その他の相談いちらん

朝起きられないです。 現在不登校の中学2年生です。 毎日10時間ほど寝てしまい、起きるのが9時～11時くらいで、毎日違う時間に起きます。 一応起立性調節障害なのですが、薬を飲むほど重症？ではありません。 明日は〇〇時に起きよう。起きたら何しよう。と考えて、しっかり目覚ましもかけています。 しかも少し良い、よく起きれるように作られた目覚まし時計です。(明かりがついたりする) でもどうやっても起きれません。 まず目標は7時、それができたら6時です。 ５時に起きれるならいいなあとも思います。 みなさんはどうやって起きてますか？ アドバイス頂けたら嬉しいです。

はじめまして！れもんです！ 見てくれてありがとうございます！ 私は誰かの一番になれないんです。例えば、Aちゃんと話してる時に、Aちゃんとすごく仲のいいBちゃんが居たら、話途中でもAちゃんはBちゃんの方に行ってしまいます。でもBちゃんが休みの日は私のところに来たり、「先生今なんの話してた？」とかそういうことはよく聞いてきます。私はいつも感情を表に出さないというか、怒らないようにしてるので「ーーって言ってたよ！」って言ってます。「ふ～ん」で終わっちゃうのでちょっと悲しい時もあります笑。また、AちゃんとBちゃんと私で話していても、二人しか分からない話をしていたり、二人で先に歩いたり、私が何か話しても何秒か見られて無視されたりします。 （ここからちょっと話逸れてます！！） ずっと好かれるように自分を偽ってたら、何が本当の私で何が好きだったのか分からなくなっていて、嫌われるんじゃないかと思って人と話すのが凄く怖いです。 見てくださってありがとうございます！ 急いで書いたので語彙力が大変なことになっているのは許してください！ よろしければ回答よろしくお願いします！！

おこちゃんです。誰か、どうしたらいいか教えてください。 わたしは中学生になって人と話すのが苦手になりなした。理由はわからないけど、かなり仲のいい友達３、４人と家族ぐらいしか顔をみて会話できません。それ以外の人と話そうとすると、何て言ったらいいかわからなくなって、うまく伝えられないし、目を合わせるのが怖いです。学校の伝統（?）みたいなものであいさつするときに相手の目をみるようにいわれています。めちゃくちゃやりたくなくて、友達に「コミュ障なの～？病んでるのアピってんの～？」（昔ちょっと病んでた）って感じで馬鹿にされてます。 聞きたいことは４つあります。 ・なんでこんなに人と話すのがいやになったんでしょうか？似たような人いたら教えて!! ・わたしはやっぱコミュ障ですか？ ・どうしたらちゃんと人の目を見て、会話やあいさつをできるようになりますか？ ・その友達とはどうしたらいいでしょうか？

こんにちは！ポコです。小5です。 よろしくお願いします。 本題です。 タイトル通り私はすぐキレる癖があります。 ちょっとうるさかっただけでうるさい！ だまれ！って言っちゃったり、すぐに、は？ って言ったり。おかげでみんなに怒ったら 怖いって言われてます。まぁ自業自得 なんですが。けどこのままじゃいやなので 治したいです。 どうしたら良いでしょう？ タメ口OK、辛口NGでお願いします。 それでは！

猫かぶりをやめたいです。 私は学校に行くと大人しくて、型にハマっている感じの真面目なキャラでものすごくつまらないです。 人にも無駄に気を使うのでなめられます。 どうすれば、自然体のままの自分でいられると思いますか？

