その他の相談いちらん

こんにちは！なな助です！ 私は、最近悩みがあります。それは自分が素すぎることです。 詳しく言うと、自分を上手くコントロールできなくて自分のやりたいこと、言いたいことをそのまま実行しちゃうんです。自然にいられることは、良いことだとは思うのですが私の場合自然にいすぎて、逆に人を不愉快にさせてるんじゃないかなって…(実際に他人から何か言われたわけでは無いのですが)。 夜1人になってから、自分の今日の言動などを振り返って毎日そのことで反省しています。ですが、いざ次の日になるとそんなことすぐに忘れて、学習せず素のまま対応してしまうんです。 かと言って、別に口が悪いとかそういうのは無いので、直接的には人を傷付けることは少ないと思います。でも私だけずっと喋っていたり、ちょっと上から目線になってたりなどはあります。 私は人に気を遣えて、人間関係が上手な方に憧れるので自分をコントロールできない自分が大嫌いです。正直自分でもウザいと感じます。 自分をコントロールできるようになるには、どうすれば良いのでしょうか？誰か教えてください！！

私は最近自分の腕を殴る癖がついてしまいました。イライラしたり、気持ちが不安になるとあざが出来るぐらい、 殴ります。殴ると気持ちが楽になるような気がするんです。学校でもやってしまい、人目がない所でやってしまいます 例えば…(女子トイレ)とかで。 殴るだけじゃなく、腕に指のつめを立てて強くつねる？握る？みたいな事をしてしまいます。真っ赤になって保健室の 先生に見られ心配されましたが、何とか 誤魔化しました。やらないと気が済まないんです。こんな自分が嫌いです 直したいです涙

初めまして！初投稿です。 最近コロナも流行ってて大変ですね～。 私の住んでる地域で、この間地震があったんです。といっても、私のいた場所は震度4でありがたいことに被害もほとんどなかったのです。1日経てば普段通りになってました。 けど、私は元々臆病で心配性な方なので、その後もずっと心配です。。 最近は、狭い部屋にいる時とか、寝てる時に、小さな揺れを感じてしまいます。実際には揺れてません。でも、怖さのせいなのか、ストレスでめまいがひどくなったのか、揺れてるように感じてしまいます。 小さな縦揺れで、足の方に感じます。地震の最初の方の揺れに似てます。怖いーー！ 怖さが減る方法とか、気の紛らわし方とか、教えてくれませんか？

父をなくしてかなしくて、心のびょうきになっちゃいました！どうしたらいいでしょう！

こんにちは。nyanです。 早速ですが、本題に入ります。 私は小さい頃からずっと、脳内で色々な人の声を聞いていました。「あー眠いなー」とか「ゲームやりてぇー」とか、因数分解についてずっと話している声などが聞こえたりします。あと、時々記憶がなくなったり、知らない人が乗り移ったような感覚になります。 変なことには感じていなかったのですが、最近記憶が飛びやすくなったので調べてみたら、解離性同一性障害（多重人格）というものが当てはまりました。辛い体験などがあると、身を守ろうと人格がいくつかに分かれてしまう障害だそうです。確かに、私は幼稚園のころに震災、小4の時にいじめを経験しています。その時を思い出して泣いてしまったり、恐くなってしまうこともあります。 普段は問題ないものの、いずれ生活に支障が出そうで怖いです。 一度受診した方が良いのでしょうか？

こんにちは。中１、ふゆりんです！ 家のテレビについて相談です。 私の家のテレビは最近、勝手に画面がついたり消えたりします。この前テレビを見ていたら、一瞬消えてまたつきました。その逆もあります。前まではそんなことありませんでした。だからちょっと怖いです。 皆さん、そんな経験ありますか？どうしてだと思いますか？？ (想像いろいろOKです) 長文失礼します。

はいっ。 こんにちは。 かとーでふ。 早速悩みの方を話していきたいと思います！ 私は、お弁当や給食、家族以外がつくるごはんが苦手(嫌いなのかも)です。あんまり、美味しそうにみえないし匂いが変……と思ってしまうからです。コンビニのご飯は家で食べるのだったら美味しく食べれます。 そこで質問があります。 １、私と同じような人いたら挙手！ ２、どうやったら克服できそうか ３、えーと……言いたいことあったらここにお願いします！ よろしくです！ 辛口おkです

最近地震という言葉を聞くと急にきょうふがこみあげてきます。 夜もこわくてねれません。たとえば、だれかがソファでジャンプしてゆれただけで、Γえっ？地震？」と思ってこわくなります。 （あと急に大きい音がなるときも） きょうかんできる人やたいしょほうをおしえてください。

こんにちは　シナモン・アーモンドです！小6です 最近自分がおかしいです。 おかしい点 ・不安な気持ちが過剰なぐらい酷い ・毎日必ずお腹が痛くなる ・下痢をしてる(すみません) ・胸が締め付けられる感じになる ・頭痛　吐き気がする ・不登校 ・拒食してしまう。(学校に行った日の給食) ・友達が居なくなった ・話をすると声が震えてしまう。 (体も震えてしまう時がある) ・不安で仕方なく感情や行動がコントロール出来ない みたいな感じです。これは、何かの恐怖症でしょうか？障害でしょうか？精神科に行ったほうが良いでしょうか？

