走っている時横腹が痛くならない方法！
来週学校の行事でマラソン大会があるんですが、走っている時に横腹が痛くならない方法があったら教えてください！
もぐもぐさん（12さい）からの相談
とうこう日：2012年2月18日みんなの答え：126件
とうこう日：2012年2月18日みんなの答え：126件
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解消方法 痛くなったら痛い部分をおさえて走るといいですよ！ なっちゃん♪さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年11月28日 -
最初っからいたいー 急にじゃなくてしっかりストレッチしてるのに痛いから死ぬかと思う☆ぐたいてきに、なんか大腸がひねられてる感じでしかも手で押さえたりしてもなんか恥ずいし手をあげるといいって書いてあるけどそんなのやったら馬鹿にされるー
お互い頑張ろうね あーさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月26日 -
共感共感 私もとっても痛くなる時があります
そういうときは右足がついた時に息を吐けばちょっとずつ痛くなくなりますよ さくさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月21日 -
横腹が痛くなる理由 ストレッチです 山田さん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月15日 -
こうしたら？ 痛い方の足が地面に着いた時に、息を吸う。
マラソン選手たちは、いつもどっちかの足が着いた時に呼吸をしてるから！ ララさん（佐賀・11さい）からの答え
とうこう日：2017年11月9日 -
長距離苦手な人同盟 私もよくお腹痛くなります!!長距離もメッチャ苦手なので、対策を考えています!!!私の場合、好きな歌を頭の中で歌ったり、痛みを紛らわせてますwww後は呼吸法を自分の一番楽になる方法を見つけてやってます!!タイムが気になるときは、前の人を追いかけてますwでも辛い時は自分のペースでしていくといいと思います!! 藤虎さん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月6日 -
途中から痛いー サッカーで途中お腹いたくなりますー! ひゅうさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月4日 -
対処法 右手を上げて、反対側に体を寄せてみて！ なっピーさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年11月3日 -
共感 私も走っているとき横腹痛くなるけど、ひたすら押さえます。 しーにゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月19日 -
横っ腹痛くしない用に やっぱり横っ腹にならない方法は1つ 準備運動をしっかりする ちゃんと体全体をやるだけで横っ腹にはなりません キャベツさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月17日
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