その他の相談いちらん

こんにちわーのんたんでーす。 本題 私は、広場恐怖症（ひろばきょうふしょう）という病気（恐怖症）です。 広場恐怖症の主な症状としては、 人混み、広いところに一人取り残されている状況に恐怖を感じる恐怖症です。 その恐怖心をじぶんでコントロールできなくなります。 この前は、人がたくさんいるお祭りに行って、 恐くて怖くて、吐き気やめまいもしました。 気持ち悪さが増したかと思うと、 とたんに息ができなくなりました。 あとでお母さんに聞くと、過呼吸っぽかったらしいです。 お母さんに背中をさすられながら、 少しすると、（私は覚えてないけど）痙攣して倒れてしまいました。 幸いにも、救急体験（実際にお医者さんが来て緊急搬送のシミュレーションをしてくれる） という物があったので、 すぐにお医者様が対応してくれて、そのときは助かりました。（驚くほどに奇跡） という経験から、広場恐怖症を克服したいと思っています。 皆さん、良い克服の方法があれば教えて下さい。 また、同じ広場恐怖症の人、 「分かる～！」 って思ったら感想教えてください。 長文失礼いたしました。 では！

単刀直入に言うと自分の声が好きになれません。 笑い声は親には「怖い」親友には「おかしい」｢変｣っ て言われて、 人前に出て話す時の声は「キモい」らしいです。 よく言われます。 録音した自分の声を聞くとほんとに嫌になってきます。 発表する時なんかは、キモいと思われてないか気になるし、あんな声で喋ってると思うと発言するのが怖いです。 ツボが浅すぎる私はすぐに笑ってしまっていやです。ツボった時なんかは親友が黙ってしまった。 というか逆に笑ってました。 普通の笑い方ってなんですか？ 歌うのは好きです。あの声で歌ってると思うと嫌だけど 自分の声を好きになる方法を教えてください。 笑い声を普通にしたいです。 人前に出る時の声を普段通りの声にするにはどうしたらいいですか？

中一のはーちゃんです。私は自分が嫌いです。正直言って自分はブスで、何もかもダメで、何をしてもうまくいかない。ゆういつ自分に自信が持てた『絵を描く事』や『体が柔らかい事』も、中学に入学してから自分よりもできる人が多くなって、それも自信が無くなりました。人見知りで友達作りもとても苦手で、テストの点数もとても低いし、親にも怒られてばっかり、それに反抗して余計に怒られる。嘘だってつきたくないのに嘘ついてしまうし、部活でも家でも何もかもうまくいかなくて、本当に全てにおいて自分に自信が持てません。それに、私は友達といる時もどんな時も、演じてる自分で、ありのままの自分でいれてない気がします。可愛くなろうと努力しても全然可愛くなれないし、なにか継続してみようと思っても続かない。 最近は学校も体調不良でもないのに休んでしまってる事が増えてきてしまってる。((ダメってわかってるのに… 私はテニス部でしたが、色々あって親からの勧めでバスケ部に転部しました。本当は嫌でした。辞めたかなかったしテニスを続けたかったです。けど本当の事を言えなくてバスケ部に転部しました。 けれど最近テニスがしたいって気持ちが強くなってきて、今の環境も辛くて、毎日泣いています。メンタルが弱すぎるってのもあるけど最近ほんとメンタルボロボロです。もう一度テニス部に戻りたいけど、先生や顧問に言う勇気も出ないし、戻った時先輩やみんなにどう思われるか不安で、まだ何も行動できてません。やっぱり自分は何もできないんだ…と思い自分を責めてばかり。 自分に自信を持つ方法、ありのままの自分を受け入れれる方法、垢抜けて可愛くなれる方法、友達・先輩と仲良くなる方法、など… 出来れば教えてくれれば嬉しいです。

私は小1の時からずっとたくさん努力したり、人にやさしくしてきました。 けど、全て報われていない気がします。 聞いてください。 1年生‥友達が作れるようにたくさん話しかけた。けど、思ったより友だちはできなかった。 2年生‥休み時間や朝など、好きだった図書室の時間も全て削り、鉄棒の逆上がりを1年間毎日練習した。 けど出来なかった。 3年生‥友達から仲間はずれにされることが増えた。けど助けてくれる友達はすこしふえた。 4年生‥病気といじめによって、学校のときだけ体調が悪くなるので、1ヶ月不登校になった。保健室登校が増えた。 5年生‥友達が少し増えた。けど自分の声と顔が嫌いすぎて病んだ。 6年生‥学級委員に推薦された。 友達から避けられている気がする。 仲間はずれが増えた。毎日体調不良。夜は眠れなくてずっと泣いている。 人のために優しくしているし、いろんなことに挑戦しています。 けど全部報われません。親の遺伝で元から視力が悪かったので好きなゲームもやらないように毎日我慢したし、 できる限りたくさん勉強もしました。けど変わりません。 周りの優等生は可愛くて運動神経もいいのに、自分は頑張っているのにブスだし、たくさん運動しているのに 運動神経も悪いんです。 先生はどんなに具合が悪くても給食に一口も手をつけられなくても、保健室に行かせてくれないから信用できません。 家族はみんな暴力をふるうし自己中心的で嫌です。 スクールカウンセラーの人は男の先生で相談しずらいです。 どうすればいいですか。 もう辛くて生きるのが嫌になりました。 長文でごめんなさい