こんにちは！善逸大好きレミーです！ タイトル通りですが、未来の自分に手紙を書きませんか？未来って言っても明日でも一年後でも大人になった自分にでもいいんですけど、今自分が思うことを未来の自分宛に書いてください！でも次のルールを守ってね！ ～ルール～ ①個人情報は書かない！ ②誹謗中傷も書かない！ たくさん待ってます！

初質問です。超長文です。 タイトル通りです。朝アラーム音で起きれません。 いつもはアラーム音で起きれていたのですが、何故か最近起きれなくなりました。 (脳が自然音と認識してる感じ？です。) アラーム音は音量最大で、少し離れたところにスマホを置いています。 私は祖父と祖母の家で寝ていて、親とは違う家で住んでます。別居的な？ (親の家までは徒歩5秒)。 なので親に起こしてもらおうにも起こしてもらえません。 祖父と祖母は朝早くに散歩に行っているので、私が起きる頃には祖父と祖母は家にいません。 長文になってしまってごめんなさい。 私がアラーム音で起きれるように誰かアドバイスください！！！

こんにちは、Yukky-ユッキー-です。 僕は今、とてもつらいです。家にも学校にも、僕の味方はいないような気がして。 最近とてもストレスが溜まってて、何かをめちゃくちゃに壊したくなる衝動に駆られることもあります。学校にも行きたくないのに、親に言っても「うるさい」「早く行け」「お前だけじゃない」としか言わずになんで行きたくないのかすら聞いてくれません。奴隷と言うか…無理矢理従わされてる感じ。 こんなに真面目に消えたいと考えたのは初めてです。家族にも先生にも友達にも相談できないので頼れるのは皆さんしかいないんです！助けてください

ほんっとうに困っています！見つけたら返事ください！心が安らぐと思われます！実は私先日家鍵を無くしてることに気づきました。家族には言ってないです...。正直に言った方が絶対良いとは思うのですがなかなか難しくて...............。このままではいかん。みなさんはこんな時どうしますか？鍵無くした気持ちでお返事お願い致します！

私はいつもいろんなこと忘れちゃって、忘れ物とかいっぱいしちゃうんですけど、紙とかに書いても見るの忘れちゃうし、メモしたことすら忘れてます。急に言われたりすると、紙とか持ってないし・・・どうしたら忘れないようになりますか？みんなは、そういう時どうしてますか？

私の学校で、地元の良い所で文を書いてくださいって言われました。手が止まっていたら先生が来て、地元の良い所はどこだと思いますか？と聞かれました。でも、私は見つからなくてないって言いました。すると先生は機嫌が悪そうに去って行きました。私は地元が大っ嫌いです。理由は凄い田舎だし、田舎の割には食べ物が美味しくないし、都会人ぶって相当凄い事をしたり、遊びに行く所なんてほぼないし、何より面白みが全くないです。田舎ならではの付き合いとか正直めんどくさいし。今はコロナで東京とかに行けなくて、結構苦しいです。今、中学生で高校生になったら寮生活で上京っていうのもアリかななんて思ったけど、親が許してくれる訳ないです。ここにいる利点なんて見つかりません。あと６年も最低な場所にいなきゃいけないなんて嫌です。誰か助けてください。

見てくれてありがとうございます。 もう何もかも嫌で辛いです。 いつもニコニコ笑って、テストも満点なんでもできる優等生。そんな、私じゃ無い仮面を被るなんてもうやだよ。 家でも妹と比べられて、学校でも悪口言われて。わたしは、私なのに。 居場所が無い。消えてしまいたい、そうすれば私も楽になるし周りの人も私が居なくなって嬉しいはず、だから、しにたい。そう思うのに、勇気が無い。いざ、消えようと思っても怖い。私は生まれてこなきゃよかった？ すいません。愚痴みたいで。だけど、もう苦しくて辛くてどうしたらいいのかわかりません。 誰か助けて下さい。

昨日皮膚科に受診しました。皮膚科のテレビでニュースがやってて楽しんで見ていました。診察室から診察が終わった親子が現れました（子供は小学3～4年くらい）するとその子の親が勝手にチャンネルを変えて子供番組にして来ました、、、ニュースを見てたのでその男の人に「見てたので変えるのやめて下さい」と言ったら「息子のテレビの邪魔するな！」と怒られてしまいました、、、私が悪いのでしょうか？もう皮膚科に行きたくないです。助けてください。

こんにちは。流衣です。るいと読みます。 早速本題に入ります。 自分は最近、全部が他人事に感じます。というか、もう一人の自分が離れた場所から自分の事を見てる感じですね。（説明が下手ですみません。） 　例えば、自分が嬉しいと思っても、もう一人の自分は「良かったねー」と言っていて、その「良かったねー」の気持ちの方が強いんです。あと、自分の中で意見（？）が三つくらいある時もあります。 これってどうなんでしょう？特に困った事などはないのですが、自分がよく分からなくて怖いです。 自分事として捉えるにはどうすればいいでしょう？ 沢山の回答お待ちしています。