体のなやみの相談いちらん

私は人が集中しているところにいるととてつもないくらいの汗をかきます。また、涼しいところでも「汗をかかないかな」と強い不安に襲われて暑くもないのに汗を大量にかいてしまいます。普通の量じゃないんです。 それが本当に嫌で人が集中しているところに留まることが出来なくなってしまいました。冬とか絶対に汗はかかないと体がわかっている場所では平気です。でも少しでも汗をかく心配がある場所に行くとこの症状が置きます。不安で胸が潰されそうになります。この症状が出始めたのは過去のトラウマのせいだと思います。詳しくは言えませんがそれ以来ずっとこうなります。ちなみに一人や友人といるときは、いくら暑くても人並みにしか汗をかきません。 これはパニック障害でしょうか？強い不安と発汗だけなので違うと思いますが、原因だけでも分かったら少し楽になるかなと思って…。周りの目が痛いし自分を理解してくれる人がいません。そりゃそうですよね。馬鹿みたいに汗かいている人の隣になんていたくないですよね。 対処法があったら教えてください。本当に毎日が辛いです。こんなことで悩みたくない。自分らしく生きていきたい。

ん？カテゴリーあってる？ あっ本題に…… 最近白いね！って言われて 嬉しかった私が いたんですが、最近好きな子ができまして…よく大人数で遊ぶんです。 それがすごく楽しくて…… いちよう日焼け止めとか帰ったら冷たいシャワーとかしてるんですけど 顔が1番マスク焼けしそうで心配 です。対策方法とか対処方を 教えてください！

こんにちは。 私はとっても汗っかきで、バレー部に入っていて、部活の時もみんなまだサラサラなのに毎日私だけ汗だくです。掃除の時間に雑巾がけをしただけでも汗が止まらなくなります。 多汗症かとも思いましたが、少し症状が違うような気もして、対処方を調べても、運動をして汗腺を鍛えるとか出てきて、私はほぼ毎日部活で、とても厳しくておかしいくらい運動量はあるんです。 どうすれば汗っかきは治りますか？本当に悩んでいるし、困っています。 アドバイスお願いします。 ちなみに汗っかきになったのは中学に入ってからです。

こんにちは。中2のわたがしです。私はタイトル通りオイリー肌なんです。バレー部で汗もかきます。黒ずみもひどくて…。毎日洗顔して、化粧水もつけてるのにすぐに黒ずみが…。しかも、油が出てぬるぬるですT^Tどーすればいいですか？

どうも、わたがしです。 タイトルの通り、起立性調節障害になってしまいました。 私の主な症状として、頭痛があります。 毎日起こります。 自分もそうだよー、または、こうすればいいんじゃない？と思ってくださる優しい方！今から言う相談に答えて欲しいです！タメ口OK辛口NGです。 保健室に行く時の言い方や、タイミングを教えてください！ 私は、保健室に行きたいと言い出せなくて、毎回耐えてしまいます。 そんなのはもう嫌なので、どうか、心優しい方、この相談に答えてください！よろしくお願いしますm-m

こんにちは、ユノと言います。 早速ですが、私の悩みはタイトル通り、爪や髪を噛んでしまいます。本当に無意識に噛んで食べてしまう(飲み込む)ので、どうしようもなくて、悩んでいます。 髪はバサバサになって、爪は短くてギザギザになっています。 噛んでいる様子を見た姉に変な目で見られたり、母も取り合ってくれそうにありません。 どうすればいいでしょうか…

なぜか急に、言葉が円滑に話せなくなりました。 今までは普通に話せたのに、今では 「こんにちは」が 「こ、こ、こんこんにちは」 となってしまいます。 調子がいいときは普通に話せる事もたまにあるのですが、悪いときは 「な、な、ななんなんなんで?」 みたいになります。 これって吃音症の連声型ですか？ クラスの人たちに、苦笑いされたりするのですが、どうするべきでしょうか?

私は髪がギシギシしていて、そのせいで男子に陰で髪のことを言われています。最近は女子にも言われています。 いつもお風呂に入るのが遅くて、うるさいと言われるのでドライヤーはかけていません。 ①ドライヤーはやっぱりかけたほうがいいですか ②あまりお金をかけずに髪をサラサラにする方法はありますか その他、髪のケアについておすすめのものがあったらお願いします！ 本当に悩んでいるので、回答お願いします…！

自分の容姿に嫌気がさします。 毎日顔がむくんで、 髪の毛はクセだらけで、 外に出るのがいやになります。 容姿に自信が持てないと何もかも嫌になります。 風呂入りたくない 喋りたくない 勉強したくない 学校行きたくない 髪の毛セットしたくない どうせ無駄だし そう思ってしまいます。 周りに可愛い子がいると、 あーあいいなー 可愛ければずっとちやほやされて 可愛い可愛い美しいって言われて 優しくしてもらえるんだろうな 自撮りだって可愛くなるんだろうな と嫉妬してしまいます。 嫉妬なんてしたくありません。 自分らしく、綺麗に、自信を持って生きたいんです。 でもうまくいかなくて、毎日悩んで泣いてしまいます。 語彙力なくて申し訳ないです、 どんな返信も待ってます。 分かっていただけたら嬉しいです！