こんにちは！こんばんは！おはようございます！！ 最近、寒いですねー。はちみつ梅大好き人間です！ 私は今日お母さんと病院に行っていました。 お母さんは薬をもらいに薬局に行きました。私は薬局で待つのが暇だったので先に帰りました。 帰っている途中で「はちみつ梅大好き人間（投稿者）！！」と私の名前を呼ばれました。 後ろを振り返ってみても、お母さんはいなく、知らない中学生が私の方を見て笑っていました。 すごく怖かったです。 知らない人なのに私の名前を知っていてとてもゾッとしました。 もう、こんなこと嫌です。 どうすればいいでしょうか。

今日、小体祭だったんですけど水筒を忘れそうになったんです。 バスに乗るときに、教室に水筒を忘れたのを思い出しました。 それで教室まで走って取りに行きました。 しかも、行くときは他の学年が見送りに来ていたのに申し訳ないです。 あと、提出のプリントも家に忘れました。 去年の運動会ではソーラン節を踊るっていうのに、本番ではちまきを忘れて、 はちまきなしで踊ったんです。 その前には、あれだけ先生に言われたのに教科書を忘れたり．． 大事な時じゃなくても記憶が消えます。 どうしたらいいですか？

こんにちは！ カデゴリが恋愛、体の悩み、質問のどれかわからなかったので質問にしました。 学校で今度歯磨きイベントをやります。 どんなのかというと歯磨きの指導？みたいなやつなんです。内容は兄によると給食の後に歯を磨いてその後の授業で歯を色つけて汚れを見る？らしいです。それで磨き残しとかなんたらとか、、、 そーいうやつなのですが、ここからが本題になってきます。色つけたら隣の人と歯を見せ合って磨けてないとこを見せ合うみたいなことをするのです。で、今となりが好きな人なんです！！でも私は歯並びが悪いのであまり見せたくありません。恥ずかしいです。どうすれば良いですか？ あと、磨き残しがいっぱいあっても恥ずかしいです。磨き残しがないようにするコツも教えてください。とても見にくい文章だったと思いますが、答えていただけたら幸いです。

こんにちはコスモスです！ニフティキッズ楽しいよね！ みんなに質問です！ １いつからこのサイトを始めましたか？ ２このサイトを知ったきっかけはなんですか？ ３自分が回答した回数は何回ですか？ ４その他 ５一言 これからもよろしく！

最近ずっとよく眠れなかったり、食欲がなかったり、人と話したくなくなったり、自分が今まで好きだった事がしたくなくなったり、学校に行きたくなくなったり、死にたいと思っています、、、夜になるとなぜか涙が出てきて泣いている事があります。このことは家族には相談しづらいです、、どうしたら良いでしょうか

あみあみです。 先生からは 「自分勝手」「自己中」「人のこと考えない」 みたいなことを言われたり、 お母さんからは「無責任」と。 自分でも、わかるのです。だって、お礼が言えないし、謝りもできないし。人と話すのが怖くて、いつも言葉が詰まってしまうんです。 お礼やお詫びはちゃんと言わないといけませんよね。 人とはいつも上手く話せないので「ああ、迷惑かけてるな」と思うし、 先生に「自分のことしか考えてないだろ」と怒られてから、もう自分は存在するだけで人に迷惑をかけているんじゃないかと…。 確かに、この前学校で悪いことをしてしまいました。反省しています。 だけど、自己中だと言われたことによる罪悪感と悲しみと怒りで、もう学校にも居づらいです。 文章上手くかけなくてすみません。 私はどうすればいいでしょうか？ 自分が嫌いで仕方なくて、何も考えられません。

例えば「○○が欲しい」や「○○をしたい」とか。自分のやりたいこと、言いたいことが言えません。 言いたいことはまとまってるのに、口に出せなくてずっともやもやしてます。 なにかアドバイスありますか？

戦争が怖いです。 台湾有事は日本有事と言われていますしいつ日本が戦争に参戦するようになるかわからない状況が不安で不安で毎日胸が締め付けられます。理由は馬鹿げた理由で死にたくないのと自分のこの平和な日々をいつも通り送りたいからです。知識不足からくることかもしれませんが実態のない何者かが後ろにいるような感覚です。 皆様同じ思いをしていらっしゃる方がいらっしゃいましたらお返事ください。

こんにちは、すーすーです。 ＜本題＞ 学校からiPadを配られたんだけど、 iPadをやりすぎてしまうことが多いんだ。 なぜか楽しくて、勉強の時間がなくなっちゃう！ 時間制限かけてみたけど、やりすぎちゃう。 自主学習で調べ物してると、楽しくなってやりすぎちゃう。 このままだと、「いぞんしょう」に・・・・ 何か対策とかありますか？ アドバイスや共感、対策などドンドン送ってください！！ お願いします！！

