたくさん使っています。 でも客観的に考えると、嘘をついてそれを本当のことだと信じさせているように聞こえます。 口癖を変える良い方法とかありますか。無意識に使っちゃいます。

こんにちは！夜です！体の悩み…？かは微妙ですが、まぁ読んでください！ 最近、小さな音でも聞くと飛び跳ねちゃうんですよね。手を挙げて指名された時とかは飛び上がらないんですが、「あ、そうだ夜（仮名）さーん。」みたいな感じで呼ばれると、飛び跳ねちゃって、なんなら下校中後ろで落ち葉が転がっただけで飛びあがっちゃって、お母さんに相談したら、「ビビリなんじゃない？笑笑」みたいに言われて、そうなのかな？すごい人見知りってわけでもないです。なんなら、積極的に人前に立ったり、学年委員をしたりと人付き合いは得意な方です。気を使いすぎて疲れることは多々ありますが…。 ぼうっとしすぎちゃってるだけでしょうか？何か炎症でも起きているのでしょうか？ あと、ストレスとかでこうなったりしますか？わかる人がいたら教えてください！

こんにちは！見ていただきありがとうございます ・本題 題名の通り困ってます。 何があったのかというと、夜になって寝ようとするとなぜが不安や悩み事を思い出してしまって泣いてしまったり眠れなくなったりします。 前まではあまりなかったのですが、最近になると1日ごとに泣いては眠れなくなって、、を繰り返しています。 なので少しリフレッシュしようと思ったのですが、何かいい方法はありますか？ ぜひ教えてください！ （辛口なコメントは控えていただけると嬉しいです。かえってこの件が悪化しそうなので。自分勝手ですみません！）

(カテゴリ合っているか分かりません…) こんにちは。閲覧ありがとうございます！ぴくみんです 　本題 　 私は髪の毛によくフケが溜まってしまいます。溜まると言っても、見えないぐらいなんですけど… コームでとかすと、髪はサラサラになるのですが、コームにもフケが溜まってしまいます… そこで洗い方に問題があるのではと思っていて、正しい洗い方を改めて教えていただけないでしょうか…！ タメ口、敬語、年上、年下など…　誰でもいいのでぜひ回答お願いします！

やっほー！キズなんのみんな！フヒラーボールです、、、！ 大至急！休み謳歌したい私を助けて！ 私実は昨日から風邪気味で、寒気、吐き気、頭痛などがあったのですが熱は出ていなかったんです！だからその日は早めに寝て朝起きたら元気いっぱい！だったんですけど学校についたらまた先程の症状が出てきて、、、熱計ったんですけどやっぱりなくて、、、。こういう病気等があるのでしょうか？それとも体温計がおかしいだけ？では!またキズなんで!

こんにちはTOWAです 深刻なので本題から入ります。 最近、中学生になって楽しさと裏腹に家で泣くことが多かったのです。 誰にも相談したことは無く、人前でもありません。 でも最近、涙すら出なくなってしまいました。 ドライアイだからとかではなく、前はドラマドラマとかでも泣かていたのに、それすらなくなってしまいました。 このような時どうすればいいか簡単な助言な感じでいいので回答お願いします

私はブスです。鏡を見るたび死にたくなります。前までは気にしてなかったんですが男子にブスとかクソメガネとか言われると言い返すことも出来ません。だって自覚しているから。世界のみんなが私を嫌ってるんじゃないかと思います。私は友だちの中ならいじられキャラなんですけどノリかわかんないけど 空気読めないとかいじられキャラなんだから許してとか言われて友だち2まで嫌われてます。今日はいろんな事が重なって泣いてしまいました。先生とか親とかも私の事キモイと思ってると思います。辛いです。