私は給食が苦手です、 給食の味付けが苦手とか好き嫌いが多いんじゃなくて給食というひとつの行事が苦手です 誰かが吐かないかな？ 自分が吐いたらどうしようとか色々考えちゃって給食が全く食べれなくなります お腹がいっぱいなわけでも無いのに食べれなくなります、。 大人数でご飯を食べるのが苦手です 家族と家で食べるのは大丈夫です 本気で悩んでます、 これって会食恐怖症ですかね、？

こんにちは！耳郎ちゃんが好きすぎてたまらない次郎です！ 早速なんですがコロナの自粛期間中お菓子を作っては食べ作っては食べを繰り返していたら10kg太りました… HANDSCRAPも二週間やってはみたものの1gも痩せず…泣 どなたかダイエット法を教えてください！ きついの大歓迎なので！help me!

たまに手にうまく力が入らなくなり、文字が書けないときがあります。 特に、保健の授業中は手に力が入らなくなります。 どうしてでしょう…

こんにちは。ひよこちゃんです。 今中学一年生ですが、コロナのため部活も始まっていません。 でも！！ 私の食欲が止まらないんです！ まず、お腹がすきません。でもお腹いっぱいにもならないんです。いくら食べてもお腹いっぱいにならなくて常に口寂しい感じです。ご飯の時間が近づくと口寂しさが増します。ストレスでしょうか？食べすぎて太るのが嫌です。 よく噛んだりして何とかしようとしてるのですがどうしたらいいでしょう？ ちなみに今週の金曜日にお腹いっぱいになるまでご飯を食べようと思っています。時分のご褒美としてです。 回答待ってます！

私は貧血と医者に診断されました。 自主練習をしても全然体力がつかなく、いつも悩んでたので気持ちが少し楽になりました。 でも、部活がとてもつらく皆んなについていけません。 自分が貧血を持っていると知って、部活中や走ってる時など、血液が少なくて酸素が足りなくなって倒れてしまうと勝手に思って怖くなります。 実際、貧血で倒れる事はあるんですか？ 倒れる瞬間はどうなりますか？気づいたら倒れてるとは聞いたことあります。 貧血にいい食べ物ってありますか？ 貧血って病気なんですか？ 母にタタは病気だ！と皆んなの前で言われて悲しかったんです 貧血について色々知りたいです。 情報教えてくれたら嬉しいです。

今年中学生になって、環境に慣れず、ストレスが溜まってよく体調を崩してしまいます。休むことはなかったのですが、昨日、ついに休んでしまいました。学年主任の先生からは｢ストレスを溜めないように発散した方が良いよ｣と言われました。私は学級委員長をやっているのであまり多くは休めません。そこで、体調を良くするためにストレス解消法を探しています。何か効果的なものがあれば教えて頂きたいです。

私はおでこにニキビがいっぱいあります。。 全然治りません。。 どうしたら綺麗な肌になりますか？？ スキンケア方法や、使っている化粧水、ニキビが出来ないようにしていることなど詳しく教えて欲しいです！

こんにちは。ぴーです。 タイトル通り、歯列矯正したいのになかなか言えないんです。 というのも、何回か言ったことあるんですが、お金ない...。パパにいって と言われてそれっきりなんです。 でもお父さんには言いにくいです。 怒ると怖いし、歯列矯正は値段が高すぎるからです。 ですが、私が欲しいって言ったものはいいよって買ってくれます。 誕生日の前日には、なに欲しい?と聞いてくれます。 なので、そのときに歯列矯正したい、と言ってみようかと思うのです。 うまくいくと思いますか? 自分から歯列矯正の話をするのはちょっと...って感じです。 歯列矯正してる皆さんは、なんて言ったらしてくれましたか?

最近周りの子がダイエットするようになってきました。 私には親友3人がいます。 どう見ても友達は、 ダイエットをする必要がないんです。なのに自分のことを「デブだから」とか「太った」とか言ってきます。挙げ句の果てに給食もとてつもない量を減らしているし、、。 私からするとデブじゃない子が自分のことを「デブだから」と言っているととてもイライラします。 人のことを気にするなと思うかもしれませんが、自分より細い子がそんなことを言っていると気になります。 どうしたら気にせずに過ごせますか？なにか考えをください。 その子が給食などを、減らしているのを見ると私は「食べ過ぎかなぁ、、」と思ってしまい楽しく給食を食べることができません、、。