自分は頭が悪すぎ、勉強するのが嫌で学校に行くのが嫌になってきました。努力しても良くならないし中学生になるとさらに難しくなるので不安すぎてたまりません。 家に帰れば兄からは幸せ自慢とくだらない話を永遠に聞かされ集中して宿題もできません。強く注意したり親に言ったり音楽を聴くのも無駄です。 自分の大好きな曲を聴けば時代遅れだの兄に散々笑われ悲しいし頭にきます。気にしないようにするのも無理です。 そういう時自分の部屋に逃げますがまた笑われます。それに自分の部屋は長時間いると親に電気代のこともあり怒られます。 どんどん病んでいき、自傷行為をしたりパソコンをまる一日見るようになり、家族と喋らないようになりました。親にどうしてそんなに喋りたくないのか怒られても絶対に答えたくありません。 保健室の先生に相談したりしようとも思いましたが、相談してみて憐れまれたり先生が親に報告して家族が自分に謝罪したりいろいろされるのがどうしても嫌でやめました。それからしだいに涙も出なくなってきました。 でも唯一自分が生きている理由が推しです。二次元にいるので会えないだけでも辛いです。それでも必死でグッズも集めて部屋をいっぱいにしました。趣味も特技も将来の夢もなかった私に光がさしたかと思えば、推しの死亡が確定しました。それから何度もリスカしました。　無理です。生きてなんかいたくない。助けてください。

メルって言います。　 早速ですが私は犬を飼っています。　 普段犬の散歩をしているのですが。　 たまに小さい子が近寄ってきます。　 犬が怖がりで子供に危ないよと声をかけても気にせずに近づいてきます。　 危ないからあまり来ないでねと言っても大丈夫と言って近づいてきます。　 犬が大丈夫じゃないのですが……。 犬を引っ張って離れさせても近づいてくる子がいます。 端の方に寄ってるのですが急に撫でようとするので犬が怖がって吠えていまいます。　　　 噛んだことは無いです。 普段はいい子で近づかれなきゃ吠えない子なのですが。　　 どうしたら良いでしょうか。　 コメント待っています。

自分、今、絶賛病み期。 全然寝れないし、今週末期末テストなのに塾行く気全く起きない。 それでまた親に怒られてイライラして。 ほんと嫌になる。 数人しかいないリア友にもつらく当たって。 自分が悪いんだよ、周りは何も悪くない。 病院なんて行けないよ、あんな親と一緒に。 スクールカウンセラーとかに相談しろとか言われても、ほぼ初対面だし信頼できねーっつーの。 引きこもりたいよ、でもできない。 ここでグチグチ言っても必ず解消されるってわけじゃない。 でも、共感してくれる人もいるんじゃない？ ほんと、どーすりゃいいの？ 教えて。 助けてよ。 ここまで見てくれてありがと。

Aさん　たまに一緒に登校 Bさん　同じクラスで移動教室のときはいつも一緒に歩く Cさん　たまに一緒に登校 私はAさんかCさんのどっちかと登校しています（3人一緒ではない） 1人で行くときはいいのですが，ある日Cさんと登校してたら息苦しくなって歩くのがしんどくなりました というより呼吸がしんどくなりました 次の日はAさんと行きましたがそのときも呼吸がしんどくなりました どちらの2人とも小6から登校してたので2年ぐらいの付き合いになるけど、こんなことは初めてです その2人との登校で息苦しくなったのは1週間前ぐらいで急にです なんででしょうか…毎日こんなこと起こるのはキツイし1人で行きっぱなしだと気まずくなるのでそれは避けたいです どうすれば息しやすくなるでしょうか、 ちなみに、Bさんと歩くときはそんなことないです だから友達といるとしんどくなるのは違うのかなって思っています どの友達とも歩くときそんなに会話はしません 今日Ａさんと行ったので会話しましたが会話したら余計に息できなくなったので会話も原因じゃないとおもいます！

ユーチューバーにりたいので、どうしたらいいですかを教えてください。 ゲームの動画をあげますがどうしたらいいですか面白いのがいいですか。 あっきいファンなのですがあっきいみたいにやったらいいですか。 どうしても決められません アドバイスをお願いします。

こんにちは。おはようございます。こんばんは！メンヘラてゃ。です！！ 突然ですが、拙者はメンヘラブルブルの(？)ボヨンボヨン(？)のよれよれのボロッボロになっています！ リスカを久しぶりにしてしまったのですよ、、 リスカはやめて欲しいという親の願いを叶えられない自分が嫌になります。(さっきのテンションどこいった？？) 気分が落ち込んだ時や、トラウマがフラッシュバックしたとき、どうしたらいいでしょうか！ みなさまの回答、お待ちしております！ メンヘラてゃ。でしたー！

