その他の相談いちらん

ストレスがたまります。 冬休み始まった時は早く終わって欲しいと思ってました。学校で友達といた方が楽しいし、笑顔になれるから。 でも、１月に入ってから、毎日心の中がぐるぐるしてます。 学校が始まった次の日にスキー教室があって、去年のトラウマで行きたくないんです。 家族の事でただでさえストレスなのに、冬休みが終わるのが怖いです。 家にいたいけど居たくない。 ずっと部屋にこもっていたいです。 学校とかもどうでも良くなってしまいそうです。 最近は不登校になっても良いかな？と思うほどです。 スキー教室の事、周りからしたら何ともないことだと思いますが、かなりのトラウマです。自分のプライドというか、まぁ、負けず嫌い発動ですよね。誰も気にしてないような事だけど、ずっと嫌な思い出。 私の部屋は散らかってあるきずらいような部屋なのに、片付けようとしても出来ない。 そんな部屋見せたくないから誰も入らせないようにしてる。 部屋の入り口でドアを開けれないように座りながら、ずっとイヤホンつけてユーチューブ見て、たまにこのサイト来て… 最近は毎日のように夜更かしして…… (１１時近くまで起きてる。たまに１２時まわる。) こんな変な悩みで申し訳ないです。 でも、ぶつけられる場所も無いですし…… 家族と過ごすのは楽しいんです。 けど、だからわからないんです。 自分が何でここまでストレス抱えてるのかが。 最近は、「緊張型頭痛」のような症状があります。 主に土日。休日です(波があるけどほぼ毎日の週もある)。今週はまだなってないけど、頭が重くなって、会話すらも面倒くさくなります。 精神的に辛くなってきました。 誰か何か言葉を下さい。 人に色々いうくせに自分の事となると何も出来ません。すいません。 読んで下さり本当にありがとうございました。 変な悩みで本当に申し訳ないです。

最近、嫌なこと続きで本当に最悪です。 好きな人にふられたり、嫌いな奴が幸せそうだったり、部活で失敗したり、 バイトで店長に怒られたり、鍵をなくしたりしました。 他にも沢山あります。 どれもこれも自分が悪いし、消えたいとかはないのだけど、辛い出来事だったんです。 でもそれを話せる人がいません。なのでここに書きました。 特に失恋の傷がキテます。 未練たらたらなので思い出したりして泣いて余計辛いです。 こういうのって例えどんなに傷がぐちゃぐちゃになっても完治するまで知らんぷりしておいた方がいいんですかね。 部活は軽音部にはいってます。一応ギターです。でも何回やってもうまくできません。最近弦も錆びてきたし早く交換してもらいたいです。でもそんな気ありません。ベースの子はスッゲェうまいんです。それを見て素直に教えてと言えない自分がいます。 プライドを捨てればいいのにやっぱり「自分なんか…自分なんか…」と自分を否定することしかできません。 もうどうしたらいいんでしょうか？ 私に未来はあるのでしょうか？　 きっと私がこんなこと書いてる間にも彼はあの子と笑ってるんでしょうね。 ばかみたいです。

高校２年生です。お父さんが、風邪だかコロナなのかわからない症状で会社を休んでいます。ですが、もしお父さんがコロナだったらクラスの皆に悪いなと思っています。でも私は出席日数が少ないため多くは休めません。私のせいで、出席日数が少なくなりました。今日は念のため休みました。学校に問い合わせたら、学校に来ても良いということを言ってました。お父さんは病院に行ったのですが、PCR検査はできませんでした。37.0度の熱を２日目です。もしもコロナだったらと思ったら、考えが止まりません。どうすればいいでしょうか？私は、もう消えたいほど怖いです。どうすればいいですか？辛口コメントはやめてください。

