走っている時横腹が痛くならない方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ファイティン（≧∇≦） とにかく！走る前にたぁくさん
食べ物を食べないコト！
それが一番だと思うなっ

みさおさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2016年11月20日
お互い頑張ろう 右腹が痛くなったら右手を高く上げ、体を左にそらす。
左腹が痛くなったら左手を高く上げ、体を右にそらすといいよ～ Ａ，Sさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月8日
簡単に解消出来るよ! 左の足が地面につくときに息を吸って
右の足が地面につくときに息を吐くといいって
ネットにあったよ!
シークレットさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月4日
頑張れ ・例えば好きな人がいる人は目の前に好きな人がいると思うといいと思う
・ライバルもしくは負けたくない人がいる人はあと少しで追いつかれると思うと苦しくても頑張れるよ 幸萌さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
いいことある 食事を少なめにとる、体操をしっかりする。と言ったところでしょうか。
後手に回りますが痛くなった場合は圧迫すると痛みが和らぎますよ。 GSG9さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月28日
マラソン 運動不足

イダキンさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
me too!!! 私はあまり横腹の問題には悩まされておらず、学校のマラソン大会では1位取ってまーす。 …………まあ、対策を教えますﾈ。
｡上を向いて走る …でも注意を配りながらお願いします。
｡腹筋をして横腹を鍛える …30回程度でしっかりと
｡運動する前の食べる量も控えめに …ムリにとは言いませんが
…いかがでしょうか
参考にしてくれると嬉しいです。
あとは努力のみです！ファイト(｀・ω・´) miduki@さん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月27日
きっといける！ 朝ごはんをバナナ半分とかにしたら痛くならなかったよ！！ ころさん（山口・15さい）からの答え
とうこう日：2016年8月7日
試してみて～ 右腹が痛いなら、右手を高く挙げて体を左に軽く反ると良いらしいよ。それと、気持ちは楽～にするといいね！ 真梨（仮）さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月17日
いける 準備運動シャキッとしたらいける ぺろぺろさん（佐賀・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月25日

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相談タイトル：「走っている時横腹が痛くならない方法！」