どうも！ののこです！ キズなん久しぶりの相談です！ 私は、滑舌が悪いです。 それで、早口言葉なんかめちゃくちゃなんですよ！ あと、滑舌が悪いと幼い子みたいな喋り方になるし嫌なんです。 みんなだって聞き取りにくくて嫌だと思うんですよね。 そこで皆さんに！ ①滑舌が悪いのを治す方法！ ②滑舌悪いと聞き取りにくくて嫌？ です！ タメ口ＯK、あだ名ＯKです！ ののこでした！

私は性格が良くないです 超ネガティブ、被害妄想がある、すぐ愚痴を言ってしまう等… この性格のせいで周りを嫌な気持ちにさせてしまいすごく反省しています。 どうしたらこの性格を直せますか？

怖がりのビスケと言いますヾ(｡>∀<｡)ﾉﾞ*。 よろしくね☆ いきなりだけど、ビスケは怖がりなのです（泣） ものすごく！！ 対処法を教えて下さい！！

タイトルのまんまです。 去年の今頃？確かにはわからないんですけど、それぐらいから寝ている間に指を噛む癖がついてしまったみたいで……(´;ω;｀) なんでそんな癖がついたかわかんないんですけど、今は指に絆創膏巻いてどうにかしてます。 それ以前は全然なかった癖だし、起きてるときは多分やってないと思います。だから不思議だし、あと単純に痛いし、親も心配してるので止める方法を探しています。 同じような経験のある人がいたら是非アドバイス？ください……(´;ω;｀)

唐突ですが私は性格が悪いと思います。 いつからか、そう思うようになりました。 たとえば、私は赤ちゃんや子供が好きなはずなのに、子供の泣き声やいきなり、ぶつかってきそうになったりすると、舌打ちをしてしまったり、ガキがっ、とか、暴言を吐いてしまいます。（もちろん、直接には言ってません） あと、友達の頼みを引き受けるとき、表面上は、いいよ！というのですが心のなかでは、なんで、私がそんなことしなきゃいけないの？頼むなよ、あー、めんどくさい。とか、ひどいことを思ってしまいます。あと、し○とか、うざい、とかこ○すとか、心のなかで思ってしまい、必ずその後、そんな怒るようなことじゃなくない？また、やっちゃった、最悪、本当私って、、と後悔して被害者ぶって、そこも性格の悪さが出てしまっています。 本当はおおらかな気持ちでいたいし、赤ちゃんや子供が泣いたりぶつかりそうになっても、元気だなー、とほんわかした目でみたいです。赤ちゃんや子供自体は本当に可愛くて好きなので直したいです。私は歩いてるとき、周りの大人に、舌打ちされたり文句っぽいの言われたことが何度があって、たぶんそれも影響してしまったのかな、と考えてます。 とにかく、私は性格を治すことを第一に考えたいです。誰か私を助けてください！

こんにちは。 学校と家にいるのがつら過ぎて相談しました。 学校では苦手な友達がベタベタくっついてきて。 私が嫌いな「待ってよ～」を連発して。(遅い人を待つのが嫌いなんです。） 2人いる友達の1人を奪われました。 最近は毎日毎日イライラしています。 家では、学校で体力、精神的に疲れて、宿題やるのにも体力を使います。 それでも、やることがまだまだたくさん残っていて(進研ゼミなど)、それで休日に叱られます。 「やめたら？」 と、今まで数えられないほどいわれました。 まあ、全て私が悪いんですけどね。 正直、私は進研ゼミなどをやめたくないです。 だって、それらをやめたら、見放されそうで。 最近は、毎日毎日泣いています。 泣いてない日はないと思います。 どのうつ診断をしても中等度から重症です。(-_-;) あ、ほとんど愚痴でしたね。すみません。 全て私が悪いんですけどね。 辛口はやめてほしいです。助けて下さい。

こんにちはーつぶですー 見てくれてありがとー！！ 自分の声が嫌いなんです( ；∀；) 声もなんですけど歌声を改善したくて 鼻声みたいなかんじで… 透明感のある歌声が欲しいんですよおぉぉお なんかいい練習方法とかないですかね( ；∀；)