私はもともとメンタルが弱くて、人の機嫌ばかりが気になります。兄、姉がいますが、私だけこんな性格です。同じ親から産まれてきて、同じ環境で育っているのにどうして、私だけこんななんだろうと毎日思います。 もう疲れたんです。人の機嫌を見て過ごすことに、少しのことで傷つくことに。 父親の機嫌見るの疲れました。 勉強できない自分と周りを比べる自分が嫌いだと思うのにも疲れました。 少し言い方きつくされただけで傷つくのにも疲れました。 少しの音にもびっくりしてしまう。 人と話すことも得意ではない。 話せない自分も大嫌い。 音が怖い。声が怖い。人が怖い。父親が怖い。全部怖い。怖い。 怖がることにももう疲れた。 どうすればいいですか？

生きてることが辛いです。周りのみんなは将来の夢があるのに、私だけ全くありません。他にも私は少しのことで深く考えすぎてしまって、周りの人と上手く話せません。あと、周りの人と考えが全く違って、嫌です。辛いです。 人と話すのが怖くなりそうです。 私には居場所もありません。家にいるとお母さんの暴言が聞こえたり、学校にいるとほかの子と合わせたり、話したりするので嫌だし、外に出ると周りから変な目で見られてしまうんです。 どうすれば楽になれますか？

こんにちは。タイトルにある通りスライムのASMRを聴くのをやめられないんです。現在スライムのASMR依存症みたいになっています。ずっとスライムのASMRを聴いていて、毎日5時間ぐらい聴いています。(今も投稿しながら聴いています。)なんだか聴いていないと落ち着きません。学校でもどうしても聴きたくなって、困る時があります。「今日は絶対に聴かないぞ！」って思っても聴かない事がストレスになり、やっぱり聴いてしまいます。そのせいで勉強ができません。どうすれば良いですか？

最近、不幸な事がよく起こります。 運気が下がり気味なのだと思います… なので、どうしたら運気を上げることができるのでしょうか？？ 何でもいいので教えて下さい。

私はマスクをしていたので濃厚接触者にはなりませんでしたが、コロナの人と喋っていました。 そして10日は経ったのですが今日、息苦しさと咳があります。お母さんも一緒にいたのですが、なんともありません。 私の思い込みですかね？ 熱はありません。不安です。病院に行くのは、熱がないのでお母さんはかかってるわけじゃないから病院なんて行くなと言います。 どうすればいいですか？ 見てくれてありがとう(T ^ T)

僕は元々小学校の時不登校でしたが中学に入り克服したつもりでした。 しかし、中学3年間体調不良で休みまくって合計40日以上休んでしまいました。 また、不登校の時に病んで抜毛症になってしまい、今も止められなくて髪が半分くらいないです。 リスカに近い行為もしてしまいます。 そしてFTMです。 全て克服しようと、直そうと試みました。 でも、全部悪化していく一方でした。 何とか紛らわそうと趣味を増やして楽しいことを考えて生きてきました。 ですが好きなことは否定されることが多かったです。 毎日ヒステリックになって、けんかになって、親にどうしようもないといわれて。 正直、苦しいです。友人に相談したいけれど、自分も友人も受験生で、迷惑はかけたくないです。 皆がやってることさえまともにできず、まともに生きている実感がありません。 将来のことを考える度不安になっています。 　あまり学校へ行けないのでせめて最後くらいはいけるように頑張りたいです。 辛口でもいいので意見お願いします。 拙い文章ですが閲覧頂きありがとうございました。

嫉妬ってどうすればいいですか。 好きな人が他の女子といると嫉妬しちゃうんです。 気を引きたくて冷たくしてしまい、余計に遠のくんです。 その人は人気者で常に女子がいます。 自分から動きたくても、私、地味子なので話しかけるすらできないんです。 せっかくのチャンスで話しかけられても「別に」「ふーん」「はい」としか 言えず悔しいです。それなのに勝手に嫉妬して妬いてしまう。 もう自分勝手なこの気持ちに疲れました。どうすればいいですか。