素の自分ってどうやって出せばいいんでしょうか……。私は人前で自分を出せてる気がしないです。 いつも学校では人の目ばかり気にしてつまらないキャラです。自信もなくて暗いです。 でも私は、慣れた友達の前や家族では面白いキャラです。 私はそっちの自分でいる方が人からもっと好かれると思うし、気持ちも楽なんです。 だから最近、素を出したいなと思ってますが やっぱり人から嫌われるのが怖い気持ちがあって、結局自分を出せません。 なんか損してる気がして嫌です。 もっと自分をさらけ出したいです。 どうすれば自分を出せるでしょうか……？

こんにちは☆ 実は私、図書館で借りた本を１冊、なくしてしまいました(泣) まず、一昨日図書館で本を借りました。 そして、家に帰ってきて夜になってから、借りてきた本が１冊なくなっていたことに気がつきました。 もしかして借りていなかったのかもと思い、借りた本の名前が書かれている紙(本に挿まれているヤツ)を見ましたが、その本は書いてありました。 なので、借りたのは確かです。 その後、本を入れたバッグやソファーの上などを探しましたが、見つかりませんでした。 どのようなところを探すと良いでしょうか。 アドバイスをお願いします！

みなさんこんにちは！Marinoです！ローマ字で読みます！何卒よろしくお願いします！ では早速本題行きますよう！ ところで、男子のみなさんは女子の髪型で可愛いとか，顔で可愛いとか，性格で付き合うとかですかね？私の彼氏は，性格で付き合ったぽいです笑笑私も彼の性格で付き合いましたけど…笑 とまぁこんな感じにしといて，早速質問して行きます！ どれが好きか番号で答えて頂けるとありがとうです！ 1，ポニーテール 2，ツインテール ３，三つ編み一つ結び 4，ハーフアップ 5，三つ編み二つ結び 6，ハーフアップクルリンパ(わかる人は分かります) 私が思いつくのはこれくらいでかね！もっとあるよ！ッという方は教えて下さい！参考にします！ ではバイバイ(=´∀｀)人(´∀｀=)

こんにちは 私には悩みがあります。。 実は私の家庭環境が悪く今は祖父母の家に住んでるんですが悩み事があったら相談してと言われたので学校でいじめられていることを相談したら「あんたが悪いじゃん」といって否定から入られました。。。 私は否定して欲しいんじゃなくて一緒に解決策を考えて欲しかったのですが伝わらなかったみたいです。。 その後も何回も相談したのですがいっつも返ってくる答えが同じで呆れました。。。 ある時いじめがエスカレートして私の投稿に死ねなど書かれておりそれがスマホのロック画面に出ていてバレました。。。私が学校に行っている間に見られてたみたいで帰ってくると「何で相談しなかったの!？」と怒られました...何回も相談したのに何でそんなこと言われなくちゃならないのかわかりませんでした...私が最もイラついたのはその後です 私のスマホを没収してきたんです私が死ねって書いた訳じゃないのに没収されました 自業自得といわれてムカつきました 私の心の支えとなっていたスマホを没収されてほんとにつらいです。。 もう死にたいくらいです どうしたら良いですか...

中３です、週3登校フリースクールに通ってます。 元々中一から人間関係のいざこざで学校に行かなくなってもう無理しなくていいや、自分の生き方で行こうと思って、独学で勉強に頑張ってる日々です；； なんだか最近舌を噛んだり、体調面では気持ち悪いです。消えたいと思うこともあったりでほんと嫌になりそう。今フリースクールに話せる子達がいるからわたし生きてけるようなもので、唯一の生き甲斐です。休憩したらいいと言われても勉強しないと後悔後悔で、ほんとにやになりそう。休憩不可。体調が悪い理由は過敏性腸症候群なのもあるのですが私の近所は同級生だらけで、何かしらで会ったり同クラが2人もほんと家も徒歩数秒単位で居たり、偶然会うこともざらだし、たまに声が外から聞こえてくるのでほんとうに比べてはいないつもりなのにほんとうにその時だけとても体調悪いです。音楽治療で行こうと思ったのですがダメでした。祖母の家行けば？とか思うけど母の方の祖母は数年前に急死、父の方は東北（私は関東民です）で、母の方の祖父は性格が全く合わなくてきついです。私の父の方は否定が多かったりするし、母は悔し涙以外泣くなとか言うし自己解決不可。消えたいなんて数年前から思ってるけど頑張って生きてる。元々小6が鬱みたいだったけどどうしようもないので放置しました。カウンセラーさんは本音言えないで猫かぶるし、心療内科なんて行けません。。家族が連れてってくれるような人間ではないです。毎日毎日生きたい人がいるし、頑張って学校行ってる人だっているし、本当に申し訳ないです。ごめんなさい、私どうしたらいいの。読みにくてごめんね