走っている時横腹が痛くならない方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫です！ 腕を大きく上にあげて、痛い方の腹を反対側にそらすと、痛みがひきますよ！（右腹が痛いのなら、左側にそらす。）
あとは、楽しく走るだけです！無理はしないように！頑張ってください！ Fuwariさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月8日
ガスが原因！？ 排便をしていないと、走っているときにガスがお腹の上に上がってきて、お腹が痛くなるので、走る前に排便したら良いと思います。 まなてぃーさん（福岡・17さい）からの答え
とうこう日：2015年11月8日
だよね！ 私は、来週、持久走大会です！
長距離が苦手なので、すごく嫌です！
横腹も痛くなるし・・・
でま、頑張ります
みんなも頑張れ！ ゆうたんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
調べてみました！ よく体操をすることと、朝ごはんは2～3時間まえにすましておくこと(ゝω・)

りんりんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月4日
いいよ~ 明日マラソン大会です！！
呼吸をリズムに合わせて腕を下の方で振るといいよ~♪
お腹いたくなってきたら息をはくときゆっくりするといいよ~∴∵∂ ひにゃさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月20日
予防１日頃のトレーニング
２腹筋のマッサージ
３１～２時間前には大量のごはんを食べない

等々です。頑張って！！。 相棒好きさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月15日
よくありますよね！ よく食べた後に走ったら横腹が痛くなりますよね！なので、あまり食べ過ぎないほうがいいと思います！ ゆーさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月28日
走るの嫌だよね 走るとお腹が…となることはありますでも変な感じに体をひねらず走ることが大事かな… はるぽんさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月16日
呼吸鼻から吸って口で吐くが普通ですが
おなかが痛いときは口から吸って鼻で吐くのがいいですよ！
（少しずつ治ってくるのが実感できます！ 陸部大好きさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日
これやれば痛くない！ お腹が痛くなるのは、お腹にガスがたまってるから、痛くなるんです！走るとガスが上に行きどっかを、あっぱくするとテレビで言ってました！あと、手を、後ろに振るといいと思います！ あいさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月3日

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相談タイトル：「走っている時横腹が痛くならない方法！」