中3女子です。 タイトル通り、リストカット(自傷)をやめたいです。 初めてしたのが中学1年のときです。 なぜ始めたのかは覚えていませんが、嫌なことがある度にしてました。 段々エスカレートしてしまい…。 やる度にこれで最後にしよう、もうやめようと思っているのですが、なかなかやめられません。 傷のせいで水泳の授業には出られず体育の成績は落ちるし、夏の暑い時期も半袖が着れず、自己嫌悪に陥ってしまいます。 今年の春から高校生になります。 高校では半袖を着たいし、友達とプールなど憧れるので、やめたいと思っています。 もういい加減変わりたいと自分でも思っています。 そこで相談なのですが… どうやったらやめられるのでしょうか。 それから、跡がたくさんあり、多分すぐ消えないと思うのですが、高校に入って、腕がリスカ跡だらけだとひかれますかね？ 跡を消す方法も知りたいです。 自業自得だということはわかっています。やめたいので助けてください。

ナマコです！ 最近まっっったく眠れません！ 1週間前は12時くらいに眠れたんですが、 最近は2時まで起きてしまいます 目が覚めるのは昼の12時くらいになります もう学校が始まってしまうので、 何かすぐに眠れる方法やおまじない？とか あれば教えてください！

学校の宿題で毛筆をやっていたんですが、ボトルの墨が新品なのに明らかに薄いんです…！濃いところもあれば薄すぎるところもあって、見た目がひどいことになりました… 皆さんはそう言うことありますか？なぜそうなるのか、分かる方教えてくれると嬉しいです。

こんにちは。別室登校のキキです。 2021年の運勢のことなんですけど、 この前、テレビでやっていた、結構ガチそうな、2021年の運勢を占ってみたんです。 そしたら、見事、最下位でした。 これだけじゃ、信じられないので、あと3つくらいやってみたんです。 そしたら、全部半分以下でした。 すごくショックです。悲しいです。今日何が起きるのかなど、深く考えてしまいます。 2020年は本当に辛い年でした。なのにまた、ダメダメな年なんてイヤです。 「これだけでへこんでるのダサ。」とか「大げさ」とかひどい言葉言わないでほしいです。 これ以外にも悩みがたくさんあるんです。 本当に辛いんです。慰めてください。誰も慰めてくれないんです。気持ちをわかってくれないんです。

人がダメなことをした時どうやって注意したら相手も逆ギレせずまるく解決することができますか？ 知ってたら得すると思うのでいっぱい教えて下さい！

最近何をやっても虚しくて、憂鬱なのでネットで鬱の簡易チェックをやってみました。一応公式のちゃんとしたやつです。そしたら、「鬱です。専門の医療機関を受診しましょう。」というようなことが出ました。ほかにも色々、こころの健康チェックとかストレスチェックとかやってみたんですが、その全てに引っかかりました。私は鬱なのでしょうか？後、もし鬱だったらどうすればいいでしょうか。（ちなみに親は頼りにならず、色々あって通っていた精神科医や学校の心理カウンセラーは、長いことお世話になっていたので逆に話しにくい状況です。）

検索エンジンで、「○○　嫌い」とかいうワード出てくるじゃないですか。 あれすっごく不快になりませんか？ 人間好き嫌いはあるし、この人、物、嫌いだなって思うことはあるけど、 その関連キーワードが出てくると悲しくなります。特に自分の好きなものだとショックは大きいです。 そう思いませんか？？ まあ、嫌いって言う人が嫌いってわけです。つじつまがあいませんかね…苦笑

こんにちは 嵐＆NiziUが好きな中1です 私はとっっっても心配性です。 昼とかは大丈夫なんですけど夜、寝る時になると色々な事を考えてしまいます。 例えば未来のこととかで生死のこととか家族のこととかです まずほんとにいつも怖くて泣いています そして全然寝られません私は秋田に住んでいるので災害はあんまり心配ないのですが、修学旅行中など……これ以上は言わないでおきます。そうゆうのが毎回頭をよぎったりします。 皆さんに助けて欲しいです